哪种零食方式适合你？

经常外出吃零食的人

想在深夜带点零食出门，又不想提前称重？可以先比较每个独立小包装的重量。Albert Heijn 的产品信息显示，本次查看的 Duyvis Provencale 小包装每袋为 45 克。

注重分量的人

想自己取量，而且不介意多一步操作？Albert Heijn 和 Jumbo 的产品信息均列出了本次查看的无盐坚果混合装的份量信息。

偏爱咸香酥脆口感的人

更喜欢带香料外衣、咸香可口的零食？Duyvis 将 Borrelnootjes 描述为裹衣花生。查看配料表，了解它与无盐坚果混合装的区别。

选购时要关注什么？

先想清楚你最看重什么：方便携带、自己取量、配料、口味，还是适合日常储备的包装。

关注点 需要留意什么？ 哪些人尤其需要关注？
方便携带的分量 查看每个独立小包装的重量和包装数量。多包装并不代表每袋的分量相同。 如果我想在外出时随手拿一份零食，不想提前称重，就会选择分量清楚的小包装。约 31% 的消费者最看重携带方便。
选择无盐坚果 阅读配料表，并确保按照相同的计量基准比较含盐量，例如每 100 克。荷兰营养中心的“五环饮食指南”将无盐坚果列入推荐食物。 如果我想选无盐零食，而不是调味坚果零食，就会比较产品类型和标签信息。约 25% 的消费者优先选择无盐产品。
配料和过敏原 既要查看配料表，也要留意可能含有相关成分的警示；两类信息回答的问题并不相同。 如果某些配料或过敏原对我很重要，我会检查最新包装，而不是只看产品名称。约 13% 的消费者最看重配料是否符合需求。
口味和口感 确认产品是原味坚果，还是裹衣花生，并查看标注了哪些调味料。 如果我更喜欢咸香风味和酥脆外衣，就会有意识地选择咸味零食，而不是无盐坚果混合装。约 19% 的消费者更偏爱这种咸香酥脆口感。
储存备用 查看总重量、份数和储存说明。开封后请密封保存，并放在干燥处。 如果我买大包装，就希望能妥善用完并保存好剩余部分。约 12% 的消费者最看重包装是否适合储备。

