想在旅途中享用有机早餐的人
你想在早餐中搭配坚果，并分别了解产品的有机认证、加工方式和是否添加盐。我们调查的 Albert Heijn 产品显示，有机坚果既有生的，也有用油炸制的。
这份选购指南适合哪些人？
准备时间有限的旅客
你想提前决定是自带坚果，还是到史基浦机场后再买。史基浦机场确认 Plaza 设有一家 Albert Heijn；各门店的在售包装可能有所不同。
注重标签信息的旅行规划者
你会根据配料、过敏原信息以及开封后的保存方式来挑选产品。如果要避开某些坚果或花生，请务必核对具体包装上的信息。
购买时要注意什么？
先确认有机标识和配料信息，再根据早餐和行程，选择合适的加工方式、购买地点和包装规格。
| 注意事项 | 需要核对什么？ | 哪些人尤其需要关注？ |
|---|---|---|
| 有机认证 | 核对欧盟有机标志、认证机构代码和农产品原产地。欧盟委员会规定，只有经过有机认证的产品才能使用欧盟有机标志。 | 我想确认产品确实经过有机认证，而不只是包装正面印有“天然”等字样。约 29% 的消费者会优先考虑可核验的有机认证。 |
| 成分与加工方式 | 查看坚果是生的还是用油炸制的，并核对是否添加盐及其他配料。Albert Heijn 标明，其产品既有生腰果，也有油炸的无盐腰果。 | 我想选择适合早餐的坚果，并了解其中包含哪些坚果和配料。约 24% 的消费者会优先关注产品成分。 |
| 购买地点与携带方式 | 史基浦机场确认 Plaza 设有一家 Albert Heijn，但门店信息并不能保证某款包装有货。史基浦机场将固体坚果归为可通过安检的食品；酸奶和坚果酱则适用液体规定。 | 我想省去额外绕路，轻松准备早餐，同时了解哪些东西可以带过安检。约 23% 的消费者会优先考虑购买是否方便以及携带方式。 |
| 包装规格与保存方式 | 根据旅途中预计食用的量，对比包装净含量。荷兰营养中心建议将坚果密封并存放在干燥处。 | 我不想带上超过所需的分量，也希望开封后能妥善保存剩余坚果。约 12% 的消费者会优先考虑包装规格和保存方式。 |
| 过敏原信息 | 查看包装上列出的坚果种类，以及有关交叉污染的提示。购买散装产品前，请询问过敏原信息；荷兰食品和消费品安全局表示，商家必须提供这类信息。 | 我需要确认坚果是否符合自己的过敏原需求，不能把有机认证当作标签信息的替代品。约 12% 的消费者会优先检查过敏原信息。 |
常见误区
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把“天然”误认为通过有机认证
“天然”之类的描述并不等同于有机认证。欧盟委员会规定，只有经过有机认证的产品才能使用欧盟有机标志。
请单独核对认证标志和相关产品信息，不要只看包装正面的宣传文字。
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把无盐误认为未经烘焙或未添加油
我们调查的 Albert Heijn 和 PLUS BIO+ 有机腰果均为无盐产品，但都含有葵花籽油。Albert Heijn 所说的生腰果则没有用油炸制。
请同时查看加工方式和配料，再选择适合早餐的产品。
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把多份装坚果当作一顿早餐的分量
我们调查的包装净含量为 150 至 350 g。多份装可能意味着你只带一部分出门，剩下的需要之后妥善保存。
提前确定需要食用的分量，开封后将包装密封好。荷兰营养中心建议把坚果密封并存放在干燥处。
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把有机认证当作过敏原信息
有机认证并不能告诉你包装上是否标注了花生或其他坚果的相关提示。我们调查的产品都提供了各自具体的过敏原信息。
请核对具体包装。购买散装早餐前，也要先询问过敏原信息。
值得对比的品牌
以下信息针对文中提到的产品系列和具体款式；提及某个品牌本身，并不代表其产品在史基浦机场有售。
Albert Heijn
我们调查的有机产品系列包括生腰果、生坚果混合装，以及油炸无盐腰果。史基浦机场确认 Plaza 设有一家 Albert Heijn。
- 产品信息列出了有机认证代码和具体加工方式。
