这些选择适合哪些人？

喜欢分享纯坚果的人

你想在桌游之夜准备有机零食与大家分享，也希望提前了解里面有哪些坚果。

会根据宾客过敏情况挑选的主人

你会根据宾客的过敏情况选择商品，并仔细查看配料表以及交叉接触警示。

也想把混合装当早餐配料的人

你可能还想把买来的坚果拌入酸奶，因此会认真考虑选择纯坚果，还是搭配水果和籽类的混合装。

购买时要关注什么？

欧盟委员会说明，欧盟有机标志用于标识经过认证的有机产品。此外，也要查看包装上的配料表和过敏原信息。

关注事项 检查什么？ 哪些人会特别关注？
有机认证 查看有机标识；如适用，也要查看欧盟有机标志、认证机构代码和原产地标注。 如果我有意为桌游之夜选购有机产品，就希望能在包装上确认其认证信息。约 28% 的消费者会优先考虑有据可查的有机来源。
纯粹的配料 阅读配料表，并分别查看加工方式和含盐信息。 如果我主要想吃不加盐的纯坚果零食，就会留意配料表和“不添加盐”标注。约 22% 的消费者优先选择配料简单的产品。
宾客的过敏原情况 与有相关需求的宾客沟通，并查看当前包装上的配料表和交叉接触警示。 如果要和对过敏原有顾虑的宾客分享坚果，我希望提前了解包装内的成分以及相关警示。约 22% 的消费者将过敏原沟通列为首要考虑因素。
口味变化和早餐用途 看看你想选纯坚果混合装，还是也想搭配果干和籽类；还可以考虑剩下的坚果是否会拌入酸奶。 如果我想在桌游时换换口味，或之后把混合装拌入酸奶，就会考虑配料是否适合。约 17% 的消费者会优先考虑口味变化或额外用途。
份量和保存 选择适合聚会人数的份量，并按照包装上的保存建议存放。 如果我希望能保存并继续食用剩余部分，就会选择适合聚会人数的份量。约 11% 的消费者最关注份量是否合适以及如何处理剩余产品。

常见选购误区

  • 把天然或未烘烤误当成有机

    加工方式或其他可持续发展标志，本身并不能证明产品通过了有机认证。

    查看有机标识；如适用，也要查看欧盟有机标志和认证机构代码。欧盟委员会对该标志的使用条件作有说明。

  • 把水果籽类混合装当作纯坚果来比较

    本次调查的 AH 有机枣和坚果混合装还含有水果和籽类，因此配料比例与纯坚果混合装不同。

    先比较配料，再根据你想在桌游之夜端上桌的零食，或之后想加入酸奶的食材来选择。

  • 分享有机坚果前没有确认过敏原情况

    有机标识并不意味着产品不含过敏原，也不代表不存在交叉接触。

    购买前先与对过敏原有顾虑的宾客沟通，并查看当前包装上的配料表和警示信息。

品牌参考

Albert Heijn

根据 Albert Heijn 的商品页面，本次调查的 AH 有机产品包括纯坚果混合装、未烘烤腰果，以及枣、坚果和籽类混合装。

  • 商品介绍中的配料信息和有机认证资料，有助于你区分不同款式。
  • 枣、坚果和籽类混合装还含有水果和籽类；是否适合你想提供的零食，要以配料表为准。

PLUS

根据本次调查的商品信息，PLUS 销售 Smaakt 有机腰果，此外还有自有品牌坚果混合装。

  • Smaakt 腰果标注为有机、未烘烤且不加盐。
  • 本次调查的 PLUS 自有品牌混合装中，榛子带有 Rainforest Alliance 标识；仅凭这一标识并不能证明产品通过有机认证。

Lidl

Lidl 在荷兰有一款有机腰果商品页面。

  • 商品标注让你可以辨认并了解这款有机腰果。
  • 为一群人挑选坚果前，请先查看实物包装上的配料和过敏原信息。

Jumbo

商品资料介绍了一款 150 g 的有机未烘烤坚果混合装，含腰果、杏仁、榛子、核桃和碧根果。

  • 标注的配料比例能让你了解这款资料所述混合装中包含哪些坚果。
  • Jumbo 将这款商品标注为“已从线上商品目录下架”；商品资料并不代表目前可以在线购买。

Duyvis

Duyvis 介绍了适合佐酒时分享的裹衣花生、虎皮花生、花生和坚果混合装。

  • 该品牌的产品系列提供多种佐酒零食，可根据配料进行比较。
  • Duyvis 表示，其大部分花生经过油炸。加工方式并不能证明产品通过有机认证；请查看具体商品信息。

ALDI

ALDI 的商品资料中介绍了 Trader Joe’s 250 g 烘烤无盐腰果。

  • 商品介绍注明了这款产品的加工方式和净含量。
  • 该商品介绍并不能证明产品具有有机认证。荷兰食品与消费品安全局于 2026 年 5 月 20 日发布的警示，适用于保质期为 23-09-2026、净含量为 170 g 的 Trader Joe’s 无盐腰果。如果你手头还有上述包装，请勿食用其中的腰果；该警示并不自动适用于 250 g 款。

Joybuy 商品

这款 Joybuy 推荐商品是生制无盐坚果混合装，适合想和大家分享多种坚果的人。如果有机认证是你的购买条件，请查看包装上的认证信息。

G'woon 生制无盐坚果混合装，200 g

G'woon 生制无盐坚果混合装，200 g

适合想分享多种生制无盐坚果的人；如果你在意有机认证，请查看包装上的认证信息。

配料：30% 榛子、30% 核桃、20% 杏仁和 20% 腰果。

含坚果，可能含有微量花生；请根据宾客的过敏原情况妥善安排。

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常见问题

怎么辨别坚果是否为有机产品？

查看有机标识；如适用，也要查看欧盟有机标志、认证机构代码和原产地标注。欧盟委员会和荷兰企业局介绍了有机产品的相关规定；“天然”或“未烘烤”不能替代有机认证。

给一群人准备坚果时，如何检查过敏原信息？

先和有相关需求的宾客沟通，再查看当前包装上的配料表和警示信息。荷兰食品与消费品安全局指出，预包装食品的过敏原信息必须标注在标签上；有机标识并不意味着不含过敏原或不存在交叉接触。

桌游之夜剩下的坚果该如何保存？

按照包装上的保存建议存放。荷兰营养中心建议将无盐腰果放在阴凉、避光、干燥处，并装入密封性良好的容器；这种针对特定坚果的建议，不应视为适用于所有水果坚果混合装的固定保存期限。

整颗坚果天然就适合幼儿食用吗？

不适合，需注意噎食风险。本次调查的 AH 包装上对此类幼儿风险有所警示；请查看包装说明，不要默认整颗坚果适合所有儿童食用。