哪些人适合选购有机杏仁？

注重有机认证的零食爱好者

你希望通过包装标签确认产品采用有机生产，而不是仅凭“天然”或“未烘烤”等字眼判断。

想控制零食份量的玩家

你想选择无盐零食，并提前分好适量，避免游戏时把整包零食都放在手边。

兼顾零食与早餐的人

你想把杏仁既当作零食，也搭配早餐食用，因此会留意加工方式、包装和储存方法。

购买时要注意什么？

先确认有机标识是否符合你的选购需求，再根据食用方式比较盐分、加工方式和包装。

关注点 检查什么？ 哪些人需要特别留意？
有机生产 对于在欧盟生产并以有机产品名义销售的预包装食品，请检查欧盟有机标志、认证机构代码以及农业原料的产地标注。 如果有机生产是你选购的首要原因，应以包装标签为准，而不要只看产品名称。约 31% 的消费者会优先考虑这一需求。
盐分与份量 确认杏仁是否为无盐款，并提前决定要取用多少。荷兰营养中心热量计算器中采用的 25 g 计算份量，并不代表个人每日建议摄入量。 如果你想在游戏间歇有意识地吃零食，可以提前分好份量，并把早餐时吃的杏仁也计算在内。约 31% 的消费者会优先考虑这一需求。
适用于不同场景 查看加工方式和包装是否适合当零食及搭配早餐食用，并确认开封后能否妥善密封。 如果你想在游戏间歇和早餐时食用同一款杏仁，就要考虑它是否方便用于不同场景以及如何储存。约 23% 的消费者会优先考虑这一需求。
包装与囤货 按相同重量比较同类杏仁，并根据食用频率选择合适的包装容量。按照荷兰营养中心的建议，将库存密封好并置于干燥处。 如果你想权衡价格与能否及时吃完，就不能只看包装大小。约 15% 的消费者会将这一点作为首要购买需求。

常见购买误区

  • 把未烘烤或无盐误认为有机

    加工方式、盐分选择和有机生产是不同的产品属性。未烘烤或无盐的杏仁并不一定是有机产品。

    请分别查看具体包装上的有机标识、配料表和加工方式说明。

  • 把未添加油脂等同于不含脂肪

    关于烘烤方式的说明，并不代表杏仁不含脂肪，也不代表产品是无盐或有机的。

    请阅读标签，分别判断加工方式、盐分和有机标识。Duyvis 表示，其 Almonds Original 采用烤箱烘烤，不添加油或脂肪。

  • 把整包杏仁当作一次游戏零食

    商品包装内的全部杏仁，并不一定适合作为一次游戏间歇的食用量。

    提前分出适量，并将其他时间吃的杏仁也纳入考虑。

  • 大量囤货，却没有储存计划

    荷兰营养中心指出，杏仁可能会变哈喇、变软或发霉。因此，只看包装容量并不能判断这批杏仁是否方便吃完。

    根据食用频率选择合适的容量，将剩余杏仁密封保存，并遵循包装上的储存说明。

品牌与产品系列参考

Albert Heijn

AH 有机未烘烤杏仁系列，适合想购买有机标示未烘烤杏仁的消费者。

  • Albert Heijn 的产品名称同时标明了有机和未烘烤属性。
  • 请查看具体包装上的配料、过敏原信息，以及与你的选购需求相关的有机标识。

Jumbo

根据产品信息，Jumbo 有机未烘烤杏仁 175 g 标注了有机属性，且为未烘烤款。

  • Jumbo 公布了认证代码 NL-BIO-01、非欧盟农业标注，并说明产品采用保护气氛包装。
  • 这些是销售方提供的产品信息，本身无法说明产品口味或开封后的保存情况。

