对食物过敏的早餐消费者
你想选购有机果干，但首先要确认配料和相关警示是否涉及你需要避开的过敏原。例如，Albert Heijn 标注，其有机去核椰枣可能含有花生和多种坚果。
这份选购指南适合哪些人？
对亚硫酸盐敏感的消费者
除了水果种类，你还要留意亚硫酸盐和防腐剂相关信息。荷兰营养中心区分了食物过敏与不耐受；有机标识并不能说明产品是否适合对亚硫酸盐敏感的人食用。
注重有机食品的早餐爱好者
你想选购配料清晰、便于判断的有机水果，同时也会留意糖含量、食用量和储存说明。
选购时要注意什么？
先查看具体包装上的配料、过敏原信息和有机标识，再分别确认亚硫酸盐信息、早餐食用量和储存方式。
| 注意事项 | 查看内容 | 主要适用人群 |
|---|---|---|
| 需要避开的过敏原 | 查看当前包装上的配料表，以及可能含有相关成分的警示。 | 如果你需要避开某种特定过敏原，就要核对具体包装上的配料和警示信息。约 36% 的消费者会优先考虑避开过敏原。 |
| 亚硫酸盐 | 查看配料信息，以及有关亚硫酸盐或防腐剂的标注。 | 如果你对亚硫酸盐敏感，就要了解包装上对亚硫酸盐的说明；如果信息不清楚，可以进一步咨询具体产品的相关信息。约 22% 的消费者会优先评估亚硫酸盐信息。 |
| 有机认证 | 查看欧盟有机标志、认证机构代码和农产品来源标注。 | 如果你重视有机认证，就要确认包装上有相关标识，同时也要查看过敏原信息。约 21% 的消费者会优先考虑有机认证。 |
| 糖含量和早餐食用量 | 对比配料和营养成分信息，并决定在早餐中添加多少。 | 如果你想权衡早餐配料的成分和用量，就要分别留意添加糖和食用份量。约 14% 的消费者会优先考虑这两点。 |
| 包装和储存 | 留意净含量，并按照包装上的说明储存，包括开封后的储存方式。 | 如果你希望包装规格符合自己的果干食用频率，就要留意产品净含量和储存说明。约 7% 的消费者会优先考虑备货和储存问题。 |
常见选购误区
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误以为有机产品适合所有食物过敏者
有机认证和过敏原信息回答的是不同问题。Albert Heijn 标注，其有机去核椰枣可能含有花生和多种坚果。
先查看具体包装上的过敏原信息，再核对有机标识。
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把包装上的食用份量当作普遍适用的营养建议
即使产品没有添加糖，也可能含有天然糖分。包装上标注的食用份量并不等同于适用于所有人的果干食用建议。
请分别查看配料、营养成分和食用份量标注。荷兰营养中心建议每天最多食用 20 克果干；但这并不代表对食物过敏者来说是安全剂量。
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误以为“已去核”就保证不会残留果核
Albert Heijn 提示，去核椰枣中仍可能意外残留果核。
处理椰枣时，请检查是否有残留果核。
值得了解的品牌
Albert Heijn
Albert Heijn 提供有机葡萄干和有机去核椰枣。
- 葡萄干的产品信息列出了配料和有机认证机构代码。
- 椰枣标注可能含有花生和多种坚果；请根据自己需要避开的过敏原判断这项信息。
Jumbo
Jumbo 提供 250 g 装有机苏丹娜葡萄干。
- 250 g 规格的产品信息列出了葡萄干、葵花籽油和有机认证机构代码。
- 可能含有坚果、花生和芝麻的警示适用于另一款 500 g 规格产品。请查看你要购买的具体规格包装上的过敏原信息。
PLUS
PLUS 提供 250 g 袋装 BIO+ 苏丹娜葡萄干；BIO+ 是产品品牌。
