这份选购指南适合哪些人？

注重有机认证的零食爱好者

你想在上午吃点杏仁，也认为有据可查的有机标识比“天然”或“烤箱烘烤”等字样更重要。荷兰中央政府说明，“有机”是受保护的用语。

偏爱简单配料的人

你想找不额外加盐的杏仁，并希望自己决定每次吃多少。未经烘烤和有机是两种不同属性，应分别判断。

喜欢提前准备零食的人

你会随身携带杏仁，或把一包杏仁分几天早上吃完。这种情况下，份量信息和包装上的储存建议也可以作为选购参考。

选购时要注意什么？

先确认具体款式的有机标识，再比较配料、加工方式、净含量和储存方法。

关注要点 需要核对什么？ 哪些人更应关注？
有机标识 检查具体款式上的标识。如果使用欧盟有机标志，包装上还应标注认证机构代码和农产品来源信息。 我想确认所选产品确实符合有机要求，而不只是看起来天然。约 42% 的消费者会优先选择有据可查的有机产品。
配料与加工方式 查看配料表，并分别确认是否添加盐，以及杏仁是未经烘烤还是经过烘烤。 如果我想找不额外加盐、配料简单的零食，就需要查看配料表和加工方式。约 33% 的消费者会优先考虑配料和加工方式。
净含量与储存方式 对比净含量和份量信息，并按照包装上的建议储存。 我想把杏仁分几天早上吃，或随身携带，而不是把整包都当成一份零食。约 25% 的消费者尤其关注分装和便于储存。

常见选购误区

  • 把“天然”或不添加油脂误认为有机

    烤箱烘烤且不添加油脂等加工描述，本身并不能证明产品通过了有机认证。欧盟委员会对使用欧盟有机标志的条件作出了说明。

    请将具体款式的有机标识与加工方式、包装外观分开判断。

  • 误以为有机产品不含过敏原

    有机杏仁依然含有杏仁；产品信息也可能提示产品含有其他过敏原的可能性。荷兰食物过敏基金会指出，坚果过敏原在加热后仍保持稳定。

    无论杏仁是否经过烘烤，都要查看具体款式的配料表和相关警示。

  • 把整包杏仁当成一份零食

    Albert Heijn 标注，所查的 150 g 包装含 6 份，每份 25 g。这是产品信息，并非适用于个人的营养建议。

    可以参考包装上的份量信息来分装；食用后请将包装密封，并按照标签上的建议储存。

相关品牌参考

Albert Heijn

本次调查的 AH 有机款未经烘烤且未加盐，并标注了份量信息，适合想在比较有机标识的同时，也关注这些特点的人。

  • Albert Heijn 标注净含量为 150 g，共 6 份，每份 25 g，认证机构代码为 IT-BIO-009。
  • 产品信息提示可能含有其他坚果和花生。如果你需要留意过敏原，请查看相关警示。

Jumbo

Jumbo 有机未烘烤杏仁净含量为 175 g，配料标注为有机杏仁。

  • Jumbo 标注认证机构代码 NL-BIO-01，并注明杏仁来自有机种植。
  • 产品信息提示可能含有芝麻等成分；请以具体包装上的信息为准。

PLUS

本次调查的 PLUS 有机款含带皮杏仁，采用 150 g 盒装。

  • PLUS 将有机杏仁列为配料，并标注了“欧盟有机农业”标识。
  • 包装未注明这是单独的一份零食。储存建议为置于阴凉、干燥、避光处。

Joybuy 杏仁产品

以下产品都可以作为零食选择。如果你只想购买有机产品，请查看具体包装上的有机标识及相关认证信息：“天然”、生杏仁或未加盐本身都不能证明产品通过了有机认证。

Anatolia Badem 天然杏仁，500 g

Anatolia Badem 天然杏仁，500 g

适合想买大包装杏仁作为零食的人。

配料标注为 100% 杏仁；每 100 g 含盐量为 0.00 g。

净含量：500 g。请置于阴凉干燥处保存，开封后务必密封好。

含杏仁，杏仁过敏者不宜食用。

Joybuy
Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁，160 g

Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁，160 g

适合想买小包装杏仁仁的人；产品信息显示开袋即可食用。

配料标注为 100% 杏仁仁；每 100 g 含盐量为 0.028 g。

净含量：160 g。请置于阴凉干燥处保存，开封后务必密封好。

含杏仁，杏仁过敏者不宜食用。

Joybuy
g'woon 生杏仁，无盐，200 g

g'woon 生杏仁，无盐，200 g

适合想找未经加工、未加盐杏仁，享受简单零食的人。

产品名称标注为生杏仁、未加盐，配料表列有杏仁。每 100 g 含盐量为 0.03 g。

净含量：200 g。请置于阴凉干燥处保存，开封后务必密封好。

含杏仁，杏仁过敏者不宜食用。

Joybuy

常见问题

每一包有机杏仁都必须印有欧盟有机标志吗？

不一定，具体要求因情况而异。欧盟委员会规定，在欧盟生产并以有机产品名义销售的预包装食品必须使用该标志；进口产品则可以选择是否使用。如果使用该标志，还应标注认证机构代码和农产品来源信息。

25 g 是适合所有人的固定份量吗？

不是。Albert Heijn 将 25 g 标为本次调查包装的每份分量，并注明整包共有 6 份。请将其作为产品信息参考，而非适用于个人的营养建议。

如果分几天早上吃，杏仁应该怎么储存？

将杏仁密封保存并保持干燥，同时遵循包装上的建议。本次调查的 PLUS 款建议置于阴凉、干燥、避光处；荷兰营养中心建议将坚果存放在阴凉处。

有机杏仁或烤杏仁适合杏仁过敏者食用吗？

有机标识或加工方式并不会让杏仁变成无过敏原食品。荷兰食物过敏基金会指出，坚果过敏原在加热后仍保持稳定。请查看具体包装上的配料和警示；如果你有过敏症状，请遵循适用于自身情况的建议。

标签上必须标注哪些过敏原信息？

根据荷兰食品与消费品安全局的规定，法律要求标注 14 种过敏原，并且这些信息必须列在配料表中。此外，还应查看包装上关于可能发生交叉污染的警示。