哪些人更需要关注？

想找严格无糖饼干的人

对你来说，“低糖”还不够。无论选择脆饼还是其他饼干，你都想确认产品标注的“无糖”是否符合营养成分标准。

想避免添加糖的人

只要清楚区分“不添加糖”和“无糖”，你也愿意在咖啡旁搭配其他类型的饼干。

主要想吃经典脆饼的人

你喝咖啡时首先想到的是脆饼。这种情况下，与其只看糖含量声称，不如比较配料、每 100 g 营养成分、食用份量和过敏原信息。

挑选时要看什么？

先确定“无糖”是不是硬性要求。如果不是，再比较不添加糖的饼干和传统脆饼，并查看每 100 g 的营养信息。

关注点 查看内容 适合人群
严格无糖 查看“无糖”标注，并确认每 100 g 糖含量不超过 0.5 g；这一限值载于 EUR-Lex 上的欧盟法规。 如果我想在晨间咖啡旁搭配真正无糖的饼干，仅有类似的宣传标注还不够。约 50% 的消费者会优先考虑这一严格要求。
不添加糖或添加糖更少 区分“不添加糖”和“低糖”，同时查看每 100 g 的糖含量。 我想留意添加糖的摄入，但可以接受其他饼干仍含有糖。约 30% 的消费者会认为这一点比严格的无糖标注更重要。
经典脆饼 查看包装上的配料、每 100 g 糖含量、食用份量和过敏原信息。 咖啡小憩时，我更想吃传统脆饼，并会结合营养信息谨慎选择。约 20% 的消费者会把这一偏好放在首位。

常见误区

  • 把“不添加糖”当成“无糖”

    不添加糖的饼干仍可能含有糖。Verkade 标注 San Francisco Zero 每 100 g 含糖 1.7 g。

    如果你要求无糖，请核对产品标注和营养成分。根据 EUR-Lex 上的欧盟法规，固体食品要标注“无糖”，每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g。

  • 只看“低糖”标注

    仅凭这一标注，你无法知道饼干实际含有多少糖。PLUS 标注 Elvee Chocolade spritsen minder suiker 每 100 g 含糖 28 g。

    请查看每 100 g 的营养信息，再根据计划食用的份量判断糖含量是否符合你的需求。

  • 认为经典脆饼就是无糖食品

    根据各自的产品信息，PLUS Spritsen、Verkade Nobo Sprits Original 和 AH Spritsen 每 100 g 分别含糖 21.4 g、24.2 g 和 28 g。

    如果无糖是硬性要求，购买经典脆饼前务必查看标签；其他类型的饼干或许更符合你的需求。

  • 只相信网上的商品信息

    配料、过敏原和商品库存都可能因产品及实际购买的门店而异。

    食用前请查看包装标签；下单前也请确认你所在门店或配送区域是否有货。

品牌对比

这些产品系列说明，不能只凭饼干名称或糖含量声称，就把脆饼和其他饼干视为同一种产品。

Verkade

Verkade 既有 Nobo Sprits Original 脆饼，也有另一种饼干 San Francisco Zero。

  • 根据 Verkade 的信息，Nobo Sprits Original 每 100 g 含糖 24.2 g。
  • Verkade 将 San Francisco Zero 标注为“不添加糖”，但其每 100 g 含糖 1.7 g。它不是脆饼，也不符合欧盟“无糖”标注的限值。

Albert Heijn

对于想在咖啡旁搭配经典脆饼的人来说，AH Spritsen 是一个参考选择。

  • Albert Heijn 标注其配料中含有 29% 黄油。
  • 营养信息显示，每 100 g 含糖 28 g，其中添加糖 25 g。Albert Heijn 标注的过敏原包括小麦和牛奶；也请查看包装上的微量过敏原提示。

PLUS

PLUS Spritsen 可作为传统脆饼的对比参考。

  • PLUS 分别标注了总糖含量和添加糖含量。
  • 根据 PLUS 的信息，PLUS Spritsen 每 100 g 含糖 21.4 g，其中添加糖 21.1 g，因此并非无糖选择。

Elvee

如果你想比较标注“低糖”的脆饼类产品，Elvee Chocolade spritsen minder suiker 值得关注。

  • 产品名称清楚标明了所比较的是哪种巧克力口味。
  • PLUS 标注这款 Elvee 产品每 100 g 含糖 28 g，过敏原包括牛奶和大豆。“低糖”标注并不代表产品无糖。

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常见问题

饼干满足什么条件才能标注“无糖”？

根据 EUR-Lex 上的欧盟法规，固体食品每 100 g 糖含量不超过 0.5 g，才可标注为“无糖”。请同时查看包装上的标注和每 100 g 的营养信息。

“不添加糖”和无糖是一回事吗？

不是。Verkade 将 San Francisco Zero 标注为“不添加糖”，但其每 100 g 含糖 1.7 g，高于欧盟“无糖”标注每 100 g 不超过 0.5 g 的限值；此外，这款产品是饼干，不是脆饼。

“低糖”是否意味着脆饼含糖很少？

不是，这一标注并未说明糖的实际含量。PLUS 标注 Elvee Chocolade spritsen minder suiker 每 100 g 含糖 28 g。因此，请比较每 100 g 的营养信息，而不要只看包装正面的文字。

购买脆饼时要查看哪些过敏原？

请查看所选脆饼包装上的过敏原信息。Albert Heijn 标注 AH Spritsen 含有小麦和牛奶等成分，并可能含有其他过敏原的微量成分。不同产品的配方和微量过敏原提示可能有所不同。

脆饼或其他饼干该如何保存？

请按照所选产品包装上的保存说明操作。Verkade 建议将 Nobo Sprits Original 存放在干燥、阴凉处；PLUS 标注 PLUS Spritsen 应在阴凉干燥处保存。