- Albert Heijn 的产品页面并不能保证史基浦机场门店有货。150 g 腰果包装标注为仅限门店销售。
PLUS
我们调查的 BIO+ 款式是一袋 200 g 的无盐腰果。
- PLUS 标明这款产品使用有机配料，并通过欧盟有机农业认证。
- 这款产品经过烘焙，含有葵花籽油，也可能含有花生。以上产品信息不一定适用于 PLUS 的其他坚果产品。
Jumbo
Jumbo 发布了多款有机生坚果混合装的产品信息，其中包括由五种坚果组成的混合装。
- 产品信息提到了有机生坚果混合装；我们查看的一份配料表未列出添加盐。
- 我们查看的产品页面显示，这些产品已从线上商品目录下架，因此不能确认目前仍可在线购买。
Lidl
Lidl 销售 Alesto 坚果产品，也有一款有机腰果产品页面。
- 有机腰果产品页面让这条产品线值得关注，购买时请核对具体包装信息。
- Alesto 产品使用“天然”这一描述，并不能单独证明其通过有机认证；请核对所选款式的产品信息。
Duyvis
Duyvis 介绍了多种花生加工方式，包括油炸、烘烤和调味款式。
- 产品信息清楚说明，无盐并不代表未经烘焙。
- 制造商提示产品可能含有微量花生或坚果。现有产品信息未能确认某一具体款式通过有机认证。
Joybuy 坚果产品
本次 Joybuy 产品精选包括适合旅途中食用的坚果，以及一款可搭配早餐和菜肴的坚果混合装。请逐一查看各产品的配料和过敏原信息。
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g'woon 无盐花生，250 g
如果你想带一款无盐花生零食出门，可以考虑这款产品。
产品信息显示，配料包括 99% 花生和葵花籽油；产品可能含有腰果。
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Zonnatura Organic Nut Mix Bar，75 g
这款坚果棒适合作为旅途零食，并非一袋散装坚果。
产品信息列出的配料包括花生、杏仁、南瓜籽、葡萄干和龙舌兰糖浆。坚果棒含有花生和杏仁；产品说明还提示可能含有其他坚果。
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g'woon 生无盐混合坚果，200 g
这款混合坚果既可以作为零食，也可以加入早餐或菜肴中。
其中包括榛子、核桃、杏仁和腰果。产品信息称这款混合坚果未经烘焙且不加盐；产品可能含有微量花生。
常见问题
可以带一袋固体坚果通过史基浦机场安检吗？
可以。史基浦机场允许携带食品，固体坚果也属于此类。液体或可涂抹的食品则适用液体规定。请遵从安检人员的指示；出于安全原因，安检人员仍有权拒绝某些物品通过。
早餐中的酸奶或坚果酱也适用相同规定吗？
不一样。携带酸奶或坚果酱通过安检时，适用液体规定。史基浦机场规定，单件容器最大容量为 100 ml；对于通过安检后购买的液体商品，如果包装已密封且持有有效购买凭证，则适用所列的例外规定。
有机坚果包装上一定要有绿色的欧盟叶片标志吗？
并非所有销售形式都必须标注。欧盟委员会规定，在欧盟生产并以有机食品名义销售的预包装食品必须使用该标志；进口和非预包装有机产品等则可自愿使用。如果使用欧盟有机标志，还应同时标注认证机构代码和农产品原产地。
无盐就等于未经烘焙吗？
不等于。无盐只说明产品不含盐，并不代表采用了哪种加工方式。我们调查的 Albert Heijn 和 PLUS BIO+ 有机腰果均为无盐产品，但含有葵花籽油；Albert Heijn 也有一款未经烘焙、没有用油炸制的产品。因此，请同时查看加工方式和配料信息。
可以认为史基浦机场一定买得到有机坚果吗？
不能。史基浦机场 Plaza 确认设有一家 Albert Heijn，但这并不保证店内有某款特定坚果。如果你需要特定配方或包装，建议先确认门店库存，或提前购买选好的产品。
旅途中如何保存开封后的坚果？
按照荷兰营养中心的建议，将坚果密封并存放在干燥处。同时遵照包装上的说明；针对我们调查的坚果混合装，Albert Heijn 建议将产品存放在阴凉、避光、干燥处，并在取用后封好包装袋。
早餐店提供散装坚果时，我应该询问什么？
购买前请询问其中包含哪些坚果，以及相关的过敏原信息。根据荷兰食品和消费品安全局的规定，散装食品也必须提供过敏原信息。