Wie dagelijks volkorenbrood wil eten
Voor huishoudens die bij hun dagelijkse boterham bewust een volkorenvariant zoeken. De aanduiding ‘desem’, een donkere kleur of een rustieke uitstraling zegt op zichzelf niet of het brood volkoren is.
Kies zuurdesembrood niet alleen op het woord ‘desem’: als volkoren voor je dagelijkse boterham vooropstaat, zoek dan een brood dat uitdrukkelijk als volkoren is aangeduid. Een winkelafgebakken variant past bij een voorkeur voor een verse, krokante korst; een kleiner brood of afbakvariant kan praktischer zijn als je minder brood eet. Controleer bij de gekozen variant ook de ingrediënten, voedingsinformatie, allergenen en bewaarinstructies.
Voor huishoudens die bij hun dagelijkse boterham bewust een volkorenvariant zoeken. De aanduiding ‘desem’, een donkere kleur of een rustieke uitstraling zegt op zichzelf niet of het brood volkoren is.
Voor wie met één of twee personen brood eet en een kleiner formaat, afbakbrood of invriezen in porties wil overwegen om restjes te beperken.
Voor kopers die graag een rustiek desembrood kiezen en daarbij letten op de korst, de eetbaarheid en het aanbod van hun winkel.
Bepaal welke eigenschap voor jouw boodschappen het belangrijkst is. Vergelijk daarna broodsoorten op hun eigen etiket en kies een formaat dat bij je gebruik past.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Volkoren en vezels | Zoek de aanduiding ‘volkoren’ en vergelijk vezels op dezelfde basis, bijvoorbeeld per 100 g. | Als ik dagelijks volkorenboterhammen wil eten, wil ik niet op de desemnaam of broodkleur afgaan. Voor ongeveer 46% van de consumenten staat die volkorenkeuze voorop. |
| Formaat en bewaren | Vergelijk het formaat, de bereidingswijze en de bewaarinstructies; kijk of invriezen in porties bij je gebruik past. | Met één of twee personen wil ik een brood kiezen dat ik kan opmaken zonder veel over te houden. Ongeveer 27% van de consumenten geeft een passend formaat en minder verspilling voorrang. |
| Smaak en korst | Bekijk of het brood in de winkel wordt afgebakken, hoe de korst aanvoelt en of de gewenste variant verkrijgbaar is. | Als ik brood vooral voor de smaak kies, wil ik een korst die ik ook prettig kan eten. Bij ongeveer 27% van de consumenten staat de versbeleving centraal. |
Desem beschrijft de bereiding, niet of het graanbestanddeel volkoren is. Een brood met desem kan dus buiten je beoogde volkorenkeuze vallen.
Zoek naar de expliciete aanduiding ‘volkoren’. Volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit mag een product zo worden aangeduid als het graanbestanddeel volledig uit volkorenmeel bestaat.
In een klein huishouden kan er brood overblijven voordat het is opgegeten, ook als de korst bij aankoop precies is wat je zoekt.
Vergelijk kleinere formaten en afbakvarianten, of vries een vers brood in porties in volgens de bewaarinstructies.
‘Zuurdesem’ vertelt niet hoeveel zout het brood bevat of of gejodeerd bakkerszout is gebruikt.
Lees de ingrediënten en voedingsinformatie van verpakt brood. Vraag bij onverpakt brood naar de gegevens van de specifieke variant.
Ook brood zonder verpakking kan allergenen bevatten; de informatie staat dan niet noodzakelijk op een etiket dat je kunt meenemen.
Controleer bij verpakt brood het etiket en vraag bij onverpakt brood vóór aankoop naar de allergeneninformatie.
Albert Heijn toont online verschillende desembroden, waaronder volkorenvarianten.
Jumbo beschrijft een assortiment winkelafgebakken desembroden dat volgens het bedrijf meer dan 24 uur rijst met verse desem.
PLUS toont onder meer een klein volkoren desembrood en een stokbrood dat met desem is bereid en thuis wordt afgebakken.
Lidl toont onder meer rustiek volkoren desembrood en biologisch meergranen desembrood.
Dirk noemt desem in het broodassortiment en toont daarnaast Wasa Zuurdesem Rogge als knäckebröd.
Nee, desem zegt iets over de bereiding en niet over de volkorenstatus. Zoek een brood dat uitdrukkelijk als ‘volkoren’ is aangeduid; volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit moet het graanbestanddeel dan volledig uit volkorenmeel bestaan.
Vries een deel in porties in als je verwacht dat een heel brood te lang blijft liggen. Voor geopend volkoren zuurdesembrood noemt het Voedingscentrum 2–4 dagen in de keukenkast en 1–3 maanden in de vriezer; volg ook de aanwijzingen op de verpakking van jouw brood.
Dat kun je niet uit de naam ‘zuurdesem’ afleiden. Controleer de ingrediënten van verpakt brood of vraag bij onverpakt brood welke ingrediënten voor die variant zijn gebruikt.
Vraag in de winkel naar de allergeneninformatie voordat je onverpakt brood koopt. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit geeft aan dat allergenen bij voorverpakte producten op het etiket moeten staan en dat de informatie bij onverpakte producten op een andere manier beschikbaar moet zijn.
Nee, de korst en textuur verschillen per brood. Als een stevige korst voor jou niet prettig eet, beoordeel dan de specifieke variant en kijk of een gesneden brood met een zachtere textuur beter past.