哪些人适合关注复活节早餐用的有机腰果？

家里有年幼孩子一起用餐

复活节寻蛋活动期间享用早餐时，要考虑孩子的年龄。Jong JGZ 建议 4 岁以下儿童食用不添加糖和盐的坚果酱，而不是整颗坚果。荷兰营养中心建议让孩子坐稳后再吃东西。

会仔细查看有机标签的消费者

想购买经过认证的有机腰果，应查看具体产品款式上的标识，而不能只看“天然”或“未烘烤”等字样。欧盟委员会和荷兰政府介绍了适用的有机标签规定。

想自己挑选加工方式的早餐准备者

可以比较未烘烤腰果和烘烤无盐款的区别。查看配料表，也能确认产品是否添加了油等配料。

挑选复活节早餐用的有机腰果时要注意什么？

根据一起用餐的人来选择，确认有机标识，再比较加工方式和包装容量。

注意事项 要查看什么？ 哪些人需要关注？
安全食用 留意孩子的年龄和已知过敏情况，并查看包装上的配料及过敏原信息。 如果有年幼儿童一起用餐，需要了解如何以适合他们的方式提供坚果。Jong JGZ 建议 4 岁以下儿童食用不添加糖和盐的坚果酱，而不是整颗坚果；约 31% 的消费者最优先考虑安全食用。
有机标识 确认具体产品款式上的有机标识；“未烘烤”或“天然”本身并不代表获得有机认证。 如果你有意购买有机产品，就需要能辨认出经过认证的产品款式。约 25% 的消费者最看重产品是否有清晰的有机标识。
加工方式与配料 同时查看加工方式说明和配料表；无盐并不代表未烘烤或没有添加油。 例如，如果你想买未烘烤且未添加油的坚果，就要以配料表为准。约 25% 的消费者会先考虑自己想要的加工方式和配料组成。
合适的包装容量 根据预计用量比较净含量，并遵循包装上的保存说明。 如果主要是为一顿复活节早餐购买，就要避免买得太多、之后吃不完。约 19% 的消费者会优先考虑是否买到合适的份量。

购买有机腰果时常见的误区

  • 给边走边玩的幼儿吃整颗坚果

    整颗坚果可能造成噎食风险；有机标识并不会改变食物的形态。

    让孩子坐稳后再吃，并在旁照看。Jong JGZ 建议 4 岁以下儿童食用不添加糖和盐的坚果酱，而不是整颗坚果。

  • 把无盐误认为未烘烤或未添加油

    经查的 AH Biologisch 款式为烘烤无盐腰果，同时也含有有机葵花籽油。

    选择产品前，请同时查看加工方式说明和配料表。

  • 把听起来天然的名称当成有机认证

    产品名称或加工方式说明不能代替具体产品款式上的有机标识。

    请查看包装上的有机标签。欧盟委员会和荷兰政府介绍了有机产品的标识方式。

  • 买大包装，却没想好剩下的怎么处理

    经查的产品包装容量各不相同，保存条件也可能有所差异。

    根据早餐之后的预计用量来选择包装，并遵循包装上的说明。

可供参考的品牌与相关腰果产品

Albert Heijn

经查的 AH Biologisch 款式包括未烘烤腰果，以及烘烤无盐款。

  • 产品信息清楚区分了所述款式的加工方式、净含量和有机认证代码。
  • 标注为 150 g 的款式注明仅限门店购买。以上特点仅适用于经查的产品款式，并不代表该品牌全部腰果产品。

Jumbo

经查的 Jumbo Biologisch 款式为 175 g 未烘烤腰果。

  • 产品信息标注了有机来源和认证代码 NL-BIO-01。
  • Jumbo 表示该款已不再在线上销售。

Lidl

Lidl 标注有 175 g 包装的有机未烘烤腰果。

  • 产品信息注明了加工方式、净含量和销售渠道。
  • 页面标注“仅限门店购买”；请向计划前往的门店确认是否有货。

PLUS

经查的 PLUS 产品页面介绍的是 200 g 装 Smaakt 有机腰果。

  • 产品信息注明了无盐、未烘烤、配料，以及保存方式：置于阴凉、避光处并密封保存。
  • 以上信息仅适用于所述 Smaakt 款式，并不代表 PLUS 全部坚果产品。

Duyvis

经查的 Cashews Sea Salt 款式以海盐调味。

  • 产品说明清楚标明这是海盐调味款。
  • 风味和加工方式说明并不能证明产品采用有机方式生产，而且这也不是适合早餐的无盐款。

ALDI

经查的 Trader Joe’s 产品信息介绍的是 250 g 装烘烤无盐腰果。

  • 产品信息说明了加工方式和包装净含量。
  • 无盐不等于有机；经查的产品信息不足以证明该款获得有机认证。

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关于有机腰果的常见问题

复活节寻蛋时，孩子可以吃整颗腰果吗？

让孩子坐稳后再吃，并在旁照看。Jong JGZ 建议 4 岁以下儿童食用不添加糖和盐的坚果酱，而不是整颗坚果；这是健康建议，并非法律规定的年龄限制。

对腰果过敏的人可以吃有机腰果吗？

不可以。有机生产方式不会改变产品含有腰果这一事实。Thuisarts 建议不要食用会引发过敏的食物。

有机标签上会标注哪些信息？

“有机”是受保护的标识，用于经过认证的有机产品。对于在欧盟生产的预包装有机食品，必须使用欧盟有机标志；此外，还须标明认证机构代码和农业原料来源。正如欧盟委员会所说明的，其他产品类型和进口形式可能适用不同的标志要求。

包装上会标注哪些过敏原信息？

NVWA 说明，法规要求标注 14 种过敏原。这些信息会列在配料表中；如果没有配料表，则适用其他标注规定，其中包括一种例外情况：过敏原已在产品名称中清楚标明时，可不按通常方式标注。

复活节早餐后，腰果该如何保存？

请遵循你所购买款式包装上的保存说明。经查的 PLUS 在售 Smaakt 腰果注明应置于阴凉、避光处并密封保存；但这条说明并不适用于所有腰果产品。