哪些人适合参考这些选购建议？

注重品质的聚会组织者

你想在聚会上招待客人吃有机腰果，并希望能在包装上找到可核实的有机标识。欧盟委员会说明了哪些情况下可以使用欧盟有机标志。

既为聚会也为早餐选购的人

你想选一款适合不同用餐场景的基础款，因此会留意加工方式、是否添加盐和油。Albert Heijn 的产品信息显示，未烘烤和烘烤过的腰果是不同款式。

需要照顾不同需求宾客的组织者

如果有宾客过敏，或有小朋友一起用餐，你会考虑过敏原和食用方式。荷兰营养中心提醒，幼儿食用整颗坚果时需要特别注意；有机认证并不会改变这一点。

选购时要关注什么？

关注事项 购买时要检查什么 哪些人需要关注？
有机来源 请查看具体包装上的有机标识。欧盟有机标志还应附有检查代码和农业来源信息。 如果可核实的有机来源是我的首要考虑，我会检查包装上的标识。约 29% 的消费者将有机认证作为首要购买考量。
适合聚会的加工方式 请阅读产品说明和配料表，区分未烘烤、烘烤过以及可能加盐的款式。 如果我想直接把腰果端上桌，就会选择适合聚会的加工方式。约 24% 的消费者最看重腰果是否符合聚会食用需求。
配料简单的基础款 请分别检查是否添加盐、油和香料；未加盐并不代表没有添加油。 如果既要用于聚会，也要搭配早餐，我会选择不加盐、不添加油的基础款。约 18% 的消费者最看重这类配料构成。
过敏和幼儿食用 请阅读最新包装上的过敏原信息；如果有小朋友一起用餐，也要考虑食用方式。 如果宾客有过敏情况，或有小朋友一起用餐，我会据此选择产品并安排食用方式。约 18% 的消费者将宾客安全放在首位。
份量和储存 请根据你的分享计划选择合适的净含量。剩余腰果应按照包装说明储存。 我会选择与所需份量相符的包装，避免开封后剩下太多。约 11% 的消费者最看重份量合适、便于管理库存。

常见选购误区

  • 把“天然”或“不添加油”误当成有机

    加工方式的描述并不能证明产品经过有机认证。欧盟委员会规定，只有获得有机认证的产品才能使用欧盟有机标志。

    请将具体款式的有机标识与有关口味或加工方式的描述分开核实。

  • 把未加盐等同于没有添加其他配料

    经查验的 Albert Heijn 和 BIO+ 烘烤未加盐款腰果都含有葵花籽油。

    如果你不想摄入添加油，请查看配料表，并与未烘烤的基础款进行比较。

  • 认为一盘共享腰果适合所有宾客

    腰果属于过敏原，不同包装上的交叉污染信息也可能有所不同。此外，荷兰营养中心提醒，有小朋友一起用餐时，要特别注意整颗坚果。

    如果宾客有相关过敏情况，请提前沟通并查看最新标签。整颗坚果应放在幼儿接触不到的地方。

  • 没有储存计划就购买大包装

    荷兰营养中心建议，坚果开封后应密封保存，并放在阴凉、避光、干燥处。

    请先确定需要招待多少人，使用后再将剩余腰果密封保存。

品牌和产品系列对比

Albert Heijn

经查验的有机款在加工方式上有所不同：Albert Heijn 提供未烘烤、未加盐款和烘烤、未加盐款。

  • 经查验款式的产品信息均标有欧盟有机标志和检查代码。
  • 请查看所选款式的配料表：未烘烤和烘烤过是两种不同的产品描述，不能混为一谈。

PLUS

经查验的 BIO+ 腰果均为烘烤款，有未加盐和加盐两种选择；两个产品页面均标注包装规格为 200 g。

  • 产品信息注明使用有机配料，并清楚标明是否添加盐。
  • 经查验的两款产品配料表都标有葵花籽油；如果你想避免摄入此类油，请查看产品标签。

Lidl

Lidl Netherlands 将 175 g 有机未烘烤腰果列为门店商品，商品编号为 166437。

  • 标注的加工方式为未烘烤。
  • Lidl 页面注明该商品在门店销售；请查看产品信息和附近门店的供应情况。

Jumbo

经查验的 Jumbo 产品页面介绍了 150 g 和 175 g 两种有机未烘烤腰果。

  • 产品信息注明腰果来自有机来源。
  • Jumbo 标注这些款式已退出线上商品系列，因此请勿将其视为当前可在线购买的商品。

Duyvis

Duyvis 将 Cashews Original 描述为经过烤箱烘烤、搭配香料混合物且不添加油的腰果。

  • 产品信息说明了加工方式，并注明没有添加油。
  • Duyvis 介绍了加工方式，但这并不能证明产品经过有机认证。香料混合物中含有盐等配料。

ALDI

ALDI 提供产品品牌 Trader Joe’s 的烘烤未加盐腰果，包装规格为 250 g。

  • 产品描述清楚标明加工方式以及未添加盐。
  • 仅凭烘烤和未加盐的描述，无法证明产品经过有机认证；请查看具体包装。

Joybuy 商品

相关商品即将上架。

常见问题

有机认证检查代码必须是荷兰的吗？

不需要。该代码对应相关的检查机构，不一定是荷兰机构。例如，Albert Heijn 经查验的款式标注了 IT-BIO-009 和 NL-BIO-01。请查看包装上的代码及其他有机信息。

每种有机产品都必须标有欧盟有机标志吗？

并非所有情况都必须标注。根据欧盟委员会的规定，在欧盟生产的预包装有机食品必须使用该标志；符合欧盟有机产品进口规定的进口产品则可以自行决定是否使用。因此，不要仅凭包装上有没有标志来判断产品。

有机认证或烘烤加工能让腰果适合腰果过敏者食用吗？

不能。有机认证并不会改变腰果属于过敏原这一事实，烘烤也不会让腰果变得适合腰果过敏者食用。荷兰食物过敏基金会指出，坚果过敏原受热后仍保持稳定；请同时查看具体包装上关于其他潜在过敏原的信息。

社区聚会该买多少腰果？

请根据自己的分享计划确定份量。举例来说，8 份、每份 25 g，合计为 200 g；经查验的 Albert Heijn 包装上标注了 25 g 每份。这只是方便计算的示例，并非每位聚会宾客的固定食用量。

ALDI 的警告适用于 Trader Joe’s 的所有腰果吗？

不适用。荷兰食品和消费品安全局于 2026 年 5 月 20 日针对特定商品发布警告：条形码为 2003020120930、保质期至 2026 年 9 月 23 日的 170 g Trader Joe’s 未加盐腰果可能含有金属碎屑。如果你手上正好有这款产品，请勿食用。该警告并不自动适用于其他包装或款式。