这份选购指南适合谁？

注重健康的有机零食消费者

你希望确认果干是否为有机产品，也会查看是否添加了糖或其他配料。有机标识和配料表提供的信息各不相同。

电影之夜的主人

你会根据聚会人数挑选合适的分量和分享方式。如果有人过敏，请查看具体产品的警示信息；如果想分开分发，小包装会更方便。

零食与早餐爱好者

你可能还想在之后继续食用开封后的果干。因此，请留意具体产品的水果种类、包装规格和储存说明。

购买时要注意什么？

先查看有机标识和配料表，再根据聚会人数及后续食用计划，选择合适的包装和分享方式。

关注事项 需要查看什么？ 哪些人尤其需要关注？
有机认证 查看具体产品上的有机标识、认证代码和产地信息。欧盟委员会介绍了欧盟有机标志的相关要求。 如果我想买经过有机认证的水果，就会查看标签，而不只看产品名称。约 26% 的消费者优先关注有机认证。
配料与糖分 配料表和营养信息要分开查看；无添加糖不等于无糖。 如果我只想要水果配料，或希望产品不添加糖，就会仔细查看完整配料表。约 21% 的消费者最看重配料。
过敏原 查看当前包装上的过敏原信息和警示。荷兰食品与消费品安全局（NVWA）提醒，预包装食品需要标注过敏原信息。 如果同行的人有特定过敏症，我会确认产品是否适合。对最关注过敏适用性的消费者来说，这是决定是否购买的关键问题；这类消费者约占 16%。
分量与分享方式 比较净含量，并考虑是放一盘分享，还是选择独立小包装。 如果我打算在看电影时分享果干，就会根据聚会人数选择合适的分量和形式。约 21% 的消费者优先考虑分享和食用方式。
储存与后续食用 根据后续食用计划比较包装规格，并遵循具体产品的储存说明。 如果我还想把果干留到之后的早餐食用，就会留意包装规格和储存方式。约 16% 的消费者优先考虑多种食用场景。

常见选购误区

  • 把有机或无添加糖误认为无糖

    没有添加糖的果干仍然含糖。荷兰营养中心建议每次食用量不超过一小把。

    配料表和营养信息要分开查看，并控制好每次食用量；不要把整包果干都当作建议食用份量。

  • 有人过敏时，只查看配料表

    所查的 AH 有机芒果干配料表中只列出一种水果，但同时提示产品可能含有花生和坚果。

    还要查看当前包装上的过敏原信息。不要因为产品有有机标识或配料表较短，就认定它不含过敏原。

  • 认为所有葡萄干的储存方式都一样

    Jumbo 和 BIO+ 建议在阴凉、干燥、避光处保存；De Kleine Keuken 则建议将其有机小葡萄干放在冰箱中保存。

    请遵循具体产品的说明，并根据之后的食用计划选择合适的分量。

  • 把坚果果干混合装当成纯果干

    所查的 ALDI 产品是坚果和果干的混合装，因此成分与纯水果产品并不相同。

    请查看完整配料；如果有机认证是你的购买条件，也要单独核实相关信息。

相关品牌与销售渠道

Albert Heijn

所查的有机芒果干和椰枣适合想选择配料表简洁的果干的消费者。

  • 产品页面标注了水果配料、有机认证代码，并注明未添加糖。
  • 芒果干页面提示产品可能含有花生和坚果。这些产品信息不适用于该品牌的全部商品。

Jumbo

所查的有机苏丹娜葡萄干含有葵花籽油，如果你不介意这一配料，可以考虑选择。

  • 产品页面标注了有机葡萄干和葵花籽油、认证代码 TR-BIO-132，并建议在阴凉、干燥、避光处保存。
  • 这款产品的配料不只有水果；相关信息仅适用于这个产品款式。

