生日聚会选不添加糖早餐姜饼：包装与含糖量怎么看

不同包装适合哪些人？

想分发固定份量的聚会组织者

如果想给每位宾客一份大小固定的点心，可以选择独立包装的切片。Peijnenburg 提供独立包装的小条和切片两种形式。

想了解糖含量声明的消费者

你想选不添加糖的早餐姜饼，但也知道这不代表无糖。选购时还应对比营养信息中的“其中糖”含量。

会为宾客核对配料的聚会组织者

宾客较多时，过敏原和对甜味剂的敏感情况都值得留意。请核对实际要提供的那款产品的配料表和过敏原声明。

选购时要注意什么？

先确定是要分发独立小份，还是自己切片招待宾客。然后核对产品的糖含量声明，并留好包装，方便宾客查看配料信息。

关注事项	购买时核对	适合人群
糖含量声明	仔细阅读具体声明，并对比营养信息中每 100 g 的“其中糖”含量。	我在寻找不添加糖的早餐姜饼时，不会想当然地认为其中完全不含糖。约 44% 的消费者最关注是否理解糖含量声明。
份量和包装	根据宾客人数，对比切片数量或独立包装份数。	分发点心时，我想知道能提前准备好多少份，不想聚会期间还要切片。约 33% 的消费者最看重分发是否方便。
配料和过敏原	查看过敏原声明、使用的甜味剂，以及是否有过量食用警告。	如果宾客需要避开某些配料，我希望在上桌前能查看包装信息。约 23% 的消费者会优先核对这些配料信息。

常见误区

把“不添加糖”理解成“无糖”

这两种说法并不相同。Peijnenburg 标注其切片全麦款每 100 g 含糖 4.9 g；Albert Heijn 标注 AH Ontbijtkoek zero gesneden 的含糖量也为每 100 g 4.9 g。

请留意包装上的声明，并同时查看每 100 g 的“其中糖”含量。
没有留意甜味剂信息

产品标注 zero，并不会告诉宾客用了哪种甜味剂。Albert Heijn 标注 AH Ontbijtkoek zero gesneden 含有多元醇，并提醒过量食用可能产生通便作用。

上桌时请保留包装，方便宾客自行查看配料和相关警告。
以为标注不添加糖就代表不含过敏原

糖含量声明与过敏原无关。Peijnenburg 全麦款含有黑麦，据 Peijnenburg 称，也可能含有坚果和牛奶。

招待宾客前，请阅读所选产品最新的过敏原声明。

品牌对比

Peijnenburg

Peijnenburg 提供多种包装形式的不添加糖早餐姜饼，包括切片装和独立包装份量装。

据 Peijnenburg 称，其切片全麦款每 100 g 含膳食纤维 17 g、糖 4.9 g。
该全麦款含有黑麦和木糖醇，据 Peijnenburg 称，也可能含有坚果和牛奶。请以具体产品的信息为准。

AH

AH Ontbijtkoek zero gesneden 是一款 485 g 的自有品牌切片早餐姜饼，适合想自行分切上桌的消费者。

Albert Heijn 标注每份为 30 g，共 16 份，每 100 g 添加糖含量为 0 g。
Albert Heijn 还标注其每 100 g 含糖 4.9 g、多元醇 22 g，并提醒过量食用可能产生通便作用。

Koek & Bakker

ALDI 提供一款 485 g 的预切片 Koek & Bakker Ontbijtkoek Zero，且不添加糖。

产品已预先切片，方便你直接准备好切片份量。
招待宾客前，请查看所选包装上的营养信息、配料表和过敏原声明。

Joybuy 早餐姜饼

常见问题

不添加糖的早餐姜饼和无糖早餐姜饼是一回事吗？

不是。欧盟对“不添加糖”这一声明的规定，并不表示产品中原有的糖也必须为零。Peijnenburg 和 Albert Heijn 所提及的全麦款和 zero 款，每款均标注每 100 g 含糖 4.9 g。因此，也请查看你购买的产品包装上的营养信息。

为什么有些 zero 早餐姜饼会标注可能产生通便作用？

这类警告与多元醇有关，多元醇是一类甜味剂。Albert Heijn 标注 AH Ontbijtkoek zero gesneden 每 100 g 含多元醇 22 g，并提醒过量食用可能产生通便作用。如果要招待宾客，请保留包装以便查看。

我可以给所有宾客提供不添加糖的早餐姜饼吗？

不要在未核对配料的情况下认为人人都能吃。本文提到的 Peijnenburg 全麦款含有黑麦，据 Peijnenburg 称，也可能含有坚果和牛奶。请仔细阅读实际所选产品的过敏原声明；如果有宾客已知对某种成分过敏，请另外准备经过核实的替代品。

宠物吃了含木糖醇的早餐姜饼怎么办？

请立即联系兽医。Jumbo 在含木糖醇的 Peijnenburg 全麦款信息中注明，这种甜味剂不适合动物食用，并建议误食后马上咨询兽医。聚会期间请把姜饼放在宠物够不到的地方。