哪些人会面临这个选择？

优先考虑公平贸易认证的人

你希望能在具体零食上看到公平贸易可可的标注。同一品牌其他产品的认证声明并不足以作为依据；因此，挑选卡诺饼时要查看该产品自己的包装或商品页面。

想在运动包里放些甜食的人

你想带一款饼干或巧克力零食出门。所选产品的包装形式和储存说明，也会影响携带是否方便，尤其是运动包可能变热的时候。

会考虑运动前后进食安排的人

你会区分路上解馋的零食和训练前后安排的饮食。荷兰营养中心对运动期间的膳食安排另有说明；甜饼并不能自然地替代这类饮食计划。

挑选时要关注什么？

黄油糕点馅卡诺饼

适合你，如果：你想带的正是这款甜饼，而且不要求使用公平贸易可可。

需要留意：Jumbo 的商品描述称其为含糕点馅的黄油酥饼，但没有确认这款卡诺饼获得公平贸易认证。

标注公平贸易认证的巧克力零食

适合你，如果：相比卡诺饼的造型，你更看重具体产品明确标注使用公平贸易可可。

需要留意：巧克力棒或巧克力威化饼与带糕点馅的卡诺饼并非同一种产品；认证标志本身也不能说明它是否适合在运动前后食用。

关注事项 检查内容 对哪些人重要
具体零食是否获得公平贸易认证 查看所选产品的包装或商品页面，确认是否明确标注公平贸易认证或公平贸易可可。仅有品牌对其他产品的认证声明并不足够。 如果购买零食的首要原因是公平贸易认证，我希望能在这款产品本身查到相关标注。约 36% 的消费者最看重这种针对具体产品的确认。
携带与储存 查看包装形式和储存说明。Jumbo 标注，其 275 g 黄油卡诺饼应存放在阴凉、干燥、避光处。 我希望甜食能装进运动包，同时不会忽略储存要求。约 29% 的消费者最关注携带是否方便。
运动前后的进食安排 想清楚你是要买零食解馋，还是在安排训练前后的饮食；并对照具体产品每份的营养信息。 如果我会根据训练安排饮食，就不希望把零食自动当成正餐的替代品。约 21% 的消费者最看重这类饮食安排。
配料与过敏原 查看包装上的最新配料、过敏原和营养成分信息。Albert Heijn 提醒，网上的商品信息可能会发生变化。 如果某些配料或过敏原会影响我的选择，我就需要查看最新包装。约 14% 的消费者最关注这项核对。

常见误区

  • 把品牌声明套用到该品牌的每一款卡诺饼上

    Verkade 表示，部分巧克力产品使用公平贸易可可；根据其商品页面，其中包括 Chocowafel Karamel 3-pack。这并不能证明其他品牌的卡诺饼也有同样的标注。

    请查看你准备购买的具体零食是否标注公平贸易认证，不要只依据笼统的品牌声明或搜索词来判断。

  • 把甜饼当成运动正餐的替代品

    选择卡诺饼是为了口味或方便，与安排训练前后的饮食是两回事。荷兰营养中心在运动饮食建议中，会区分零食和用餐时间安排。

    选购前先确定这款零食是用来解馋，还是属于你的饮食计划；正餐和饮水安排应单独考虑。

  • 依赖过时的网上配料信息

    Albert Heijn 提醒，产品的配料、营养成分和过敏原信息可能会有变化。如果你需要避开某种配料，这一点尤其重要。

    食用前请查看手中这款产品的包装，即使你之前已经看过商品页面也一样。

品牌参考

Jumbo

Jumbo 将其 275 g 黄油卡诺饼描述为含有 38% 糕点馅的黄油酥饼。

  • 商品信息注明了饼干类型，并建议存放在阴凉、干燥、避光处。
  • 如果你是因为公平贸易可可而购买，请核对具体包装上的相关标注；仅凭饼干类型无法确认这一点。

Albert Heijn

Albert Heijn 提供 AH 黄油卡诺饼的商品信息。

  • 你可以单独查看所选卡诺饼的商品信息，而不是依据笼统的品牌声明来判断。
  • Albert Heijn 提醒，配料、营养成分和过敏原信息可能会变化；如需确认是否标注公平贸易认证，也请查看最新包装。

Verkade

如果你想找的是明确标注公平贸易可可的巧克力产品，而非特定的卡诺饼，Verkade 值得参考。

  • Verkade 表示，其巧克力棒和字母巧克力使用的可可均为公平贸易可可。该品牌也在 Chocowafel Karamel 3-pack 商品信息中标注了公平贸易可可。
  • 这些说明仅适用于提到的产品和产品类别，并不自动适用于其他类型的饼干。

Joybuy 上适合放进运动包的巧克力

这款巧克力棒适合想买一款商品描述中标注公平贸易认证的甜味零食的人。它不是卡诺饼；如果公平贸易标注会影响你的购买决定，请查看这一具体款式的包装。

Tony's Chocolonely Milk Pecan Caramel 180 g 巧克力棒

Tony's Chocolonely Milk Pecan Caramel 巧克力棒，180 g

如果你更想带巧克力棒而非卡诺饼，商品描述中标注了公平贸易牛奶巧克力。请查看最新包装上的相关标注。

商品描述列出了牛奶、大豆、碧根果和含麸质谷物，并提示产品可能含有鸡蛋和花生。如果你有过敏情况，请在食用前查看最新包装。

请将巧克力棒存放在阴凉、干燥处，远离热源和阳光直射。如果你想把单独包装的份量装进运动包，请留意包装形式。

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常见问题

Jumbo 或 AH 的卡诺饼是公平贸易产品吗？

Jumbo 和 Albert Heijn 的商品描述均未确认其卡诺饼获得公平贸易认证。如果你想按这一条件挑选，请查看具体款式的最新包装，确认是否标注公平贸易认证或公平贸易可可。

如何选择公平贸易巧克力，而不是卡诺饼？

选择明确标注使用公平贸易可可的具体产品。Verkade 表示，其巧克力棒和字母巧克力使用的可可为公平贸易可可；Verkade Chocowafel Karamel 3-pack 的商品页面也标注了公平贸易可可。购买时还请查看具体款式的包装。

卡诺饼可以替代运动前的一餐吗？

不要认为卡诺饼可以替代计划好的正餐。荷兰营养中心建议，运动前约 2 至 3 小时安排一餐；请将这顿正餐与为了满足口味而带的甜味零食区分开来。

卡诺饼放在运动包里该如何保存？

请遵循具体包装上的说明。Jumbo 标注，其 275 g 黄油卡诺饼应存放在阴凉、干燥、避光处；如果运动包放在温暖的地方，请注意这一储存要求。