这份选购指南适合谁？

优先遵守学校规定的家长

先确认学校是否允许携带坚果，以及孩子能否安全地咀嚼和吞咽这类食物。有机认证不会改变学校规定，也不会改变产品含有腰果这一事实。荷兰营养中心的建议和 OBS De Venen 学校的规定都说明，选择时需要考虑学校政策和进食安全。

想比较有机配料的家长

你想了解具体款式是否为有机产品，以及配料表中只有腰果还是还含有食用油。Albert Heijn 和 PLUS 都为不同的有机款式提供具体商品信息；请选择时请以所购包装上的标签为准。

需要规划储备量的家长

选择适合家庭使用量的包装，并在开封后密封保存，保持干燥。经查证的包装规格从 200 g 到 400 g 不等。荷兰营养中心建议将坚果密封存放在干燥处。

选购时要注意什么？

先确认学校规定，以及孩子能否安全食用；然后再比较有机标识、配料和包装。

注意事项 检查内容 哪些人尤其需要留意？
学校规定与进食安全 询问学校最新的坚果相关规定，并核对过敏原信息及产品质地是否适合孩子。 如果我要给孩子带坚果，首先会确认学校是否允许，以及孩子能否安全食用。约 36% 的消费者将学校规定和安全进食列为首要考虑。
有机认证 核对具体款式的标识和相关信息。欧盟委员会规定，只有经认可的监管机构认证后，产品才能使用欧盟有机标志。 我希望确认自己购买的那一款确实是有机产品。约 29% 的消费者最看重有据可查的有机认证。
配料与加工方式 查看坚果是未烘烤、烘焙还是烘烤，并核对是否添加食用油、盐或其他调味成分。 我会比较配料表和加工方式，而不只看“无盐”或“原味”字样。约 21% 的消费者最关注配料和加工方式。
包装与储存 根据预期用量选择净含量，并按照说明妥善保存开封后的产品。 我会根据家庭用量选择合适的包装，并确保开封后能够密封保存。约 14% 的消费者最关注储备规划和保存方式。

常见误区

  • 以为有机产品适合所有学校

    有机认证不会改变产品含有腰果这一事实。有些学校规定不得携带含坚果的产品。

    选择款式前，请先确认孩子所在学校的规定。

  • 把“无盐”理解成“没有添加其他成分”

    经查证，AH 和 BIO+ 的无盐款都含有葵花籽油。Duyvis 将 Cashews Original 描述为不额外添加食用油烘烤，但同时也标注了咸味调味成分。

    请分别核对配料和加工方式，不要只根据商品名称判断成分。

  • 选择大包装，却没有妥善保存的习惯

    大包装不一定符合实际用量。荷兰营养中心建议，坚果开封后应密封并保持干燥。

    根据用量选择合适的净含量，取用后及时将包装重新密封。

品牌及款式参考

Albert Heijn

经查证的有机款式在加工方式、包装和配料方面各不相同。

  • Albert Heijn 的 400 g 未烘烤款只标注有机腰果，并标有 NL-BIO-01 和欧盟有机标志。
  • 200 g 烘焙无盐款标注含 96% 腰果和葵花籽油，并提供该款对应的有机信息。
  • 两款产品都含有腰果；请同时核对过敏原信息和学校规定。

PLUS

此处列出的 PLUS 商品信息涵盖两个不同的有机品牌及其配料。

  • 200 g BIO+ 无盐款标注含 99% 有机腰果和有机葵花籽油，并带有欧盟有机农业标识。
  • 200 g Smaakt 有机款标注为无盐、未烘烤，配料含有机腰果。
  • Smaakt 包装标注产品可能含有花生和其他坚果。请核对包装上的过敏原信息。

Jumbo

经查证的 Jumbo 有机未烘烤腰果（175 g）有具体商品信息可供参考。

  • 商品信息标注含有机腰果，并注明 NL-BIO-01。
  • Jumbo 表示该款已不再列入线上商品目录；过往商品信息不代表目前仍有售。

Lidl

荷兰商品页面以“有机腰果”作为商品标题。

  • 可以根据商品标题，在包装上查找对应款式。
  • 不要仅凭标题判断具体配料、包装信息或认证详情；请以产品标签为准。

Aldi

经查证的 Trader Joe’s 款为 250 g 烘烤无盐腰果。

  • ALDI Nederland 的商品信息注明了加工方式和净含量。
  • 没有证据表明该款获得有机认证；烘烤和无盐都不能作为有机认证的依据。

Duyvis

Duyvis Cashews Original 是一款咸味调味腰果，并非已证实符合本次选购需求的有机产品。

  • Duyvis 将该款描述为不额外添加食用油、采用烤箱烘烤。
  • 商品信息标注含腰果和咸味调味成分；不额外添加食用油，并不代表配料只有腰果。

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常见问题

如何辨别腰果是否获得有机认证？

请核对具体款式的商品信息。欧盟委员会指出，只有经认可的监管机构或监管部门认证为有机产品后，才能使用欧盟有机标志。还请核对包装上的相关信息。

荷兰所有学校都允许携带有机腰果吗？

这取决于学校的规定。OBS De Venen 就有相关规定，课间加餐和午间托管时不允许携带含坚果或花生的产品。因此，请确认孩子所在学校的政策。

孩子一上学就可以吃整颗腰果吗？

不一定。荷兰营养中心提醒，不要给孩子吃整颗坚果。请考虑孩子的咀嚼能力，并遵循有关看护进食和食物块大小的建议。

“无盐”是不是表示腰果没有添加其他成分？

不是。经查证，200 g AH 有机无盐腰果和 200 g BIO+ 无盐腰果都含有葵花籽油。400 g AH 有机未烘烤腰果则只标注有机腰果。因此，请查看具体款式的配料表。

准备好午餐后，腰果应该怎么保存？

将整袋腰果密封好，存放在干燥、最好较凉爽的地方。同时请遵循包装上的说明；经查证，AH 未烘烤款标注应置于阴凉、避光、干燥处保存，并在使用后将包装密封好。

标签上会标注哪些过敏原信息？

根据荷兰食品和消费品安全局（NVWA）的规定，必须标注 14 种过敏原。过敏原会列在配料表中；如果产品没有配料表，则须按照规定在商品名称旁标注，但如果过敏原已从商品名称中明确体现，则可例外。自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰关于可能发生交叉污染的警示标注实施了新规。