PLUS

PLUS 有机杏仁系列采用小盒包装，净含量为 150 g。

  • PLUS 的产品名称注明了有机定位和包装形式。
  • 不要仅凭盒装外观就认定包装可以重新密封；如果储存便利性对你很重要，请先确认这一点。

Duyvis

Duyvis 将 Unsalted Almonds 介绍为适合搭配早餐或日常加餐的产品，并将 Almonds Original 描述为咸香风味、烤箱烘烤的杏仁。

  • 制造商介绍了不同用途和产品款式；据 Duyvis 介绍，烘烤 Almonds Original 时不添加油或脂肪。
  • 这些产品说明并不代表 Duyvis 的所有杏仁都为无盐或有机产品。请比较具体款式的标注和包装标签。

ALDI

ALDI 介绍了一款 Trader Joe's 烘烤无盐杏仁，净含量为 200 g。

  • 销售方说明该包装可以重新密封，适合分多次食用。
  • 如果有机生产是你的必要条件，请检查具体包装上的标识；烘烤和无盐描述的是其他产品属性。

Joybuy 游戏间歇杏仁推荐

以下 Joybuy 产品均适合在零食时间食用，其中部分款式也可搭配早餐或用于烹饪。如果你要求产品采用有机生产，请查看具体商品包装上的相关标识。

嘉洲园野原味杏仁仁 160 g

嘉洲园野原味杏仁仁 160 g

根据产品介绍，这款杏仁仁开袋即可作为零食食用，也可以搭配酸奶或早餐谷物。

产品介绍注明，配料为 100% 杏仁仁，净含量为 160 g。

含有杏仁，杏仁过敏者不宜食用。

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g'woon 生杏仁（无盐）200 g

g'woon 生杏仁（无盐）200 g

这款生杏仁不添加盐，适合不想在游戏间歇吃到额外盐分的你。

产品名称注明为生杏仁、无盐，净含量为 200 g。

含有杏仁，杏仁过敏者不宜食用。

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Anatolia 天然杏仁 500 g

Anatolia 天然杏仁 500 g

这款杏仁既可作为零食，也可用于早餐或烹饪。

产品介绍注明，配料为 100% 杏仁，净含量为 500 g，每 100 g 含盐量为 0.00 g。

含有杏仁，杏仁过敏者不宜食用。

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Anatolia 烘烤咸味杏仁 500 g

Anatolia 烘烤咸味杏仁 500 g

这是一款烘烤咸味杏仁，适合喜欢在零食时间享用咸香口味的消费者。

产品名称注明为烘烤咸味杏仁，净含量为 500 g。荷兰营养中心建议日常优先选择无盐坚果。

产品介绍提醒，幼儿食用时有窒息风险，并注明不适合婴儿食用。含有杏仁，杏仁过敏者不宜食用。

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常见问题

欧盟有机标志旁边还应有哪些信息？

对于在欧盟生产并以有机产品名义销售的预包装食品，欧盟委员会要求标注欧盟有机标志、认证机构代码和农业原料产地信息。请以具体包装上的信息为准。

有机杏仁是否适合坚果过敏者食用？

不适合。杏仁属于必须在标签上标明的坚果类过敏原。有机生产并不能让杏仁适合杏仁过敏者食用；也请留意对你而言相关的其他过敏原信息。

游戏间歇吃多少杏仁比较合适？

提前分出你选择的份量，并把其他时间吃的杏仁也纳入考虑。荷兰营养中心建议每天吃一把无盐坚果；热量计算器中的 25 g 计算份量并不自动等同于个人每日建议摄入量。

开封后的杏仁应该怎么保存？

将杏仁密封并置于干燥处保存，同时遵循包装上的说明。荷兰营养中心给出的开封无盐杏仁一般保存期限为：在厨房橱柜中存放 6 个月，或在冰箱冷冻室存放 1 年；这并不保证适用于所有产品款式或储存条件。发霉的杏仁不要食用。

烘烤时不添加油，是否就代表杏仁不含脂肪？

不是。烘烤过程中不添加油或脂肪，并不代表杏仁本身不含脂肪。Duyvis 对 Almonds Original 的加工方式作了这样的说明；请单独查看所选产品款式的信息。