重视认证标志的早餐购买者
你希望能核实产品是否来自有机种植，也会留意配料和含糖量。欧盟委员会介绍了欧盟有机标志与认证之间的关系；Albert Heijn 在所查产品的相关信息中标注了检查代码。
这份选购指南适合谁？
想让早餐更多样的人
你想把果干拌进早餐里，也想了解具体产品的配料和过敏原信息。Jumbo 建议将葡萄干加入燕麦粥；荷兰营养中心也介绍了在早餐中加入果干的吃法。
提前规划采购的人
你打算在圣诞节前后准备多顿早餐，会根据实际用量选择包装规格，并考虑如何保存。Albert Heijn 和 PLUS 的产品信息提供了针对具体产品的保存建议。
购买时要注意什么？
有机葡萄干
适合：想把小颗果干直接拌进燕麦粥或其他早餐中。
留意：所查产品除了葡萄干，还含有葵花籽油。Albert Heijn 所查葡萄干每 100 g 含 0 g 添加糖、59 g 总糖。
芒果干
适合：想在早餐中换种水果，并愿意仔细查看具体产品的配料。
留意：Albert Heijn 所查无添加糖芒果每 100 g 含 0 g 添加糖、61 g 总糖，并提示产品可能含有花生和坚果。
| 注意事项 | 要查看什么？ | 哪些人尤其需要留意？ |
|---|---|---|
| 有机来源 | 核对具体产品上的欧盟有机标志和检查代码。欧盟委员会说明，该标志与经认可的检查机构认证相关。 | 购买有机产品时，我希望能核实包装上的认证标志和检查代码。约 33% 的消费者会优先考虑有证可查的有机来源。 |
| 糖分和过敏原 | 同时查看配料表和营养成分表。Albert Heijn 所查葡萄干每 100 g 含 0 g 添加糖、59 g 总糖；所查芒果则分别为 0 g 和 61 g。 | 选购早餐食品时，我想知道除了水果还含有什么，以及是否有过敏原提示。约 27% 的消费者最看重配料组成和过敏原信息。 |
| 吃法和保存 | Jumbo 建议将葡萄干加入燕麦粥。保存时务必遵循所选产品包装上的说明。 | 如果经常把果干加入早餐，我会留意是否方便搭配，以及包装适合存放在哪里。约 20% 的消费者优先考虑使用便利性。 |
| 包装规格 | 比较同类、同款产品的净含量。Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 所查的有机葡萄干均为 250 g；Albert Heijn 所查芒果为 130 g。 | 我会根据圣诞节前后的实际需求安排购买量，让包装规格符合自己的用量。约 20% 的消费者主要关注购买数量和规划。 |
常见选购误区
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把“天然”或“organic”当成经过有机认证
仅有这类文字描述，并不等同于欧盟有机标志。欧盟委员会说明，该标志与经认可的检查机构认证相关。
请核对具体产品包装上的标志和检查代码。
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把“无添加糖”理解成“无糖”
Albert Heijn 所查芒果和葡萄干均标注不含添加糖，但产品信息显示，它们仍含有总糖。
配料表和营养成分表都要看，并根据自己的早餐需求决定添加多少。
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以为只含一种水果就不会有过敏原
Albert Heijn 所查芒果标注了可能含有花生和多种坚果的提示。
如果有过敏情况，也要查看标签上的提示。购买散装产品前，请先询问过敏原信息。
品牌参考
Albert Heijn
所查产品信息中包括有机葡萄干和无添加糖芒果干。
- Albert Heijn 为所查产品提供配料和检查代码信息。芒果干还标注了可能含有花生和坚果的提示。
- 这些信息仅针对所查产品，并非口味对比。“无添加糖”不代表不含总糖。
Jumbo
Jumbo 提供一款 250 g 的有机苏丹娜葡萄干。
- 产品信息显示，葡萄干和葵花籽油均来自有机种植，并注明原产地为土耳其。Jumbo 还建议将葡萄干加入燕麦粥。
- 这一吃法建议并非与其他产品进行的独立口味或表现比较。
PLUS
PLUS 提供 250 g 袋装 BIO+ Sultana 葡萄干。
- 产品信息标明含 99% 有机葡萄干和有机葵花籽油，并提供保存建议。
- 这些信息仅适用于上述 BIO+ 产品，并不代表 PLUS 所有果干都是有机产品。
Dirk
Dirk 提供 250 g 装的 Bio+ Sultana 葡萄干。
- 产品页面列出了具体产品名称和包装规格。
- 选购这款产品并将其视为有机产品前，请先核对包装上的有机认证信息。
Joybuy 商品
本次精选包括 Joybuy 的葡萄干和枣类商品。请逐一查看具体产品的配料、有机信息、产品形态以及适用年龄标注。
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B+ Sultana Raisins, 250 g
产品描述提到，可将苏丹娜葡萄干加入早餐麦片中。
描述显示，葡萄干和葵花籽油来自有机种植；请核对这款产品包装上的认证信息。
根据产品描述，每 100 g 含 75.5 g 糖。描述还提醒，无法完全排除产品中有小枝梗或小果核。
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De Kleine Keuken Organic raisins 12M+ 140g
产品信息将其描述为葡萄干婴儿食品，并非适合所有早餐的通用果干。
产品描述显示，包装内有 10 盒，每盒 14 g。产品适合 12 个月及以上的宝宝；进食时须有人看护，有吞咽困难的宝宝不宜食用。
产品描述注明，配料为葡萄干，不添加糖，也不含亚硫酸盐。请以包装上的配料和说明为准。
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De Kleine Keuken organic dates 12+
产品信息将其描述为以枣为原料的婴儿食品，因此它与普通的干枣不是同一种产品形态。
根据配料信息，产品含 95% 枣和 5% 米粉。产品信息显示适合 12 个月及以上的宝宝；进食时请让宝宝坐直，并全程看护。
常见问题
如何辨别经过认证的有机果干？
查看具体产品上的欧盟有机标志和包装信息。欧盟委员会说明，该标志与经认可的检查机构认证相关；产品信息还会注明检查机构代码和原料的农业来源。
“无添加糖”是不是意味着不含糖？
不是。Albert Heijn 所查的无添加糖芒果标注每 100 g 含 0 g 添加糖，但总糖含量为 61 g。请查看产品信息中的这两项数据，并根据自己的早餐需求决定食用量。
所查产品应该如何保存？
请遵循具体包装上的建议：Albert Heijn 所查葡萄干和 PLUS 的 BIO+ 葡萄干应冷藏，并存放在避光、干燥处；Albert Heijn 所查芒果干则建议在室温下避光保存。具体请以你购买的产品包装为准。
在圣诞集市摊位购买食品时，可以询问哪些过敏原信息？
购买散装食品前，请询问其中含有哪些过敏原。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）说明，相关信息可以书面形式提供，例如标注在菜单或货架卡上；也可以通过口头告知，但须明确说明顾客可以主动询问。购买预包装食品时，请查看标签。