为孩子准备少量午餐的家长
你想为营养均衡的儿童午餐添加少量甜味水果，并有意控制份量。购买独立袋装产品，可以自行分装。荷兰营养中心建议少量食用果干。
这份选购指南适合哪些人？
注重有机产品的家庭
你希望根据具体商品上的认证信息判断是否采用有机方式生产，而不是只看“天然”等字眼或超市自有品牌名称。欧盟委员会说明，欧盟有机标志适用于经过认证的有机产品。
需要携带午餐的家长
外出时，你需要考虑携带独立包装是否方便，还是自行分装少量果干更合适。对于年幼的孩子，请留意具体商品的使用说明，并在孩子进食时加以看护。
选购时要注意什么？
先查看有机认证信息和配料表，再根据孩子的情况以及午餐的携带方式，选择合适的份量和包装形式。
| 注意事项 | 查看内容 | 哪些人需要关注？ |
|---|---|---|
| 少量食用 | 查看配料表，并区分添加糖和食材天然含有的糖分。不要直接把包装上的建议份量当作适用于孩子的建议。 | 我想把果干作为午餐中的少量补充，不让它挤占其他食物的空间。约 31% 的消费者最重视份量和成分。 |
| 有机认证 | 查看具体商品上的有机标识、欧盟有机标志，以及相关的认证和原产地信息。 | 我希望确认这款包装是否经过有机认证，而不是只看品牌名称或商品分类页面。约 25% 的消费者最看重有机认证的可靠性。 |
| 食用与保存 | 选择自行分装或独立包装，并遵循开封后的保存建议。使用前，请将干葡萄干与午餐中含水分的食物分开放置。 | 我希望产品方便在家分装、外出携带，或搭配燕麦酸奶等食物。约 19% 的消费者最看重使用便利性。 |
| 个人特殊情况 | 遵循具体商品的年龄和使用说明。如孩子已知有过敏情况，请查看配料表和过敏原信息。 | 如果孩子有特定年龄、吞咽或过敏方面的注意事项，我希望能在购买前核实。约 13% 的消费者会优先考虑这类个人需求。 |
| 经常食用时的花费 | 按相同重量比较同类商品，并考虑你是自行分装，还是选择独立小包装。 | 如果经常食用，我想了解哪种包装的份量更符合孩子的实际食用量。约 12% 的消费者将价格实惠列为首要购买考量。 |
常见选购误区
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误以为“有机”就可以不限量食用
有机认证说明的是生产方式，并不代表可以不限量给孩子食用。荷兰营养中心建议少量食用果干，并建议孩子优先选择新鲜水果。
请分别核对认证信息和配料表，并将果干作为午餐中的少量补充。
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把自有品牌名称误当作认证标志
据荷兰环境中心介绍，BIO+ 是一个自有品牌名称，并非独立的认证标志。因此，仅凭这个名称无法确认商品是否获得有机认证。
请查看具体包装上的有机认证标志和认证信息。
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把包装上的建议份量当作适用于孩子的建议
本次查看的商品标注了不同的建议份量，这些数据不能相互替代，也不等同于针对孩子的个性化建议。
请根据孩子的情况和午餐其他食物调整食用量；荷兰营养中心建议少量食用。
超市品牌参考
Albert Heijn
AH 有机葡萄干的商品信息列出了有机认证信息。这里说的是该具体商品，并不代表 Albert Heijn 的所有果干产品。
- 商品页面列出了欧盟有机标志和认证代码 TR-BIO-154。
- 果干坚果混合产品应与散装葡萄干分开评估，例如查看配料表。
Jumbo
有机苏丹娜葡萄干采用独立袋装；Jumbo 也另外销售有机儿童食品。请查看各款商品的具体信息。
- 有机苏丹娜葡萄干的商品页面列出了欧洲有机认证标志和 TR-BIO-132。
- 包装上的营养建议份量并非针对孩子的个性化建议。
PLUS
本次查看的商品信息包括袋装 BIO+ 苏丹娜葡萄干，以及独立包装的有机儿童葡萄干。
- BIO+ 商品页面列出了欧盟有机农业标识和有机配料。
