哪些人适合关注这类选择？

注重认证的游戏玩家

希望游戏时吃到经过有机认证的薯片，并能在包装上核实相关标识。欧盟有机标志和认证机构代码，比“天然”等字眼更值得关注。

原味薯片爱好者

想为长时间游戏挑选一款简单的马铃薯零食，并会在开袋前比较配料、营养成分和份量。

想尝试蔬菜口味的人

除了马铃薯薯片，也想考虑甜菜根、欧洲防风根或红薯等制成的薯片，但会根据具体产品评估营养成分。

选购时要注意什么？

挑选有机薯片时，先查看包装上的认证标识，再选择喜欢的零食类型，并按照相同的标准比较产品标签。

关注点 查看内容 适合哪些人
有机认证标识 检查具体包装上的欧盟有机标志、认证机构代码和原产地标注。 我想确认薯片是否真正获得有机认证，而不是只凭听起来很天然的产品名称判断。约 42% 的消费者最看重这一点。
营养成分与份量 比较每 100 g 的能量、脂肪和盐含量，再了解标注的每份重量是否适合这次零食时间。 长时间游戏时，我想自行决定吃多少，并了解实际摄入量。约 33% 的消费者最关注营养成分和份量。
零食类型与配料 在原味马铃薯薯片和蔬菜薯片之间做选择，并查看所选产品的配料和过敏原信息。 如果想换换口味，我希望能按照自己喜欢的配料和零食类型来挑选。对约 25% 的消费者来说，口味变化最重要。

常见误区

  • 以为有机就代表营养更健康

    有机标识说明的是生产方式，并不代表薯片的脂肪、盐或热量更低。Albert Heijn 标注，AH Biologisch 原味薯片每 100 g 含 543 kcal 和 36 g 脂肪；Jumbo 标注，其有机蔬菜薯片每 100 g 含 491 kcal 和 27.8 g 脂肪。

    比较心仪产品每 100 g 的营养信息，再根据自己打算吃的份量进行判断。

  • 把听起来天然的宣传语当成有机认证

    描述口味、配料或种植方式的字眼，本身并不等于有机认证。欧盟委员会规定，只有经过有机认证的产品才能使用欧盟有机标志。

    如果有机认证是你的选购条件，请检查所选包装上的标志及相关认证信息。

  • 挑选蔬菜薯片时没有查看完整标签

    原料不同，并不代表蔬菜薯片的热量或脂肪一定更低。不同产品的配料和过敏原也可能有所差异。

    购买前请查看具体产品包装上的配料、过敏原信息和营养成分。

品牌与零售商自有品牌参考

以下示例展示了可供比较的有机马铃薯薯片和蔬菜薯片。请始终以具体产品及其最新标签信息为准。

AH Biologisch

Albert Heijn 标注，AH Biologisch 原味薯片规格为 125 g，包装上带有欧盟有机标志和认证机构代码 NL-BIO-01。

  • 产品信息列出了这款原味薯片的配料、每份份量和营养成分。
  • 根据 Albert Heijn 的信息，这款产品每 100 g 含 36 g 脂肪和 1 g 盐；请将营养成分与有机认证分开评估。

Jumbo Biologisch

Jumbo 提供有机原味薯片和蔬菜薯片，后者包含甜菜根、欧洲防风根、红薯和马铃薯等食材。

  • 根据 Jumbo 的信息，其原味薯片含 76% 有机马铃薯、23% 有机葵花籽油和 1% 海盐。
  • 根据 Jumbo 的信息，其有机蔬菜薯片每 100 g 含 491 kcal 和 27.8 g 脂肪，因此请逐款比较营养成分。

Trafo

Trafo 将自己定位为有机零食品牌，提供多种薯片及其他零食。

  • 其产品系列可供你比较马铃薯和蔬菜口味的薯片类型。
  • 购买前请检查具体包装上的有机标识、配料和营养信息，不要仅凭品牌名称推断产品特点。

Lidl

Lidl Nederland 将一款 100 g、以葵花籽油烘炸的有机蔬菜薯片列为其门店商品。

  • 这款蔬菜薯片可以作为原味马铃薯薯片之外的另一种选择。
  • 购买时请查看最新标签，并确认商品是否有售。

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常见问题

如何辨认经过有机认证的薯片？

查看具体包装上的欧盟有机标志、认证机构代码和原产地标注。欧盟委员会规定，只有经过有机认证的产品才能使用欧盟有机标志。

有机薯片的脂肪或盐含量一定更低吗？

不一定。有机标识本身并不能说明脂肪或盐的含量。请比较所选薯片每 100 g 的营养成分，再结合自己打算吃的份量进行判断。

有机原味薯片和蔬菜薯片有什么区别？

区别在于具体产品的配料。Jumbo 标注，其有机原味薯片含马铃薯、葵花籽油和海盐；有机蔬菜薯片则含甜菜根、欧洲防风根、红薯和马铃薯等食材。因此，蔬菜薯片的营养成分不一定更理想，请比较产品标签。

购买有机薯片还需要留意过敏原吗？

需要。有机认证并不能说明产品含有哪些过敏原。请查看最新包装上的配料和过敏原信息，尤其是在更换产品时。

长时间游戏时，开封后的薯片该怎么保存？

吃完后将包装袋封好，或把剩余薯片放入密封罐保存。Albert Heijn 对其有机原味薯片提供了这项保存建议；购买其他产品时，请遵循包装上的说明。