哪些人适合关注这类选择？

专门寻找无糖挤花曲奇的消费者

你想找的是明确标注为无糖的挤花曲奇，而不是其他仅标注为不添加糖的饼干。Damhert Nutrition 的原味款和巧克力味款均标注每 100 g 含 0.5 g 糖。

会衡量聚会食用份量的消费者

你不仅会比较糖含量，也会关注能量、碳水化合物含量，以及准备供应多少块曲奇。按每 100 g 标示的营养成分，可以直接对比 Damhert 的两款产品。

会仔细查看配料表的消费者

你会留意过敏原或多元醇含量。Damhert 的两款挤花曲奇都含有小麦、鸡蛋和牛奶，并使用麦芽糖醇作为甜味剂；购买前请查看最新包装上的信息。

挑选时要注意什么？

先确认你要找的是标注为无糖的挤花曲奇，再根据口味偏好、营养成分和配料，对比原味款与巧克力味款。不添加糖的饼干并不一定属于同一类产品。

关注事项 购买时检查 适合关注的人群
糖含量与产品类型 查看每 100 g 的“其中糖”含量，并确认产品确实是挤花曲奇。 我专门想在聚会上选择无糖挤花曲奇，不想把它和其他不添加糖的饼干混为一谈。约 50% 的消费者会优先考虑产品类型。
营养成分与食用份量 比较每 100 g 的能量和碳水化合物含量，同时留意实际供应的份量。 准备曲奇时，我想了解一份的实际分量，即使糖含量很低也一样。约 30% 的消费者最重视这一点。
配料与多元醇 查看最新包装上的过敏原信息和多元醇含量。 如果客人需要注意某些配料，或对多元醇较敏感，我会想知道自己供应的是什么。约 20% 的消费者会将这项检查放在首位。

常见误区

  • 把“不添加糖”当成“无糖”

    Verkade San Francisco Zero 是一款不添加糖的饼干，并非挤花曲奇。Verkade 标注其每 100 g 含 1.7 g 糖，因此，这一产品声明与 Damhert 挤花曲奇的糖含量并不是一回事。

    如果你在寻找无糖挤花曲奇，请同时确认产品类型和每 100 g 的“其中糖”含量。

  • 只比较糖含量

    根据 Damhert Nutrition 的产品信息，原味款每 100 g 含 370 kcal 和 44 g 碳水化合物；巧克力味款每 100 g 含 387 kcal 和 45 g 碳水化合物。

    请比较每 100 g 的完整营养信息，并留意实际供应的份量。

  • 一次供应大量含多元醇的曲奇

    Damhert 挤花曲奇含有麦芽糖醇。Damhert Nutrition 提醒，过量食用可能产生通便作用；荷兰营养中心指出，摄入大量多元醇可能导致部分人胀气和腹泻。

    请注意供应的数量，尤其是在不了解客人对多元醇的反应时。

  • 仅凭产品名称判断过敏原

    Damhert Nutrition 标注两款产品均含有小麦、鸡蛋和牛奶，也可能含有黑麦、坚果和花生。

    购买和供应前，请查看最新包装上的过敏原信息。

品牌对比

下列产品有助于区分不同的标签声明和饼干类型；这里提到的品牌并非都提供无糖挤花曲奇。

Damhert Nutrition

Damhert Nutrition 提供 130 g 装无糖原味挤花曲奇和 120 g 装无糖巧克力味挤花曲奇。

  • 两款产品的信息页面均标注每 100 g 含 0.5 g 糖。原味款每 100 g 含 370 kcal 和 16 g 多元醇；巧克力味款每 100 g 含 387 kcal 和 21 g 多元醇。
  • 两款产品都含有小麦、鸡蛋和牛奶，也可能含有黑麦、坚果和花生。Damhert Nutrition 提醒，过量食用可能产生通便作用。

Verkade

Verkade 提供 Nobo 原味挤花曲奇，以及 San Francisco Zero 不添加糖饼干。

  • 这两款产品说明了为什么除了查看糖含量，也要确认产品类型。
  • Verkade 标注 Nobo 原味挤花曲奇每 100 g 含 24.2 g 糖。San Francisco Zero 并非挤花曲奇，每 100 g 标注含 1.7 g 糖。

Albert Heijn

AH 挤花曲奇可作为普通挤花曲奇的参考，方便对比营养信息。

  • Albert Heijn 标注 AH 挤花曲奇每 100 g 含 28 g 糖，其中 25 g 为添加糖。
  • 如果你想选择糖含量与上述 Damhert 产品相近的挤花曲奇，这款产品并不适合。

Jumbo

Jumbo 提供的 Verkade Nobo 原味挤花曲奇产品信息，可用于对比普通挤花曲奇。

  • Jumbo 标注这款产品每 100 g 含 24.2 g 糖。
  • 若要选择无糖产品，请单独查看具体产品的标签；这款 Nobo 挤花曲奇的糖含量不适合作为无糖产品的对比选项。

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常见问题

“不添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不是，两种标注的含义不同。Verkade San Francisco Zero 是一款不添加糖的饼干，每 100 g 标注含 1.7 g 糖；Damhert Nutrition 的两款无糖挤花曲奇则标注每 100 g 含 0.5 g 糖。

糖含量低，是否意味着挤花曲奇的碳水化合物也少？

不是，糖只是标注的碳水化合物的一部分。Damhert Nutrition 标注原味款每 100 g 含 44 g 碳水化合物，巧克力味款含 45 g；两款产品的糖含量均为 0.5 g。

为什么这些挤花曲奇上有关于过量食用的警告？

Damhert Nutrition 标注产品含有麦芽糖醇，并提醒过量食用可能产生通便作用。荷兰营养中心指出，摄入大量多元醇可能导致部分人胀气和腹泻。

开封后的无糖饼干该如何保存？

按照荷兰营养中心的建议，无糖饼干应密封保存于阴凉、干燥、避光处。具体包装也请遵循标签上的保存说明。