Lidl

所查的果干产品页面注明，部分指定门店有售。

  • 如果你正在超市选购果干，这个页面提供了相关信息。
  • 所查产品信息无法证明某个具体款式获得了有机认证。

ALDI

所查的 Trader Joe’s 坚果果干混合装适合想同时购买坚果和果干的消费者。

  • 产品页面介绍这是一款坚果与果干混合装。
  • 这不是纯果干产品，混合装的介绍也无法证明其获得有机认证。请查看具体产品的过敏原信息。

PLUS

BIO+ 是所查有机苏丹娜葡萄干的产品品牌；PLUS 是销售渠道。

  • 产品页面标注了 99% 有机葡萄干、有机葵花籽油和欧盟有机农业标识。
  • 这些产品特点仅适用于所查的 BIO+ 款式，并不代表 PLUS 的所有产品。

Dirk

Dirk 列有 De Kleine Keuken 有机小葡萄干，包装规格为 140 g。

  • 制造商介绍称，产品采用独立小动物图案盒装，并注明该产品系列不含亚硫酸盐。
  • 这是面向儿童的产品系列；这些特点不代表 Dirk 产品的普遍情况。

Joybuy 果干推荐

以下产品适合用作零食、聚会分享，也可以留待之后食用。如果有机认证是你的购买条件，请查看具体产品包装上的标识和信息。

Anatolia Sari Uzum 葡萄干，500 g

Anatolia Sari Uzum（葡萄干）500 g

产品介绍称，这款葡萄干可直接作为零食食用，也可加入早餐谷物中。

根据产品介绍，配料为 100% 葡萄干。

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De Kleine Keuken 有机葡萄干 12M+，140 g

De Kleine Keuken 有机葡萄干 12M+ 140 g

产品信息介绍称，每盒含 10 小盒，每小盒 14 g，方便分开食用。

标题标注 12M+。产品信息建议进食时由成人看护，并注明不适合有吞咽困难的儿童。

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De Kleine Keuken 有机椰枣 12+

De Kleine Keuken 有机椰枣 12+

产品介绍称，这款迷你椰枣适合作为零食；标题标注 12+。

配料为 95% 椰枣和 5% 米粉。产品介绍注明未添加糖，并建议让孩子坐直进食，且在进食时看护孩子。

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B+ 苏丹娜葡萄干，250 g

B+ 苏丹娜葡萄干 - 250 g

产品介绍列出葡萄干和葵花籽油，并推荐作为零食或加入早餐谷物中食用。

营养信息显示，每 100 g 含糖 75.5 g。产品介绍提示，无法完全排除产品中有小梗或果核的可能。

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HEYU 甜味桂圆干，500 g

HEYU 甜味桂圆干 500 g

产品介绍建议将桂圆用于粥、汤或茶，因此不适合未经处理就直接作为电影零食食用。

介绍注明食用前需要清洗和烹煮，并建议存放于阴凉、干燥处。

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常见问题

有机认证代码是否意味着水果产自荷兰？

不是。认证代码和农业产地是两项不同的信息。欧盟委员会说明，产地标注可以是欧盟农业、非欧盟农业或两者兼有。如果你在意种植地区，请查看相关产地信息。

无添加糖的果干就是无糖吗？

不是。无添加糖表示制作过程中没有额外添加糖，但果干本身仍然含糖。荷兰营养中心建议每次食用果干不超过一小把。

所有开封后的葡萄干都能用同一种方式保存吗？

请遵循具体产品的储存说明。Jumbo 和 BIO+ 建议在阴凉、干燥、避光处保存；De Kleine Keuken 则建议将其有机小葡萄干放在冰箱中保存。不同产品的储存要求各不相同，不要对所有果干都采用同一种保存方式。

比较分量时，怎样才能不只看包装大小？

选择符合实际分享需求和后续食用计划的包装。所查产品的包装规格从 130 g 芒果干到 500 g 椰枣不等。如果之后不会继续食用，包装越大未必越合适。

如果有人在电影之夜有过敏症，我该查看什么？

购买前请查看当前包装上的过敏原信息和警示。荷兰食品与消费品安全局（NVWA）说明，预包装食品的标签上必须注明过敏原信息；如果不确定产品是否适合某种过敏症，请向供应商索取产品信息。