常见选购误区

  • 把配料偏好和过敏原信息混为一谈

    产品配料表中可能没有花生，但仍会标注可能含有花生。如果你在评估产品配料，这类信息同样值得关注。

    请同时查看最新包装上的配料表和警示信息。不要仅凭产品名称判断它是否适合自己。

  • 以为所有零食小袋的分量都一样

    本次查看的 Duyvis 小包装每袋为 45 克，而 AH 无盐坚果混合装的产品信息标注每份为 25 克。

    比较每袋或每份的克数，再根据自己想携带的分量做选择。

  • 把所有含坚果的零食都当成同一种产品

    咸味裹衣花生可能含有酥脆外衣和其他配料，与无盐坚果混合装并不是一类产品。

    先确定自己想买哪种产品，再查看配料和营养信息。

  • 大包装开封后没有妥善密封

    荷兰营养中心建议将坚果存放在干燥处并妥善密封。

    选择适合自己食用习惯的分量，取用后及时重新密封包装。

品牌参考

Duyvis

根据 Albert Heijn 的产品信息，本次查看的 Borrelnootjes Provencale 是裹有酥脆外衣、带洋葱和蒜香的花生。

  • 本次查看的 20 袋装采用独立小包装；产品信息标注每袋 45 克。
  • 这是一款调味咸味零食，并非无盐坚果混合装。产品信息列出的配料包括花生和小麦。

Albert Heijn

本次查看的 AH 无盐坚果混合装适合自己取量；产品信息标注净含量 200 克，共 8 份。

  • 产品信息标注每份 25 克。
  • 包装标明产品可能含有花生。这一信息仅针对本次查看的混合装，不代表其他 AH 产品。

Jumbo

Jumbo 的产品信息将其描述为无盐花生和树坚果混合装。本次查看的 200 克包装共 8 份。

  • 配料和份量信息有助于与其他混合装进行比较。
  • 花生是其中一种配料，因此它与只含树坚果的混合装有所不同。

Lidl

Lidl 以 Alesto 品牌推出坚果、干果和派对零食。Lidl 的商品分类将这些产品类型区分开来。

  • 商品分类有助于区分坚果和派对零食。
  • 整体商品分类信息并未为所有产品标注统一的份量。

ALDI

ALDI 官方产品信息介绍了一款 500 克的无盐 Trader Joe’s 坚果混合装，含杏仁、榛子、核桃和巴西坚果。

  • 标注的坚果种类和总重量，有助于了解配料组成和储备分量。
  • 本次查看的包装适合自行分装；产品信息未提及独立份量小包装。

Joybuy 坚果零食

本次精选包括独立小包装坚果混合装、调味咸味花生，以及适合自行取量的无盐坚果混合装。请逐一查看产品的配料和包装是否符合你的偏好。

ChaCha Daily Nuts，115 g，5 袋，每袋 23 g

ChaCha Daily Nuts 115 g（23 g × 5 袋）

独立小包装适合想随身携带一份零食、又不想提前称重的人。

包装内有 5 袋，每袋 23 g。配料包括核桃、葡萄干、蔓越莓、腰果、杏仁和榛子等。产品信息显示，蔓越莓含糖。

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J.ZAO Classic Daily-Nut Mix，750 g，30 袋，每袋 25 g

J.ZAO Classic Daily-Nut Mix 750 g，30 袋装

独立小包装适合想随身携带一份零食、无需自己称量的人。

包装内有 30 袋，每袋 25 g。配料包括核桃、腰果、杏仁、榛子和水果干等。水果混合物中含有加糖蔓越莓等配料。

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Duyvis Bran Nuts Provencale，125 g

Duyvis Bran Nuts Provencale 125 g

这款产品适合喜欢咸香调味和酥脆外衣的人，不适合想吃无盐坚果的人。

包装净含量为 125 g；产品信息标注每份 30 g，共 4 至 5 份。这是一整包产品，并非独立份量小包装。产品描述标注每 100 g 含盐 1.2 g，配料包括花生和小麦，并注明可能含有牛奶、坚果、大豆和芥末。

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g’woon Nut Mix Raw & Unsalted，200 g

g'woon Nut Mix Raw & Unsalted 200 g

这款混合装适合想自己取量、选择无盐树坚果的人；开封后请妥善密封。

产品信息列出的配料包括榛子、核桃、杏仁和腰果，并注明坚果未经烘烤且未添加盐。产品可能含有微量花生和其他坚果。

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g’woon Nut Mix Unsalted，200 g

g'woon Nut Mix Unsalted 200 g

这款无盐混合装适合想自己取量，并希望将花生与树坚果搭配食用的人。

包装净含量为 200 g。产品信息列出的配料包括花生、杏仁、腰果、巴西坚果和榛子，以及葵花籽油。开封后请妥善密封；产品可能含有腰果。

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常见问题

一袋迷你装就一定是小份量吗？

不一定，请查看每袋的重量。本次查看的 Duyvis 包装每袋为 45 克；AH 无盐坚果混合装的产品信息标注每份 25 克。这两种份量并不相同。

自己分装的坚果该如何保存？

请将坚果存放在阴凉、干燥处并妥善密封。荷兰营养中心建议的阴凉储存温度为 10 至 15 °C。请同时遵循所购产品包装上的储存说明和保质期信息。

应该查看包装上的哪些过敏原信息？

请同时查看配料表，以及关于可能含有相关成分的警示。根据荷兰食品和消费品安全局的规定，预包装食品的标签必须标明过敏原信息。自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰也实施了关于可能交叉污染警示的规定；但这些要求并不意味着产品一定适合每一位过敏消费者。

对花生过敏，可以根据“坚果混合装”这个名称判断吗？

不可以。本次查看的 Jumbo 混合装将花生列为配料，AH 混合装则标注可能含有花生。请查看最新包装上的配料表和相关预防性警示；产品名称不能证明产品适合你。

如何比较小包装数量不同的产品？

先比较总重量和每袋或每份的重量，再决定自己需要独立小包装还是想自行取量。本次查看的包装规格从 20 袋、每袋 45 克，到一袋 200 克不等；只比较包装数量并不公平。

收到的 Duyvis 产品与预期不符，该怎么办？

本次查看的产品信息列明 PepsiCo Nederland 为联系方。请保留包装，以便咨询时提供准确的产品款式和产品信息。