多人一起吃早餐的人
你想在餐桌上准备足够的饼干，又不想拆开好几包小包装。可以参考净含量，以及包装上标注的饼干数量，判断分量是否合适。
哪些人适合参考本文？
会比较营养成分的人
除了饼干种类，你还会关注每 100 g 中的糖、饱和脂肪、盐和膳食纤维含量。“全麦”标识并不能说明这些数值与其他产品相比如何。
想确认份量或过敏原的人
你希望轻松分发饼干，或需要了解具体产品的成分。查看过敏原和配料时，应以所选包装上的最新标签为准。
挑选时要注意什么？
先确定用餐人数，以及一种饼干是否足够。然后再看看如何分装，以及包装上提供了哪些信息。
| 关注事项 | 购买时查看 | 适合哪些人关注 |
|---|---|---|
| 数量 | 将净含量以及包装上标注的饼干数量与用餐人数进行比较。 | 多人一起吃早餐时，我不想吃到一半又得拆开另一包。约 31% 的消费者最看重分量是否充足。 |
| 分装方式 | 看看产品是单个大包装，还是预先分装成小份。例如，Lotus Bakeries Nederland 列出的 Biscoff Mega Pack 含有 20 份，每份 2 块。 | 我想把饼干分到小盘子里，或留到不同的咖啡时间享用，不想自己一块块数。约 25% 的消费者最看重分发是否方便。 |
| 营养成分 | 比较每 100 g 中的糖、饱和脂肪、盐和膳食纤维含量；荷兰营养中心建议将不同产品的标签并排比较。 | 挑选全麦饼干时，我想了解的不只是包装正面的产品名称。约 25% 的消费者最关注营养成分。 |
| 配料和过敏原 | 查看具体产品标签上的配料和过敏原信息，即使你已经熟悉这个品牌也不例外。 | 如果同桌有人需要避免某种成分，我想确认这包产品里到底含有什么。约 19% 的消费者会优先关注这一点。 |
常见选购误区
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认为“全麦”就能全面反映营养情况
“全麦”标识并不能说明饼干含有多少糖、饱和脂肪或盐。荷兰营养中心建议比较包装标签上的营养信息。
查看每 100 g 的营养成分，并根据早餐时最在意的特点来选择。
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根据品牌推断过敏原
不同口味或款式的配料可能不同，产品信息也可能发生变化。因此，之前买过的饼干并不能说明这次摆上餐桌的产品是什么成分。
购买和食用前，请查看具体产品的最新标签；如果有人有食物过敏，更要仔细确认。
品牌参考
Lotus Biscoff
提供多种包装形式的焦糖香料饼干。
- Lotus Bakeries Nederland 列出的产品包括 3 × 125 g 装，以及含有 20 份、每份 2 块的 Mega Pack。
- 请确认自己选择的包装类型：大容量包装和独立分装产品满足的需求并不相同。
Jumbo
自有品牌，提供多种饼干和香料饼干。
- Jumbo 列出的产品包括 600 g 烘焙师香料饼干、300 g 全麦饼干和 400 g 消化饼干。
- 请逐款查看配料和营养信息；一种饼干的特点不一定适用于其他产品。
Biscotto
ALDI 自有品牌，产品包括烘焙师香料饼干。
- ALDI Nederland 列出的 Biscotto 烘焙师香料饼干为 600 g 装，内含 48 块。
- 结合饼干数量和用餐人数，判断一包是否够吃。
AH
Albert Heijn 自有品牌，提供多包装全麦饼干等产品。
- Albert Heijn 列出的 AH Biscuits volkoren met tarwebloem 为 4 包装。
- 请查看当前包装上的配料、营养成分和过敏原信息。
Joybuy 上适合多人共享早餐的饼干
以下产品包括不同包装规格的荷兰香料饼干，以及一款饼干组合。可以根据想摆上餐桌的品类和用餐人数来挑选。
图片暂不可用
Hellema Smoeltjes 荷兰香料饼干，8 块，200 g
如果你想提前了解饼干数量，可以将这款产品纳入选择范围。
规格：8 块，200 g。请根据用餐人数判断分量是否充足。
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g'woon 烘焙师荷兰香料饼干，600 g
适合多人共享早餐、大家都想吃同一种荷兰香料饼干的场合。
规格：600 g。如果想按每人份量来安排，请查看包装上标注的饼干数量。
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Pacific Biscuits 大号礼盒装
如果你想准备多种饼干，而不是只摆一种荷兰香料饼干，可以看看这款组合。
请查看各部分的具体内容：这款组合还含有咸味饼干，并非一整袋甜饼干。
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De Ruiter 烘焙师荷兰香料饼干，450 g
如果想和大家分享同一种饼干，可以将这款荷兰香料饼干纳入比较范围。
规格：450 g。如果按特定人数采购，请查看包装上标注的饼干数量。
图片暂不可用
Lotus Biscoff 焦糖香料饼干，250 g
如果想根据来宾人数估算所需分量，可以考虑这款焦糖香料饼干。
规格：250 g。这不是附带独立分装小份的 Mega Pack。
常见问题
怎样判断一大包饼干是否够吃？
将净含量以及包装上标注的饼干数量与用餐人数进行比较。如果大家都想吃同一种饼干，大包装会更方便；如果想准备多种口味，则可以查看几种不同包装的总量。
“全麦”能全面反映饼干的营养价值吗？
不能，光看这个标识无法了解产品中的糖、饱和脂肪、盐和膳食纤维含量。荷兰营养中心建议比较各包装上每 100 g 的营养信息。
在哪里查看饼干的过敏原信息？
请查看具体包装上最新的配料和过敏原信息。不要只根据品牌名称或以前买过的包装来判断，因为不同款式的配方可能不同，也可能发生变化。
周末早餐后，饼干应该如何保存？
请按照所选包装上的保存说明操作。例如，Jumbo 标注 BACHMAN Biscuit ABC 600 g 应存放在阴凉干燥处；其他产品则请查看各自的保存说明。