哪些人适合关注这类麦片？

比较全谷物和膳食纤维的消费者

如果你想买口感酥脆、且明确以全谷物为原料的麦片，可以参考 AH Bran flakes volkoren。其配料表标明含有全麦小麦，每 100 g 含 15 g 膳食纤维；Kellogg's 则将 All-Bran Flakes 描述为添加了小麦麸皮的全麦小麦片。别忘了比较其他营养成分，并留意数据所对应的计量单位。

想避免添加糖的消费者

如果你想选不添加糖的麦片，也要了解产品是否含有甜味剂。Jumbo 标注 Special Flakes 含有麦芽糖醇；选购时也要查看盐含量，不要只关注包装上的某一项标注。

想配送早餐麦片的消费者

如果你打算把早餐麦片和日常采购的商品一起下单，请确认购物车里选对了口味和包装。下单前仔细检查配料和过敏原，并在商品送达后对照包装标签再次确认。

挑选时要注意什么？

先确定自己是否特别想买全谷物麦片：“玉米片”这个名称本身并不能说明产品含有全谷物。然后比较每 100 g 的营养信息，并确认具体包装是否可以在线下单。

注意事项 购买时检查 主要适合哪些人？
全谷物与膳食纤维 查看配料表中是否明确标注全谷物，并比较每 100 g 的膳食纤维含量，不要按不同的每份分量来比较。 如果我想买全谷物麦片，而不是普通玉米片，就需要比较其中的谷物原料和膳食纤维含量。约 42% 的消费者会将全谷物作为最重要的考量因素。
糖、甜味剂与盐 查看配料表，并比较是否添加糖、是否含有甜味剂，以及每 100 g 的盐含量。 我想避免添加糖，同时不忽略甜味剂或盐含量。对约 33% 的消费者来说，这些成分会影响最终选择。
是否可下单及包装 确认购物车中的具体款式，并查看商品页面上的最新配料和过敏原信息。 如果我想把早餐麦片和每周采购的商品一起配送，就希望收到自己选定的包装，并能核对标签。约 25% 的消费者会优先考虑能否在线订购到正确的款式。

常见误区

  • 把“全谷物”误认为“不添加糖”

    这两者指的是不同的特性。Albert Heijn 标注，AH Bran flakes volkoren 含有 74% 全麦小麦，每 100 g 还含有 12 g 添加糖。

    购买前请分别检查全谷物原料和营养信息。

  • 只看“不添加糖”这一项

    根据 Jumbo 的信息，Jumbo Special Flakes 不添加糖，但含有麦芽糖醇，每 100 g 含盐 1.15 g。

    除了查看“不添加糖”的标注，还要阅读配料表并比较每 100 g 的盐含量。

  • 把商品目录页当成可配送商品

    Lidl 标注，其 7 种谷物全谷物早餐麦片“仅限门店购买”。商品出现在页面上，并不代表可以配送到家。

    请确认你所在邮编对应的配送服务是否支持将具体款式加入在线购物车，并查看替代商品的设置。

  • 过敏时依赖过期的商品信息

    Albert Heijn 提醒，商品信息可能会发生变化。因此，之前查看的配料表可能与实际收到的包装不一致。

    每次下单时都要查看最新的过敏原信息，使用前也请检查收到的商品包装标签。

品牌与商家参考

以下示例展示了玉米片、全谷物麦片和其他谷物早餐之间的区别。请查看每款产品的最新营养信息和订购选项；本文提及某款商品，并不代表 Joybuy 有售。

Albert Heijn

AH Bran flakes volkoren 是一款小麦片，设有在线商品页面。

  • Albert Heijn 标注，该产品含有 74% 全麦小麦和 13% 小麦麸皮，每 100 g 含 15 g 膳食纤维。
  • 同一商品信息还标注每 100 g 含 12 g 添加糖，并提醒商品信息可能会有变更。

Jumbo

据 Jumbo 介绍，Jumbo Special Flakes 将全麦小麦与大米搭配在一起。

  • 商品页面标注，该产品含有 53% 全麦小麦，每 100 g 含 7.2 g 膳食纤维，且不添加糖。
  • 配料中含有麦芽糖醇；标注的盐含量为每 100 g 1.15 g。

Kellogg's

Corn Flakes 和 All-Bran Flakes 是不同的产品系列：前者是烘烤玉米片，后者则被 Kellogg's 描述为添加小麦麸皮的全麦小麦片。

  • Kellogg's 标注，All-Bran Flakes 每份含有 4.3 g 小麦麸皮膳食纤维。
  • 每份含量不能直接与每 100 g 的数据比较。“Corn Flakes”这个名称本身也不能证明产品含有全谷物原料。

Lidl

Lidl 提供一款含全谷物的 7 种谷物早餐麦片，与经典玉米片属于不同类型的谷物早餐。

  • 商品页面标明，这款产品为 300 g 包装，含有全谷物。
  • Lidl 标注这款特定商品“仅限门店购买”，因此不要认为它一定能通过在线配送订单购买。

ALDI / Golden Bridge

Golden Bridge 系列既有 Cornflakes，也有单独的 7 种谷物全谷物早餐麦片。

  • ALDI 将这些产品列为不同款式，因此不必只根据品牌名称来判断。
  • 请自行查看目标款式的最新配料、营养信息以及在线订购选项。

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常见问题

玉米片一定是全谷物吗？

不一定。请查看具体产品的配料表，确认是否含有全谷物。Kellogg's 将其 Corn Flakes 描述为烘烤玉米片；Albert Heijn 则明确标注，AH Bran flakes volkoren 含有 74% 全麦小麦。需要注意的是，麸皮麦片与经典玉米片并不是同一种产品。

如何比较不添加糖的麦片？

还要查看配料表和每 100 g 的盐含量。Jumbo 标注 Special Flakes 不添加糖，但含有麦芽糖醇，每 100 g 含盐 1.15 g；这些信息分别反映了产品的不同成分特点。

在线订购时，过敏人群需要检查什么？

请检查具体款式的最新配料、明确标注的过敏原以及“可能含有”提示；商品送达后，也要再次查看包装标签。文中提到的 AH 和 Jumbo 产品含有小麦及大麦制成的成分，因此不要仅凭之前查看过的商品页面作判断。

超市目录中的全谷物早餐麦片都能配送吗？

不能。商品出现在目录中，并不代表可以配送到你的地址。Lidl 标注，其 7 种谷物全谷物早餐麦片“仅限门店购买”。购买其他商品时，请在结账前于网店确认具体款式、所在邮编以及可选配送时段。

早餐麦片送到后该如何保存？

Voedingscentrum 建议将早餐谷物食品存放在阴凉、避光、干燥的地方。此外，请遵循收到的商品包装上的保存说明和保质期。