哪些人适合关注？

选购有机早餐食材的人

你想为早餐选购有机腰果，并会分别查看产品认证、含盐情况和是否添加了油。

定期囤货的人

你希望提前做好计划，并根据食用量、包装规格和储存说明来选择购买数量。

注重价格的有机食品买家

你希望继续购买有机产品，也会关注实际能吃完的数量，而不只是包装规格。

购买时要注意什么？

先确认你选的具体产品是否具有可查证的有机认证，再查看配料，并根据食用量和储存方式选择合适的数量。

关注事项 购买时检查什么 尤其适合哪些人关注
有机认证 查看欧盟有机标志及相关信息。欧盟委员会指出，只有经认可的认证机构认证为有机产品，才能使用该标志。 如果我购买有机产品，就希望能在包装上找到认证标志。约 29% 的消费者会优先考虑可查证的有机认证。
无盐与配料 查看配料表：无盐不代表袋子里只有腰果。PLUS 这款 BIO+ 无盐腰果还含有机葵花籽油。 如果我为早餐选购腰果，就想知道除了腰果之外还添加了什么。约 29% 的消费者最看重配料构成和无盐选项。
数量与储存 根据食用量比较包装净含量，并查看最佳食用日期和储存说明。荷兰营养中心建议将坚果存放在阴凉、避光、干燥处，并密封保存。 如果我购买的是囤货装，就不想一次开封超过能及时吃完的量。约 28% 的消费者会优先考虑保质期和便于管理的库存量。
确保能吃完的库存 根据食用量决定购买几袋，并将未开封的包装保持密封；不要想当然地认为买得越多就一定越划算。 如果我想继续购买有机产品，就希望避免有一部分库存一直吃不完。约 14% 的消费者最看重能否充分利用囤货。

常见购买误区

  • 把天然或未烘烤误认为有机

    加工方式或笼统的商品描述，本身并不能证明产品具有有机认证。

    请查看具体产品包装上的欧盟有机标志及相关信息，并将认证与加工方式或产地说明分别判断。

  • 误以为无盐就只含腰果

    PLUS 这款 BIO+ 无盐腰果除了腰果，还含有机葵花籽油。

    请查看完整配料表，并提前确认自己是否接受添加油。

  • 囤货超过能妥善储存的数量

    腰果的品质可能会随着时间下降；大包装并不意味着里面的腰果能长期保持良好状态。

    根据食用量和最佳食用日期选择合适的数量。未开封的包装应保持密封，开封后也要妥善封好。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 将有机腰果分为未烘烤和无盐等不同选项。

  • 产品系列名称能让你快速了解不同的加工偏好。
  • 请查看所选产品包装上的配料和有机认证信息。

PLUS

这里介绍的产品为 BIO+ 无盐腰果，包装规格为 200 g。

  • PLUS 标注了欧盟有机农业认证，配料为 99% 有机腰果和有机葵花籽油。
  • 配料不只有腰果；商品信息还提示产品可能含有花生。

Jumbo

这里介绍的 Jumbo 有机未烘烤腰果规格为 175 g。

  • 商品信息标注了有机属性，并将腰果列为配料。
  • Jumbo 表示这款产品已不再在线上销售；这不代表其他腰果产品也已下架。

Lidl

Lidl 有一款名为“有机腰果”的商品页面，此外还介绍了单独的 Way To Go 腰果系列。

  • 这两个产品系列可以分别查看和评估。
  • Way To Go 腰果在坦桑尼亚加工的说明，并不能证明该系列具有有机认证。

ALDI

这里介绍的 Trader Joe's 腰果规格为 500 g，分为烘烤加盐和无盐两种。

  • 包装净含量是规划囤货时可参考的具体信息。
  • 请根据具体包装确认有机认证；仅凭所标规格无法判断是否有机。

Duyvis

Duyvis 介绍称，Cashews Original 采用烤箱烘烤，且未添加油。

  • 商品描述提供了加工方式和是否添加油的信息。
  • 未添加油不代表无盐；Duyvis 的营养信息中标明含盐。请另外查看具体包装上的有机认证信息。

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常见问题

如何确认腰果是否通过有机认证？

查看包装上的欧盟有机标志及相关信息。欧盟委员会规定，只有经认可的认证机构认证为有机产品，才能使用该标志。“天然”或“未烘烤”等标注不能替代这项检查。

无盐是否意味着包装里只有腰果？

不是。这里介绍的 PLUS BIO+ 无盐腰果含有 99% 有机腰果和有机葵花籽油。如果你只想买腰果，请查看配料表。

开封后的腰果应该如何保存？

将开封后的腰果放在阴凉、避光、干燥处，并装入可密封的容器中。荷兰营养中心针对开封后的无盐腰果给出的一般建议是：在厨房橱柜中保存 6 个月，或在冷冻室中保存 1 年。未开封的包装请按照最佳食用日期和标签上的说明保存。

购买有机腰果时，过敏原方面要注意什么？

有机标注不能替代过敏原检查。这里介绍的 PLUS BIO+ 产品含有腰果，也可能含有花生。荷兰食品与消费品安全局（NVWA）指出，预包装产品的标签必须标明过敏原信息；因此请务必查看所购产品的包装。