这些选择适合哪些人？

想选购有机零食的家长

学校放假期间，你想为孩子挑选简单方便的零食，也希望能核实有机认证，不把“有机”和“无盐”混为一谈。欧盟委员会介绍了如何通过欧盟有机标志、认证机构代码和农产品来源识别有机产品。

家中有幼儿一起吃饭的家庭

你要为不同年龄段的孩子选购食品，因此会特别留意产品形态。荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下儿童吃整颗花生或坚果；年龄较大的孩子也可能发生呛噎。

既买零食也买早餐食品的人

你想把花生用作零食，也会搭配面包或早餐食用，因此会根据需要选择整颗花生或磨碎的产品。荷兰营养中心将无盐坚果和 100% 花生制成的花生酱列为不同的选择。

选购时要注意什么？

关注事项 核查内容 适合哪些人关注？
有机认证 查看欧盟有机标志、认证机构代码和标注的农产品来源。欧盟委员会介绍了使用该标志的相关条件。 如果有机生产是否经过认证是你选择假期零食时的关键因素，就要核对包装上的相关标识；约 29% 的消费者将认证列为首要购买考虑因素。
配料 阅读配料表，确认花生是否为无盐款；无盐并不代表一定没有添加油。 如果你想选一款配料符合自身需求的无盐零食，就要分别查看含盐情况和添加配料；约 29% 的消费者将配料列为首要考虑因素。
产品形态与过敏原 留意产品是整颗还是磨碎的花生，并查看包装上的过敏原信息和相关警示。 如果是为孩子或其他家庭成员选购，就要确认产品形态合适、过敏原信息清晰；约 28% 的消费者会优先考虑食用者是否适合。
包装与用途 根据计划用途比较包装容量，并按照包装上的说明妥善保存。 如果你打算假期出游或早餐时食用花生，合适的份量和方便的保存方式就很重要；约 14% 的消费者将这两点列为首要购买考虑因素。

常见选购误区

  • 把有机误认为无盐或纯花生

    有机认证和配料表反映的是不同信息。有机产品也可能含有添加油。

    同时查看有机标识和配料表。如果适合你计划的零食场景，可以选择无盐款。

  • 没留意年龄和过敏原，就把整颗花生分给孩子

    荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下儿童吃整颗花生或坚果。磨碎的产品仍然含有花生，因此不能用于解决花生过敏问题。

    选择适合食用者的产品形态，并查看过敏原信息。让年龄较大的孩子坐着慢慢吃，并在旁看护。

  • 把单次召回扩大到整个品牌

    Albert Heijn 于 2026 年 5 月 20 日发布的警示，涉及保质期为 04-11-2026 的盒装 AH 特大号咸味花生，原因是产品可能含有金属碎屑。

    核对准确的产品名称和保质期。不要食用警示中提到的包装，并按照 Albert Heijn 的退回说明办理。

相关品牌参考

Albert Heijn

适合考虑有机零食花生，或选择另一种产品形态——花生酱的人参考。

  • AH 有机无盐花生的产品信息标注了欧盟有机标志和认证代码 NL-BIO-01。
  • 商品页面显示，这款零食花生已不再销售。AH Terra 植物基有机款是花生酱，并非整颗花生零食。

Duyvis

适合寻找无盐零食花生的人参考；所述包装规格为 235 g。

  • 产品信息显示，配料包括花生和葵花籽油。
  • 产品描述没有提供有机认证依据。包装可能含有其他种类坚果的痕量成分。

Jumbo

适合寻找普通无盐整颗花生的人参考，也可考虑其另一种产品形态——有机花生酱。

  • Jumbo 无盐特大号花生的产品信息标注了 96.2% 花生和葵花籽油。
  • Jumbo 100% 有机原味花生酱的有机标识仅适用于这款花生酱，并不自动适用于特大号零食花生。

PLUS

适合关注 PLUS 无盐花生的人参考，标注净含量为 250 g。

  • 产品规格标注了 99% 花生和葵花籽油。保存说明为置于干燥、避光处。
  • 产品描述没有提供有机认证依据，并注明产品可能含有腰果。

Aldi

适合关注 Trader Joe’s 烘烤无盐花生的人参考。

  • ALDI 官方产品描述显示，这款烘烤无盐花生的包装规格为 250 g。
  • 产品描述没有提供有机认证依据。

Lidl

适合关注标注包装规格为 285 g 的无盐花生的人参考。

  • Lidl 官方商品页面将这款花生描述为无盐款，并注明可在门店购买。
  • 产品描述没有提供有机认证依据。

Joybuy 花生推荐

以下 Joybuy 商品均为适合作零食的花生。请根据包装信息，分别核实有机认证、配料和产品形态是否符合你的需求。

g'woon 无盐花生，250 g

g’woon 无盐花生，250 g

适合想选购无盐花生零食的人；有机认证请以包装信息为准，单独核实。

产品信息标注了 99% 花生和葵花籽油。产品可能含有腰果；请冷藏并置于干燥处保存。

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g’woon 带壳花生，500 g

g’woon 带壳花生，500 g

产品描述提到可作零食或用于烹饪；请查看包装上的有机认证和过敏原信息。

这款产品为带壳花生，标注净含量为 500 g。产品描述提醒，产品可能含有坚果。

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Verse 特大号烘烤花生，210 g

Verse 特大号烘烤花生，210 g

适合想选购未添加盐的烘烤花生的人；有机认证请以包装信息为准，单独核实。

产品信息标注为 100% 花生，且未添加盐。

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常见问题

包装上必须始终印有欧盟有机标志吗？

对于在欧盟生产并以有机产品名义销售的预包装食品，必须使用欧盟有机标志。欧盟委员会还规定，认证机构代码和农产品来源也必须标注。部分情况存在例外，因此不要将标志要求一概套用于所有进口产品或散装产品。

整颗有机花生适合幼儿吃吗？

不适合。荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下儿童吃整颗花生或坚果。年龄较大的孩子也可能发生呛噎，应让他们坐着慢慢吃，并在旁看护。有机认证不会改变这一食用注意事项。

如何看懂荷兰食品标签上的过敏原信息？

查看包装上的配料表和过敏原警示。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）指出，配料表中相关过敏原必须清晰标示。经查的 PLUS 花生可能含有腰果，AH Terra 有机花生酱可能含有杏仁、腰果和榛子；有机并不代表不含过敏原。

这些花生和花生酱应该如何保存？

请遵循对应产品的保存说明。PLUS 建议将无盐花生置于干燥、避光处保存。AH Terra 有机 100% 花生酱的商品页面建议冷藏、避光、干燥保存，并在食用前充分搅拌。

如果我买的花生被召回了，该怎么办？

将准确的产品名称和保质期与召回警示进行比对。Albert Heijn 于 2026 年 5 月 20 日发布警示，称保质期为 04-11-2026 的盒装 AH 特大号咸味花生可能含有金属碎屑。不要食用警示中提到的包装，并按照 Albert Heijn 的退回说明办理；该警示并不自动适用于所有 AH 花生。