这份对比适合哪些人？

为野餐午餐做准备的人

你想选有机杏仁，为野餐午餐简单加一道配餐，同时希望了解认证标识、配料和加工方式之间的区别。

带孩子一起用餐的家长

你也会为孩子选购食物，因此除了产品本身，还会考虑孩子的咀嚼能力、呛噎风险和过敏原。

习惯提前规划的家庭

你希望根据用量和储存方式，挑选合适规格的包装。

选购时要关注什么？

先确认有机标识是否适用于你选的那款具体包装，再考虑谁会食用、产品配料以及所需用量。

关注事项 需要检查什么？ 哪些人尤其需要关注？
有机标识 请核对具体包装上的标识。带有 EU 有机标志的产品还应标注相应的检查机构代码和农产品来源；欧盟委员会说明，该标志适用于经认证的有机产品。 如果有机认证是你挑选午餐食材时的首要条件，就要确认具体包装上的标识。约 25% 的消费者将可核实的有机认证列为首要购买考量。
咀嚼能力与过敏原 判断产品质地是否适合食用者，并查看具体包装上的过敏原信息和警示。如果已知对杏仁过敏，就不应选择这类产品。 如果是买给孩子吃，要确认整颗坚果是否适合孩子，并查看标注的过敏原。约 33% 的消费者最优先考虑儿童安全或过敏原信息。
配料与加工方式 请同时查看配料表和加工方式说明；未经烘烤或未添加油脂，并不代表一定没有加盐。 如果你想选不添加盐的简单午餐配餐，配料和加工方式就很重要。约 25% 的消费者优先考虑配料简单的产品。
用量与储存 根据实际用量选择净含量，并遵循包装上的储存说明。 如果打算分几次午餐食用杏仁，就要确保份量合适，也能妥善储存。约 17% 的消费者优先考虑用量和包装选择。

常见选购误区

  • 误以为有机产品就适合过敏人群

    有机标识不会改变产品是否含有杏仁，也不能消除包装上关于可能含有其他过敏原的警示。

    选购前请查看具体包装上的信息，并结合食用者的情况作判断，不要只看认证标识。

  • 把未添加油脂等同于无盐

    Duyvis 表示其产品采用烤箱烘烤，不添加油或脂肪；但 Almonds Original 的配料表还标有盐和调味料。

    请分别查看加工方式和配料表。

  • 认为包装越大就一定越方便

    只有在能及时吃完并按包装说明储存的情况下，大包装才适合你的实际需求。

    请根据野餐午餐所需用量对比净含量，开封后遵循储存说明。

值得对比的品牌

Albert Heijn

AH Biologisch Amandelen ongebrand 是一款有机、未烘烤且未加盐的杏仁，净含量为 150 g。

  • 产品信息标注了 IT-BIO-009 和欧盟农业来源。
  • 还要留意包装上关于可能含有其他坚果和花生的警示。

Jumbo

Jumbo Biologisch Ongebrande Amandelen 是一款有机、未加盐的杏仁，净含量为 175 g。

  • 产品信息注明使用有机杏仁，且未添加盐。
  • 过敏原警示还包括可能含有芝麻；请以具体包装上的信息为准。

PLUS

Biologisch PLUS Amandelen 是一款带皮杏仁，装在 150 g 盒装容器中，未烘烤且未加盐。

  • 配料信息显示，唯一配料为有机杏仁。
  • 包装标明可能含有花生和其他坚果；盒装并不意味着保质期更长。

Duyvis

Almonds Original 是一款咸香烘烤杏仁，可与未调味杏仁作对比。

  • Duyvis 表示烘烤时未添加油或脂肪。
  • 配料表中除了杏仁，还列有盐和调味料等，因此它与纯未加盐杏仁并不相同。

Lidl

Alesto 产品系列包含杏仁，也有其他坚果和干果。

  • 系列产品信息提到了多种口味和用途，例如作为零食或配料食用。
  • 请查看具体杏仁包装上的有机标识和配料；系列产品信息并不一定适用于每一种产品。

ALDI

介绍中的 Trader Joe’s 未烘烤杏仁净含量为 200 g，采用可重复封口包装。

  • 产品信息注明使用未加工杏仁，并采用可重复封口包装。
  • 未烘烤和可重复封口都不能证明产品通过有机认证；请查看具体包装确认。

Joybuy 商品推荐

Joybuy 推荐：适合简单搭配午餐的未烘烤、未加盐杏仁。

g'woon Almonds Raw & Unsalted，200 g

g'woon Almonds Raw & Unsalted，200 g

如果你想选未烘烤、未加盐的杏仁，这款产品适合作为简单的午餐配餐。

商品标题标注净含量为 200 g。开封后请遵循包装上的储存建议，并妥善封口。

Joybuy

常见问题

有 EU 有机标志但没有检查代码，够不够？

不够。使用 EU 有机标志时，还应标注检查机构的代码和农产品来源。欧盟委员会说明，该标志适用于经认证的有机产品；在欧盟生产并以有机产品名义销售的预包装食品必须使用该标志。符合要求的进口有机产品则可以选择使用。

如何在荷兰标签上识别过敏原？

荷兰食品和消费品安全局规定，过敏原必须以清晰的方式与其他配料区分开来，例如使用粗体字。此外，还要查看具体包装上关于可能含有其他过敏原的警示。

孩子吃杏仁时要注意什么？

首先要判断杏仁的质地是否适合孩子，并留意过敏情况。荷兰营养中心建议让孩子安静坐着吃东西，进食时大人应在旁照看；整颗坚果有呛噎风险，需要格外留意。作为面包搭配，荷兰营养中心还推荐选择配料为 100% 坚果且未添加盐或糖的坚果酱。

包装上的份量是建议儿童食用量吗？

不是。请不要把标签上的份量当作针对个人的营养建议。AH 产品页面标注的每份为 25 g，并参考了成年人的平均参考摄入量；不能据此直接推算出适合孩子的食用量。

有机杏仁应该如何保存？

请遵循包装上的说明。本文所查阅的 Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 产品页面均建议在阴凉、干燥、避光处保存。