- 荷兰环境中心将 BIO+ 归类为自有品牌名称，而非独立认证标志。儿童产品的使用说明因商品而异。
Dirk
Dirk 列出了一款具体商品：Bio+ 苏丹娜葡萄干。该商品的有机标识应以商品信息和相关认证标志为准，与超市名称无关。
- 商品信息可供在实体门店购物的消费者参考。
- Dirk 在商品信息中说明，该连锁超市不提供配送服务。
Lidl
Lidl 荷兰官网显示，部分门店有售果干。但这一商品分类信息本身不能证明某款具体商品获得了有机认证。
- 商品信息列出了果干这一类别。
- 请查看具体包装上的有机认证信息。
ALDI
ALDI 列出了一款普通葡萄干，同时也设有有机产品介绍页面。这两项信息并不能证明所列的普通葡萄干已获得有机认证。
- 商品分类信息有助于分别了解不同类别的产品。
- 判断是否为有机产品时，请依据具体商品的认证信息，而非笼统的有机产品分类页面。
Joybuy 商品
以下商品包括预包装儿童水果零食、其他种类的果干和散装苏丹娜葡萄干。请逐款查看配料表、认证信息和使用说明。
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De Kleine Keuken 有机葡萄干，适用于 12 个月以上宝宝，140 g
适合想为孩子准备独立包装午餐加餐的家庭。商品标题标注为有机葡萄干；请查看包装上的认证信息。
商品信息说明，本品适用于 12 个月以上的宝宝，进食时需有人看护。不适合有吞咽困难的儿童。
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De Kleine Keuken 有机水果零食，含杏干，20 g
适合想在葡萄干之外尝试其他果干的家庭。商品信息列出的原料包括杏、枣和香蕉。
商品信息说明，本品可能含有微量坚果。
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De Kleine Keuken 有机枣，适用于 12 个月以上宝宝
适合想尝试葡萄干以外其他果干的家庭。商品标题标注为有机枣，适用于 12 个月以上宝宝。
根据商品信息，孩子进食时应保持坐直，并需要有人看护。请查看包装上的使用说明。
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B+ 苏丹娜葡萄干 250 g
适合想自行分装少量葡萄干作为午餐加餐的家庭。商品信息列出了欧盟有机农业标识；也请查看包装上的认证信息。
商品信息列出的配料包括葡萄干和葵花籽油，并建议开封后密封保存。有时可能会有葡萄梗或葡萄籽残留。
常见问题
如何辨别经过有机认证的果干？
查看具体包装上的有机标识和认证信息。欧盟委员会说明，欧盟有机标志可用于经过认证的有机产品；同时留意认证代码和农产品原产地标识。进口商品使用该标志也须符合相关要求。
包装上的份量适合我的孩子吗？
不一定。本次查看的 AH 和 Jumbo 商品标注了不同的建议份量，而荷兰营养中心建议孩子少量食用。请根据孩子的情况和其他餐食调整食用量。
早餐或午餐时如何搭配葡萄干？
将葡萄干作为营养均衡餐食中的一小部分。荷兰营养中心推荐过一种早餐搭配：酸奶、燕麦片、葡萄干和香蕉；这类搭配也适合午餐。也可以在餐盒的独立小格中放少量果干作为加餐。
开封后的干葡萄干该如何保存？
将干葡萄干密封后放在阴凉、干燥、避光处保存，并遵循包装上的建议。荷兰营养中心建议，开封后的干葡萄干可在橱柜中保存 6–9 个月。这个期限不一定适用于已经与酸奶或其他湿润食物混合的葡萄干。
给年幼的孩子食用时要特别注意什么？
不要一次给孩子吃太多葡萄干，并在旁看护，以免孩子噎住。本次查看的 De Kleine Keuken 12+ 商品信息还标明适用于 12 个月以上宝宝，进食时应保持坐直。
孩子已知有食物过敏时要注意什么？
仔细查看具体包装上的配料表和过敏原提示，有机产品和果干坚果混合产品也不例外。荷兰食品和消费品安全局说明，配料表中相关过敏原必须清晰标示；有机认证不能替代这些信息。