哪些人需要考虑这些选择？

注重健康的荷兰队球迷

你想在比赛期间吃有机坚果，也更看重可核验的产品标识，而不只是看起来天然。欧盟委员会和 Skal Biocontrole 介绍了有机标识的相关要求。

既买零食也买早餐食材的人

你想买既能看球时吃、也能拌进酸奶里的坚果，因此会留意加工方式和配料。例如，Albert Heijn 会标明其有机混合坚果和腰果采用的不同加工方式。

与人一起观赛、可能有剩余的人

你会准备坚果与其他观众分享，也想选好份量，方便之后妥善保存。荷兰营养中心建议将坚果密封后存放在阴凉、避光、干燥处。

选购时要注意什么？

以下选购要点主要针对在家观看荷兰队比赛的场景；搭配早餐食用则是额外用途。

注意事项 选购时要看什么 哪些人更看重这一点？
有机标识 确认包装上是否有受保护的有机标识。欧盟委员会指出，使用欧盟有机标志时，还应标注检查代码和农产品原产地。 如果我选择有机坚果，就希望能在包装上核实相关标识。约 33% 的消费者最看重可证明的有机来源。
坚果种类和加工方式 阅读配料表，区分未烘烤、烘烤和裹有面衣的坚果；购买混合坚果时，也要比较其中包含的坚果种类。 我更愿意根据自己的需要，有意识地选择混合坚果、单一坚果或特定加工方式的坚果，摆上餐桌享用。约 27% 的消费者最看重口味和成分。
盐、糖和油 分别查看配料表和营养信息。Albert Heijn 标注，其有机混合坚果和腰果每 100 g 均含 0 g 添加盐和 0 g 添加糖；烘烤腰果还含有葵花籽油。 如果我也想在早餐时吃同一种坚果，就会留意其中具体添加了什么。约 20% 的消费者最看重少添加。
份量和保存 将净含量与预计食用量进行比较。开封后应密封，并存放在阴凉、避光、干燥处，遵循荷兰营养中心的建议。 我想准备足够的坚果供大家观赛时享用，也想知道剩下的坚果该怎么保存。约 20% 的消费者最看重份量合适、剩余少。

常见误区

  • 把有机、公平贸易和天然当成同一种认证

    有机标识有其专属的认证依据。其他可持续发展标识本身并不能证明产品是有机产品。

    请单独核实有机产品标识，不要将它与包装上的其他标志或文字混为一谈。

  • 把无盐误认为未烘烤或不含油

    Albert Heijn 的有机腰果经过烘烤并添加了葵花籽油，尽管商品标注为无盐。

    请分别查看加工方式说明和配料表，尤其是打算在早餐时食用这些坚果时。

  • 以为商品页面上的产品就一定能下单

    Jumbo 的 150 g 有机未烘烤混合坚果商品页面注明，该产品已不再在线上销售。

    在根据某款具体商品安排采购前，请先确认它目前是否有货、能否下单。

    如果按这款商品来安排采购，计划可能会落空。

  • 买大包装，却没想好怎么处理剩余的坚果

    保存不当会影响坚果品质，而且坚果可能会吸收周围的气味。

    根据实际食用量选择合适的份量，并将剩余坚果密封后存放在阴凉、避光、干燥处。也请遵循包装上的说明。

    保存不当可能会让坚果白白浪费。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 的有机混合坚果和无盐腰果在配料和加工方式上有所不同。

  • Albert Heijn 标注，两款受查产品均带有欧盟有机标志和检查代码 NL-BIO-01。
  • 混合坚果由 4 种未烘烤坚果组成；腰果则经过烘烤，并含有葵花籽油。

PLUS

PLUS 的这款混合坚果标注为有机产品，由未烘烤、无盐坚果组成，包装规格为 150 g。

  • PLUS 标注了 5 种坚果：40% 杏仁、35% 榛子、12% 巴西坚果、7% 腰果和 6% 核桃。
  • 各类坚果的占比可以让你了解产品的主要成分；请核实包装上的产品标识。

Jumbo

Jumbo 的这款有机未烘烤混合坚果，可供想尝试多种坚果的人参考。

  • 商品信息介绍了一款 150 g 的有机未烘烤混合坚果。
  • Jumbo 表示，这款具体商品已不再在线上销售。

Lidl

Lidl 有 Alesto 坚果和佐酒零食系列，也有一款有机腰果的商品信息。

  • 上述产品系列涵盖不同种类的坚果和零食，可供选购时参考。
  • 公平贸易标识与有机认证并不相同；请核对具体商品的包装信息。

ALDI

ALDI 提到的 Trader Joe’s 杏仁，是一款拥有多种口味的烘烤零食，可供参考。

  • 商品信息显示，该产品包装规格为 200 g，有咸味和烟熏味可选。
  • 购买具体口味前，请核对有机标识、配料和过敏原信息。

Duyvis

Duyvis 为佐酒时刻提供多种选择，包括花生、混合坚果、Borrelnootjes 和 Tijgernootjes。

  • Duyvis 表示，其产品采用不同加工方式，例如烘烤、烘焙、腌制或裹上面衣。
  • Duyvis 提醒，产品可能含有坚果或花生的微量成分；请查看具体包装上的过敏原信息。

适合这类选购需求的 Joybuy 商品

相关商品即将上架。

常见问题

有机坚果一定要带有绿色的欧盟小叶标志吗？

不一定，这取决于产品的来源。根据欧盟委员会的规定，在欧盟生产的预包装有机食品必须使用欧盟有机标志；进口有机产品则可选择是否使用。如果使用该标志，还应标注检查代码和农产品原产地。

无盐坚果可以不做进一步确认，就拿给过敏者吃吗？

不可以。无盐与是否含有过敏原无关。荷兰食品和消费品安全管理局指出，预包装产品必须标注过敏原信息。受查的 Albert Heijn 腰果含有腰果，并注明可能含有其他坚果或花生。因此，请务必查看具体包装上的信息。

比赛结束后剩下的坚果该怎么保存？

将坚果密封后存放在阴凉、避光、干燥处，并遵循包装说明。荷兰营养中心给出的通用保存建议是：开封后的混合无盐坚果可在厨房橱柜中保存 6 个月。但这并不保证每种产品或每种保存条件下都适用。

有小朋友一起看球时，可以给他们吃整颗坚果吗？

请留意受查 AH 产品上的窒息风险警示。有机标识并不会改变这项食用警告。

Trader Joe’s 腰果的警示也适用于其他坚果吗？

不适用。荷兰食品和消费品安全管理局于 2026 年 5 月 20 日发布的警示，针对的是特定产品：170 g 的 Trader Joe’s 无盐腰果，条形码为 2003020120930，保质期至 23-09-2026。该包装上的说明是：由于产品可能含有金属碎片，请勿食用腰果。请勿将这项警示扩大到其他产品。