- 产品信息列出了葡萄干和有机来源的葵花籽油。
- PLUS 提示，产品成分和过敏原信息可能发生变化，请以当前包装为准。
Dirk
Dirk 提供 250 g 装 Bio+ 苏丹娜葡萄干。
- 产品信息注明了产品规格和包装净含量。
- 产品页面信息不能替代对包装上配料和过敏原信息的核对。
Lidl
Lidl 将 Belbake 有机葡萄干列为有机果干产品线中的一款产品。
- 产品页面提供了具体的有机葡萄干产品，可供你查看包装信息。
- 产品名称中的“有机”不能说明口味，也不能证明产品适合某种特定过敏人群；请查看配料和过敏原信息。
Joybuy 有机水果产品
Joybuy 精选了有机葡萄干、椰枣和混合果干零食。无论选择哪种规格，请务必查看当前包装上的配料和过敏原信息。
图片暂不可用
De Kleine Keuken 有机葡萄干，适合 12 个月以上，140 g
如果你想选购有机葡萄干作为早餐或零食，这款产品值得考虑；产品信息显示，配料只有葡萄干。
产品信息标注有 14 g 独立小包装，且未添加糖。产品信息中没有提及亚硫酸盐；如果这一点对你至关重要，请查看当前包装。
适合 12 个月以上的宝宝；进食时请看护。吞咽困难的儿童不宜食用。
图片暂不可用
De Kleine Keuken 有机椰枣，适合 12 个月以上
如果你想选购有机椰枣作为水果零食，可以考虑这款产品；配料信息列出了有机椰枣和有机米粉。
产品说明标注未添加糖且不含亚硫酸盐。如果亚硫酸盐信息会影响你的购买决定，请查看当前包装。
适合 12 个月以上的宝宝；请让孩子坐直进食，并在旁看护。
图片暂不可用
B+ 苏丹娜葡萄干 250 g
如果你想选购有机苏丹娜葡萄干搭配早餐谷物或用于烘焙，可以考虑这款产品；产品信息列出了葡萄干和有机来源的葵花籽油。
产品信息显示，每 100 g 含糖 75.5 g、膳食纤维 3.7 g。产品还提示，尽管经过检查，仍可能残留葡萄梗或果核。
请查看收到的产品包装上的当前过敏原信息。
图片暂不可用
De Kleine Keuken 有机杏味果干 20 g
这是一款混合果干零食，并非单一果干。产品信息列出了 44% 杏干、44% 椰枣、8% 香蕉和 4% 米粉。
产品说明标注使用有机原料，且未添加糖。产品可能含有微量坚果。
适合 12 个月以上的宝宝，建议偶尔作为零食食用；进食时请看护。
常见问题
购买前应能获取哪些过敏原信息？
法律规定的 14 种过敏原必须提供相关信息。预包装食品的相关信息会标注在标签上；非预包装食品则可以通过其他规定方式提供信息。NVWA 强调，消费者在购买前需要获取这些信息。
荷兰对交叉污染警示有哪些规定？
自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰开始实施新的预防性过敏原标签规定。允许使用的警示语包括“可能含有 X”和“不适合对 X 过敏的人食用”；根据 NVWA 的规定，警示必须基于风险评估。
没有交叉污染警示，是否就代表绝对不会发生交叉污染？
不是。根据 NVWA 的规定，如果风险评估显示相关成分未超过参考值，可以不标注警示。因此，没有警示并不代表明确保证产品中完全不含相关成分。
如果配料或过敏原信息不清楚，该怎么办？
请联系相关超市的消费者服务部门，询问具体包装的信息。Albert Heijn 和 PLUS 均建议消费者联系其客户服务或消费者服务部门。如果商店或餐饮场所没有提供过敏原信息，可以向 NVWA 反映。
症状严重时，适合自行尝试不同种类的果干吗？
荷兰营养中心建议，出现严重反应时应联系家庭医生，不要自行尝试停吃或食用某些产品。有机标识也不是偏离这一建议的理由。