哪些人适合参考这些选购建议？

想带份零食出门的人

你想带上一个不用切就能吃的面包球，在合适的时间享用。选购时可以留意产品形状、数量，以及包装上是否标注了单个面包球的重量。

想比较营养成分的人

你想比较膳食纤维、糖和盐的含量，而不是只看包装正面的宣传信息。荷兰营养中心建议根据每 100 g 的营养成分比较产品。

需要检查配料或过敏原的人

你想在购买前了解哪些配料和过敏原与你的选择有关。请查看最新包装上的信息：Albert Heijn 提醒消费者，葡萄干面包球的产品信息可能会发生变化。

选购时要注意什么？

先确定你要买的是单个面包球、小份量款，还是切片葡萄干面包。然后再对照同类产品的标签进行比较；只有了解了每份的大小，单个面包球的营养成分才更有参考意义。

注意事项 购买时检查 主要适合哪些人？
形状和份量 查看产品是单个面包球、迷你款或大号款，还是切片葡萄干面包。如果包装上标注了单个面包球的重量，也要一并确认。 如果我想带一份不用切的零食，就会选择大小合适、方便估算份量的产品。约 31% 的消费者会优先考虑形状和份量。
营养成分 比较每 100 g 的膳食纤维、糖和盐含量；另外，也要查看实际食用份量对应的营养成分。 如果膳食纤维、糖或盐的含量会影响我的选择，我就希望能用统一的标准比较产品。约 31% 的消费者最看重营养成分。
配料和过敏原 每次购买时，都要查看最新包装上的配料表和过敏原标注。 如果我需要避开某种配料或过敏原，就必须确认眼前这包产品具体含有什么。约 23% 的消费者最关注这一点。
包装和保存 查看包装内的数量和保存说明，并确认所选产品是否可以冷冻，以及具体的冷冻方法。 如果我没法很快吃完所有面包球，就会选择适合自己安排的包装。约 15% 的消费者最关注保存方式和包装规格。

常见选购误区

  • 把单个葡萄干面包球当成切片产品

    普通葡萄干面包球是单个售卖的面包球。ALDI 以 Drentse bol（德伦特圆面包）为名销售的半切葡萄干面包则是另一种产品形式，你可以自行决定切下多少面包。

    如果切片或切片面包对你来说至关重要，请确认产品形式；如果你在意切片厚度，也要查看包装，不要只凭“面包球”这个名称判断。

  • 只看包装正面的宣传语就做决定

    “全麦”或“美味持久”之类的标注，并不能告诉你所选产品每 100 g 含有多少膳食纤维、糖和盐。此外，如果面包球的重量不同，按个数标注的营养成分也不便于比较。

    请把同类产品的营养成分表放在一起，按每 100 g 的标准进行比较，同时查看配料表。

  • 依赖过时的过敏原信息

    配料和产品信息可能会发生变化。因此，如果你有过敏或不耐受症状，之前买过的产品不能作为检查新包装的依据。

    食用前，请查看手中包装上的过敏原标注和配料表。

  • 购买多包装产品，却没有安排保存方式

    如果你无法在标注的保存期限内吃完，或不按产品说明冷冻，那么一包 6 个或 8 个的产品可能就不太适合你。

    根据计划食用的时间选择合适的数量。冷冻时请遵循所选产品的说明。

    没能及时吃完的面包球可能会浪费。

品牌与产品系列参考

Albert Heijn

Albert Heijn 提供 AH 葡萄干面包球的产品信息。

  • 产品信息列出了营养成分、过敏原，以及在家冷冻的说明。
  • Albert Heijn 提醒消费者，配料、营养成分和过敏原信息可能会有变化；购买时请查看包装。

Jumbo

Jumbo 的葡萄干面包球以 6 个单独装的形式销售。

  • 该款产品同时标注了每 100 g 和每个 65 g 面包球的营养成分，方便按这两种标准比较。
  • 这是一款白小麦面粉制成的产品，标注含有麸质和牛奶过敏原，并非全麦款。

PLUS

PLUS 提供标准款葡萄干面包球、较长保质期款，以及大号葡萄干面包球的产品信息。

  • 标准款的产品信息列出了配料、过敏原、膳食纤维、盐，以及冷冻说明等内容。
  • 标准款和较长保质期款的信息并不完全相同；请查看所选包装上的标签。

ALDI

ALDI 提供每包 6 个的葡萄干面包球，也有大号葡萄干面包球。

  • 标准款被描述为添加葡萄干和醋栗干的小麦面包球。
  • 如需比较营养成分和过敏原，请查看所选包装上的标签。

Lidl

Lidl 将普通葡萄干面包球、迷你葡萄干面包球和迷你全麦葡萄干面包球作为不同产品销售。

  • 迷你全麦葡萄干面包球标注为 360 g 装；如果数量和大小会影响你的份量选择，请确认面包球的具体数量和大小。
  • 有关膳食纤维、糖、盐、配料和过敏原的信息，请查看具体包装上的说明。

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常见问题

葡萄干面包球都是中等大小的切片吗？

不是，不要想当然地这么认为：普通葡萄干面包球通常以单个面包球的形式售卖，而半切葡萄干面包则是另一种产品形式。如果你需要切片面包，请确认产品说明和你需要的切片厚度。

如何比较不同大小的葡萄干面包球？

先按每 100 g 的膳食纤维、糖和盐含量比较同类产品。然后查看面包球的重量，或考虑自己打算吃多少；如果每份大小不同，单个面包球的营养成分就不太有可比性。

食物过敏时要注意什么？

每次都要查看包装上的最新过敏原标注和配料表。所介绍的产品款式标注含有小麦或麸质以及牛奶；其他需要留意的过敏原则因产品而异。

葡萄干面包球可以冷冻吗？

对于文中介绍的 Albert Heijn 和 PLUS 款，产品说明表示可以在购买当天带回家冷冻。请遵循具体包装上的说明，也要留意冷冻后的食用期限。

“面包师用盐”是否意味着每个葡萄干面包球都含碘？

不是，不能仅凭“面包师用盐”的含义就认定每个葡萄干面包球都含有这种盐。《食品中添加微量营养素法令》将面包师用盐定义为用于面包和其他烘焙食品的加碘食盐。请查看具体产品的配料表，确认其中标注的是哪种盐。