希望确认有机认证的家长
你想为早餐挑选有机产品，并希望看到认证标志和相关检查信息，而不是只看到“天然”或“未烘烤”等字样。欧盟委员会说明了哪些产品可以使用欧盟有机标志。
这些选择适合哪些人？
需要考虑食用形态和学校规定的家长
你想了解整颗杏仁是否适合孩子的年龄和进食习惯，以及能否带去学校。荷兰营养中心和阿姆斯特丹 UMC 提供了有关呛噎风险的信息；各地学校的规定可能有所不同。
希望简化早餐安排的家庭
你想选购无盐杏仁，并希望成分和包装规格符合家庭的食用习惯。荷兰营养中心介绍了无盐坚果的相关信息；至于配料和保存方式，请查看对应产品包装上的说明。
选购时要注意什么？
先确认食用形态是否合适，以及用餐场所是否允许。然后查看有机标识和配料，并根据日常食用习惯选择包装规格。
| 注意事项 | 需要检查什么？ | 哪些人需要特别留意？ |
|---|---|---|
| 食用形态、过敏原和学校规定 | 查看具体包装上的过敏原信息，并向学校确认最新的坚果相关规定。对于 4 岁以下的儿童，阿姆斯特丹 UMC 建议选择坚果酱，而不是整颗坚果。 | 如果我为孩子或学校餐食挑选杏仁，就需要确认食用形态是否合适，以及学校是否允许携带坚果。约 31% 的消费者会优先考虑产品是否适用、是否获准食用。 |
| 有机认证 | 查看具体产品上的欧盟有机标志、检查代码和农业原产地标识；欧盟委员会对这些标识作了说明。 | 如果我专门寻找有机杏仁，就希望能在包装上确认认证信息，而不是只依据笼统的商品描述。约 25% 的消费者会优先考虑有机认证是否可靠。 |
| 成分 | 查看产品是否添加了盐、糖、裹衣或调味料。仅凭“未烘烤”或某种加工方式，无法判断产品还含有哪些成分。 | 如果想为早餐做出简单的选择，我需要了解产品的具体配料。约 25% 的消费者也会把成分和添加物列为比其他购买因素更重要的考量。 |
| 包装和保存 | 根据家庭的食用量选择净含量，并遵照包装上的保存说明。PLUS 建议将相关产品存放在阴凉、干燥、避光处。 | 如果我为固定的早餐安排购买杏仁，就想选适合家庭食用量的包装，并按包装说明保存。约 19% 的消费者最关注这一点。 |
购买时需要留意的问题
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误以为有机产品适合带去任何学校
有机标识不会改变产品含有坚果这一事实。例如，OBS Brinkschool 有当地规定，禁止携带坚果；但这只是一个例子，并非全国统一的学校规定。
请向学校或托儿机构确认最新规定。如果那里禁止坚果，就不要为在该处用餐的孩子准备杏仁或杏仁酱。
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选择整颗杏仁时忽略食用方式
整颗坚果可能带来呛噎风险。对于 4 岁以下的儿童，阿姆斯特丹 UMC 建议选择不添加糖和盐的坚果酱，而不是整颗坚果。
对于年龄较大的孩子，也要提醒他们慢慢吃，并留意看护。荷兰营养中心建议进食时有人在旁照看。
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误以为烤箱烘烤就代表配料简单
Duyvis 介绍称，Almonds Original 经过烘烤，且未添加油或脂肪；不过，其配料表还列有咸味调味料，其中包括盐和含糖成分。
请查看具体产品的配料表，并分别判断加工方式、有机认证和添加成分。
可供参考的品牌
Albert Heijn
AH Biologisch Amandelen ongebrand 是一款有机、无盐的早餐杏仁，可供参考。
- 商品信息标明有欧盟有机标志、检查代码 IT-BIO-009，净含量为 150 g。
- 这些信息仅适用于该款产品；请查看最新包装和配料信息。
Jumbo
Jumbo Biologisch Ongebrande Amandelen 是一款以有机杏仁为原料的产品。
- 商品信息标明检查代码 NL-BIO-01，包装规格为 175 g。
- 包装上可能会标注产品可能含有其他过敏原；请查看该款产品的相关信息。
PLUS
Biologisch PLUS Amandelen biologisch 是一款带皮杏仁，标有有机认证信息，可供参考。
- 商品信息标明采用欧盟有机农业认证，配料为有机杏仁，净含量为 150 g。
- 商品信息提示产品可能含有其他坚果和花生。有机并不代表不含过敏原。
Duyvis
Duyvis Almonds Original 是一款调味杏仁，可作为参考，但它并非仅以杏仁为原料的简简单单的早餐选择。
- Duyvis 介绍称，这款杏仁经过烤箱烘烤，且未添加油或脂肪。
- 该款产品的配料包括 97% 杏仁，以及含盐等成分的咸味调味料。有机认证需要单独确认。
Joybuy 杏仁产品
以下产品可直接食用，也可添加到早餐中。如果你把有机认证作为选购条件，请查看具体包装上的认证标志和相关信息。
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Jia Zhou Yuan Ye Original Almond Kernels 160 g
根据商品描述，这款杏仁仁可直接食用，也可以加入酸奶和谷物中。
商品描述标明配料为 100% 杏仁仁。含有杏仁，属于过敏原。
如果你要求产品经过有机认证，请查看包装，确认该款产品是否获得认证。
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Anatolia Badem Natural (Amandel) 500 gr
商品描述提到，这款杏仁可加入酸奶和谷物中，也可直接食用。
根据商品描述，配料为 100% 杏仁，未添加盐。请存放在阴凉、干燥处。
含有杏仁，属于过敏原。如果你需要有机认证，请查看包装上的相关信息。
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g'woon Almonds Raw & Unsalted - 200g
商品描述提到，这款杏仁既可作为零食，也可加入菜肴中。
商品名称注明产品为生杏仁、无盐；商品描述则标明配料为杏仁，并建议存放在阴凉、干燥处。
含有杏仁，属于过敏原。如果你需要有机认证，请查看包装上的相关信息。
常见问题
应该查看包装上的哪些有机标识？
请查看欧盟有机标志、检查代码和农业原产地标识。欧盟委员会说明，只有经过认证的有机产品才能使用该标志。对于在欧盟生产并以有机产品名义销售的预包装食品，必须使用该标志；这一规定并不适用于所有进口产品。
可以给孩子带有机杏仁去学校吗？
这取决于孩子所在学校或托儿机构的最新规定。如果禁止携带坚果，有机杏仁和杏仁酱也同样不允许。OBS Brinkschool 的规定只是针对该校的例子，并非全国统一规定。
几岁起可以吃整颗杏仁？
由于存在呛噎风险，阿姆斯特丹 UMC 建议 4 岁以下的儿童食用不添加糖和盐的坚果酱，而不是整颗坚果。年龄较大的儿童也可能被呛到；请让他们慢慢吃，并在旁看护。这项建议并非法律规定的年龄限制。
配料表很简单时，如何查看过敏原信息？
请同时查看配料表，以及关于产品可能含有过敏原的提示。荷兰食品与消费品安全局说明了食品上的过敏原标注要求。请以具体包装上的信息为准。
杏仁应该如何保存？
请遵照所购产品包装上的保存说明。PLUS 对相关杏仁产品建议阴凉、干燥、避光保存；其他产品可能有不同的保存要求。