这份选购指南适合谁？

想快速准备一小袋

如果独立小袋能让你每天准备午餐更省事，请同时确认袋数和每袋重量。Foods & Goods 标注，其所列的 Duyvis 独立小袋装每袋 60 克，共 20 袋。

想自己搭配午餐分量

大包装无盐花生与现成的多包装是不同的选择。你可以自己决定分量并在家分装；开封后请将花生放在干燥处并密封保存。荷兰营养中心建议优先选择冷藏保存。

需要考虑过敏相关规定

如果是否携带或分享花生取决于过敏情况或学校规定，请先确认接收者的具体情况以及学校的相关规定。荷兰食物过敏基金会提醒，少量花生也可能让部分人出现严重反应。

选购时要注意什么？

先确认接收者是否适合食用花生，以及学校是否允许携带。然后根据你想准备的分量，在独立小袋和自行分装之间做选择。

注意事项 检查内容 哪些人需要注意？
小袋规格 先确认每袋的重量，再看袋数。Foods & Goods 标注，其所列的 Duyvis 独立小袋装每袋为 60 克。 如果我想快速准备午餐，就希望每袋的分量符合我的需要。约 25% 的消费者会优先考虑合适的小袋规格和方便携带。
有盐还是无盐 查看包装上的具体产品款式和配料，不要只根据品牌名称判断。 如果我想带无盐花生，就会查看具体包装上的配料信息。约 25% 的消费者会优先选择无盐花生。
过敏情况和学校规定 查看过敏原信息、其他坚果相关警示，以及学校和接收者适用的规定。 如果我想带花生给别人或与人分享，会先确认接收者和学校是否允许。约 25% 的消费者会优先确认这一点。
包装规格和实际用量 将包装总量与实际想带的分量进行比较。大包装需要自己分装，并密封保存。 如果我不想买到与实际需求不符的包装，就会考虑自己的真实用量。约 25% 的消费者会优先考虑包装规格是否符合使用需求。

花生包装的选购误区

  • 误以为密封包装或无盐花生就不会引发过敏

    无盐花生仍然是花生。部分受查包装还注明可能含有其他坚果。

    携带或分享前，请先查看配料、过敏原信息，以及接收者和学校适用的规定。

  • 误以为 20 袋就等于 20 份合适的午餐分量

    受查的 Duyvis 独立小袋装每袋为 60 克。这只是包装标注的净含量，并不代表适合每位学生的个人分量建议。

    先查看每袋重量，再决定要带多少。荷兰营养中心在营养成分表中以 25 克作为一把无盐花生的参考量；这并非强制性的午餐分量建议。

    如果小袋分量不符合你的需求，你可能仍需重新分装，或另外准备一个小盒子。

  • 不考虑实际用量就选择大袋装或多包装

    不同包装的总量和形式各不相同。大袋装并不等于内含多个独立小袋的多包装。

    根据实际用量选择包装，并按照产品标签说明，将开封后的花生放在干燥处密封保存。

    自己分装需要花时间，也要准备可以密封的小盒子；别忘了还需要清洗盒子。

可供参考的品牌

Duyvis

该品牌的商品信息包括有盐独立小袋装，以及大包装无盐花生。

  • Duyvis 标注的产品包括 60 克装有盐花生和 235 克装无盐花生。Foods & Goods 标注，其所列的有盐独立小袋装为 20 袋，每袋 60 克。
  • 独立小袋装为有盐款。每袋 60 克是包装规格信息，并不一定适合每位学生作为一份午餐分量。

Albert Heijn

该品牌的商品信息包括 AH 自有品牌的大包装花生，以及单独列出的 Duyvis 有盐花生 3 件装。

  • AH 搜索页面列出了 250 克和 500 克装的无盐自有品牌花生。
  • Duyvis 3 件装的商品信息未确认每个内袋的重量。Albert Heijn 还针对保质期为 2026 年 11 月 4 日的盒装 AH 特大有盐花生发布了安全警示。该警示仅适用于这一特定商品和日期组合，并不适用于所有 AH 花生产品。

Jumbo

Jumbo 列有 250 克装无盐花生。

  • 商品页面确认产品名称为 Jumbo 无盐花生 250 克。
  • 另一条较早的 250 克无盐花生商品信息已从线上商品目录下架。因此，请核对具体商品信息，不要未经确认就把名称相似的产品当作同一款。

Lidl

Lidl Nederland 列有 285 克装无盐花生。

  • 商品页面标注净含量为 285 克。
  • 商品信息显示，该产品仅在实体门店销售；页面并未确认它是内含独立午餐小袋的多包装。

Aldi

这里提到的是 Aldi 销售的 Trader Joe’s 烘烤无盐花生。

  • 荷兰 Aldi 商品页面标注包装规格为 250 克。
  • Trader Joe’s 是产品名称；该商品信息并未确认它是内含独立小袋的多包装。

PLUS

PLUS 列有无盐花生，其中包括方便自行分装的 300 克立袋装。

  • PLUS 标注，该款产品每 100 克含盐量为 0 克。
  • 商品信息注明，立袋装可能含有其他坚果。该信息仅适用于这一款产品；立袋装并非内含独立午餐小袋的多包装。

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常见问题

一袋 60 克就一定是合适的午餐分量吗？

不是。60 克指的是受查小袋的净含量。荷兰营养中心在营养成分表中以 25 克作为一把无盐花生的参考量；这并不是适用于每位学生的强制性建议或个人午餐分量建议。

可以把无盐花生分享给花生过敏者吗？

不可以。无盐并不代表不含花生。荷兰食物过敏基金会提醒，少量花生也可能让部分人出现严重反应。还要根据接收者的具体情况，查看包装上关于其他坚果的警示。

荷兰所有中学都禁止携带花生吗？

Deventer 医院关于无坚果学校的信息属于医疗建议，并非全国统一的校规。医院指出，只有在儿科医生建议下，才会例外地要求完全不含花生或坚果。请确认午餐将要携带或分享的学校具体有哪些规定。

在家分装午餐花生时，应该如何保存？

将花生放在干燥处并密封保存，同时遵循产品标签说明。荷兰营养中心建议优先选择冷藏保存。如果不带原包装，请保留配料和过敏原信息以供查阅。

召回的 AH 盒装花生应该怎么处理？

请勿食用保质期为 2026 年 11 月 4 日的盒装 AH 特大有盐花生。Albert Heijn 提醒，该特定商品和日期组合可能含有金属碎屑。此警示并不自动适用于其他 AH 花生产品。