Maaltijdpakket Met het Knorr Wereldgerechten Italiaanse Lasagne Bolognese Maaltijdpakket bereid je snel en gemakkelijk een heerlijke maaltijd met veel groenten. Snel en gemakkelijk te bereiden, met in elk pakket een alternatieve bereidingswijze zonder vlees of zelfs volledig veganistisch. Dit wereldgerecht is veganistisch en bevat lasagnebladen en een sausmix. Volg het recept met veel groenten en serveer een maaltijd met minimaal 200 gram groenten waar iedereen van zal smullen! Bij Knorr maken we het lekker en gemakkelijk om meer groenten en minder vlees te eten. Knorr helpt met inspiratie om het eten van groenten makkelijker en smaakvoller te maken. Want een beetje meer groenten op je bord maakt een wereld van verschil. Dit Knorr maaltijdpakket bevat bovendien geen conserveermiddelen, kunstmatige kleurstoffen of toegevoegde smaakversterkers. Bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. De ingrediënten in de maaltijdpakketten zijn zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. Met Knorr Wereldgerechten kun je alle kanten op. Boodschappenlijstje - 375 g mager rundergehakt - 600 g Italiaanse groentemix - 1 courgette - 3 tomaten - 500 ml magere melk - 75 g geraspte kaas (30+ kaas) - Olie Bereiding: 1. Verwarm de (hetelucht)oven voor op 190 °C. Snijd de courgette in blokjes. Snijd de 3 tomaten in plakjes en zet apart. 2. Breng in een steelpan 500 ml melk, 500 ml water en de sausmix aan de kook, onder voortdurend roeren. Laat ongeveer 3 minuten zachtjes sudderen. 3. Verhit ondertussen 1 eetlepel olie in een grote koekenpan en bak het rundergehakt bruin. Voeg de Italiaanse groentemix en de courgette toe en bak ongeveer 3 minuten. 4. Voeg de saus toe aan het mengsel en roer goed door. 5. Bedek de bodem van een grote ingevette ovenschaal met een laag saus en leg er een laag lasagnebladen op. Herhaal dit tot alle lasagnebladen op zijn en eindig met een laag saus. 6. Verdeel de plakjes tomaat erover en bestrooi met de geraspte kaas. Bak de lasagne in het midden van de oven in ongeveer 35-40 minuten goudbruin. Tip: Vervang het gehakt door vegetarisch gehakt. Bak in stap 3 alleen de groenten. Voeg in stap 4 het vegetarische gehakt na de saus toe. Variatietip: Vervang de kaas in de schaal door 125 g mozzarella. Veganistische tip: Vervang de melk en kaas door plantaardige alternatieven.
Ingrediënten lasagnebladen: Durum TARWEGRIESMEEL. Kan soja bevatten. Ingrediënten sausmix: Tomatenpoeder¹ 41,5%, zetmeel, TARWEBLOEM, aroma, mineraal zout (kalium), gejodeerd zout, ui¹ 5,3%, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, specerijen (knoflook¹ 1,5%, cayennepeper), maïsolie, suiker, oregano¹, gistextract, rozemarijn, tijm¹, rookaroma. Kan andere glutenbevattende granen, ei, melk, mosterd, selderij en soja bevatten. ¹Duurzaam geteeld.
| Energie (kJ) | 0 |
| Energie (kcal) | 3.9 |
| Vet (g) | 1.2 |
| Verzadigd vet (g) | 1.1 |
| Koolhydraten (g) | 4.1 |
| Suikers (g) | 7 |
| Eiwit (g) | 0.57 |
| Zout (g) | 1.5 |
| Vezels (g) | 0 |