这些杏仁适合哪些人？

注重有机认证的午餐消费者

你想在办公午餐时吃点杏仁，并希望看到可核实的有机标识，而不只是看起来天然。欧盟委员会说明，只有经授权的认证机构认证为有机的产品，才能使用欧盟有机标志。也别忘了查看相关标注。

需要少量储备的人

你偶尔带杏仁出门，希望包装容量适合分几次食用。此次查看的 Albert Heijn 和 PLUS 产品净含量为 150 克，Jumbo 的产品为 175 克。荷兰营养中心建议将坚果密封并存放在干燥处。

早餐和午餐都想搭配杏仁的人

你希望在不同用餐时间都能吃到无盐杏仁，而不是选择调味的佐酒零食。Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 此次查看的有机杏仁均标注为未烘烤、无盐；请查看包装上的产品说明和配料表。

挑选时要注意什么？

先查看有机标识，再确认净含量、加工方式和过敏原信息是否适合你的午餐需求。

注意事项 查看内容 哪些人尤其需要关注？
有机认证 查看欧盟有机标志、对应的认证代码和农业来源。欧盟委员会说明，该标志与有机认证相关。 我希望能确认办公午餐中的有机标识是否有依据。约 37% 的消费者将可验证的有机认证列为首要购买考虑因素。
净含量和储存 根据自己吃杏仁的频率，对比净含量和包装类型；遵循储存说明，并将包装密封好。荷兰营养中心建议将坚果密封并存放在干燥处。 如果我会在几次短暂的午休中吃杏仁，就希望份量适合自己的需求，也方便妥善保存。约 36% 的消费者优先考虑储备需求和午餐便利性。
配料和加工方式 阅读配料表，并单独确认杏仁是否未烘烤、无盐；这些特点本身不能证明产品获得了有机认证。 如果想简单地在午餐或早餐中搭配杏仁，我会想了解包装里有什么，以及杏仁经过了怎样的加工。约 27% 的消费者将配料简单列为首要购买考虑因素。

常见选购误区

  • 把有机认证和无盐、未烘烤混为一谈

    有机认证和杏仁的加工方式回答的是不同问题。有机标志不能替代配料表或加工信息。

    先核实有机标识，再分别查看配料表和加工方式说明。

  • 把储备装当成一顿午餐的份量

    此次查看的包装净含量为 150 克或 175 克。Albert Heijn 为其产品标注了每份 25 克；这只是产品标示的份量，不等于一顿完整午餐的份量，也不是针对个人的营养建议。

    根据自己的食用习惯分配包装内的杏仁，不要直接把产品标注的每份份量当成一顿的食用量。

  • 开封后把杏仁放在办公桌上不管

    荷兰营养中心建议将坚果密封并存放在干燥处。有机认证并不会改变坚果的储存要求。

    食用后请密封包装，并遵循标签上的储存说明。若坚果品质发生变化，请检查是否有哈喇味、变韧或发霉等情况。

相关品牌参考

Albert Heijn

此次查看的 AH 有机未烘烤杏仁净含量为 150 克，适合想少量储备的人。

  • Albert Heijn 标注产品为未烘烤、无盐杏仁，并带有欧盟有机标志和认证代码 IT-BIO-009。
  • 产品信息标注每份 25 克，每包装共 6 份。
  • 标注的每份份量属于产品信息，并非一顿完整午餐的食用量。请查看包装上的来源信息。

Jumbo

Jumbo 有机未烘烤杏仁是此次查看的 175 克装选择。

  • Jumbo 标注杏仁为有机来源，并列出认证代码 NL-BIO-01。
  • 产品说明标注杏仁为未烘烤、无盐。
  • 交叉污染警示提到了芝麻和花生等。如果你或与他人分享食物的人有过敏情况，请阅读最新的过敏原信息。

PLUS

PLUS 有机杏仁是此次查看的 150 克装产品，采用小盒包装。

  • PLUS 标注产品为带皮有机杏仁，未烘烤、无盐，并带有欧盟有机农业标识。
  • 产品信息提示可能与花生和其他坚果发生交叉污染。有机标识不代表产品不含过敏原。

Joybuy 杏仁

这款产品适合搭配简单的杏仁零食，为办公午餐添一份美味；产品标题标注为生杏仁、无盐。

g'woon 生杏仁，无盐，200 克

g'woon 杏仁，生杏仁，无盐，200 克

产品标题标注为生杏仁、无盐，适合简单搭配午餐食用。

购买前请查看当前包装上的过敏原信息：产品信息标注含杏仁，但对欧盟 14 种主要过敏原的说明存在矛盾。产品标题并未确认该产品获得有机认证。

Joybuy

常见问题

欧盟有机标志和“天然”是一个意思吗？

不是。欧盟委员会规定，只有经授权的认证机构认证为有机的产品，才能使用欧盟有机标志。请同时查看认证代码和农业来源；仅凭外观天然无法了解这些信息。

对杏仁过敏的人可以吃有机杏仁吗？

不可以。有机认证不会改变杏仁含有杏仁这一事实。如果你对其他坚果、花生或芝麻过敏，也请查看具体包装上的交叉污染警示。

未烘烤的杏仁需要先浸泡或加工吗？

此次查看的 AH、Jumbo 和 PLUS 产品均标注为未烘烤；对于作为食品食用这一用途，产品说明没有要求浸泡。请遵循所购产品包装上的相关说明。

开封后的杏仁应如何保存？

按照荷兰营养中心的建议，将坚果密封并存放在干燥处，同时遵循标签上的具体说明。不要让包装敞开；若坚果品质发生变化，请检查是否有哈喇味、变韧或发霉等情况。

荷兰关于交叉污染警示的规定是什么？

根据 NVWA 的规定，自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰食品企业须遵循关于何时需要警示食品中因交叉污染而意外含有过敏原的规定。这些规定适用于食品企业，并不代表有机杏仁不含过敏原；因此，请阅读具体包装上的信息。