想要避免摄入糖的人
如果早餐不添加糖是硬性要求，那么普通的碾碎糖粒就不适合你。根据 Albert Heijn 和 Jumbo 的信息，De Ruijter Gestampte Muisjes 的配料表中既有糖，也有葡萄糖浆。
哪些人适合考虑这一选择？
喜欢茴香风味的人
如果你主要想在面包、脆饼或酸奶上撒茴香风味的配料，可以有意识地选择普通含糖款。其他类别的甜味替代品不一定能带来相同的风味或口感。
会核查过敏原的人
如果小麦或麸质会影响你的选择，请查看包装上的标签。Albert Heijn 和 Jumbo 均将小麦淀粉列为 De Ruijter Gestampte Muisjes 的配料。
挑选时要关注什么？
普通碾碎糖粒
适合：你想保留茴香风味撒料，并且可以接受这款配料含糖。
需要权衡：根据 Albert Heijn 和 Jumbo 的信息，De Ruijter Gestampte Muisjes 含有糖和葡萄糖浆，因此不适合不添加糖的早餐。
其他含糖量较低的甜味配料
适合：你想要甜味配料，并愿意用其他类型的产品替代碾碎糖粒。
需要权衡：Albert Heijn 提供标注为“含糖量较低”或“糖含量较低”的巧克力米。这并不代表产品无糖，也不一定保留茴香风味。
不添加糖的早餐
适合：相比甜味茴香撒料，你更看重避免添加糖。
需要权衡：你需要不吃普通碾碎糖粒。Diabetes Fonds 提到，全谷物食品和搭配新鲜水果的酸奶也是早餐选择，但口味和口感会有所不同。
| 关注事项 | 购买时检查 | 尤其适合关注的人群 |
|---|---|---|
| 添加糖 | 查看所选产品的配料表和具体糖含量宣称，也要留意每 100 g 和每份的糖含量。 | 我不希望早餐中含有添加糖，也不想仅凭配料名称作判断。约 50% 的消费者最看重这一点。 |
| 茴香风味和用途 | 想清楚你是想买能撒在面包、脆饼或酸奶上的茴香撒料，还是其他类型的甜味配料也可以接受。 | 我想让脆饼保留茴香撒料的风味，即使这意味着要选择含糖配料。约 30% 的消费者最优先考虑这一风味。 |
| 配料和过敏原 | 查看最新包装标签，确认是否含有小麦及其他与你相关的过敏原；选择替代品时，也要阅读完整的产品宣称。 | 如果小麦对我来说是需要避免的成分，我会先了解配料，再选择撒料。约 20% 的消费者最重视标签核查。 |
常见误区
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误以为碾碎糖粒不含糖
产品名称并不能说明它不含糖。根据 Albert Heijn 和 Jumbo 的信息，De Ruijter Gestampte Muisjes 含有糖和葡萄糖浆。
如果你对糖有严格要求，请对照具体包装上的配料表、营养成分表和产品宣称。
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把“含糖量较低”理解成“无糖”
“含糖量较低”并不代表产品无糖。此外，巧克力米和碾碎糖粒是不同类型的配料。
请阅读完整的产品宣称，并对比备选产品每 100 g 的糖含量及配料。
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忽略甜味撒料中的过敏原
De Ruijter Gestampte Muisjes 的配料表中列有小麦淀粉。如果你需要避免小麦或麸质，这一点尤其重要。
做出选择前，请先查看最新包装上的过敏原信息。
可供参考的品牌和商店
De Ruijter
根据 Albert Heijn 和 Jumbo 的产品信息，De Ruijter Gestampte Muisjes 270 g 是一种碾碎并加糖的茴香籽配料，可撒在面包和脆饼等食物上。
- 这一款的配料表中含有茴香籽。
- 这款产品含有糖、葡萄糖浆和小麦淀粉；Jumbo 标注每 100 g 含糖 79 g。
Albert Heijn
Albert Heijn 提供 De Ruijter Gestampte Muisjes，也另外提供来自其他产品类别的控糖配料精选。
- De Ruijter 这一款的产品信息列出了配料和营养成分。
- 控糖精选中的低糖巧克力米，并不等同于无糖碾碎糖粒。
Jumbo
Jumbo 在甜味面包配料分类下提供 De Ruijter Gestampte Muisjes 270 g。
- 产品信息列出了每 100 g 和每份 6 g 的营养成分。
- 根据 Jumbo 的信息，这款产品含有糖和葡萄糖浆，不符合不添加糖的要求。
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常见问题
De Ruijter Gestampte Muisjes 无糖吗？
不是。Albert Heijn 和 Jumbo 提供产品信息的 De Ruijter Gestampte Muisjes 270 g 含有糖和葡萄糖浆。Jumbo 标注每 100 g 含糖 79 g，每份 6 g 含糖 4.7 g。
甜味配料标注“含糖量较低”，是否就代表无糖？
不是。“含糖量较低”和“无糖”是不同的产品宣称。请查看具体产品的完整宣称、配料表和营养成分；而且，低糖巧克力米也不是碾碎糖粒。
如果要避免小麦或麸质，应该注意什么？
请查看最新包装上的过敏原信息。Albert Heijn 和 Jumbo 的产品信息均将小麦淀粉列为 De Ruijter Gestampte Muisjes 270 g 的配料。
De Ruijter Gestampte Muisjes 应该如何保存？
根据 Jumbo 的产品信息，这款产品应置于干燥处保存。也请留意包装上的保质期标注。