这些选择适合哪些人？

注重有机食品的零食消费者

你想买杏仁作为学习间隙的零食，希望能通过正确的标识辨别有机产品，而不只是看到“天然”之类的字样。

寻找无盐零食的人

你想在学习时选择无盐坚果，因此会把配方与有机标识、加工方式分开来看。

规划早餐和零食的人

你希望买一份杏仁，既能搭配早餐，也能随时享用，因此会根据自己的食用量和储存建议选择合适的包装规格。

购买时要注意什么？

请分别查看有机标识、配方和包装规格，因为它们对应的是不同的选购需求。

关注点 查看内容 哪些人需要关注？
有机标识是否明确 查看包装上适用的有机标识和检验机构代码。荷兰企业局（RVO）介绍了标签要求；Skal 提供 Bio-checker 查询工具。 我想确认包装上的有机标识是否符合自己的选购要求，而不是只凭笼统的天然宣传来判断。约 36% 的消费者最看重有机标识是否清晰。
无盐配方 查看具体产品的配料表和营养成分表。盐含量需要与加工方式分开判断。 如果我想买无盐零食，就要从标签上确认这一点，而不能根据“有机”或“未烘烤”来推断。约 29% 的消费者最优先考虑无盐配方。
包装规格和成本 比较同类产品的净含量和当前每公斤价格。下单时还要考虑可能产生的配送费。 我想买适合早餐和学习间隙食用的份量，避免买得太多、吃不完。约 21% 的消费者最看重合适的份量和购买成本。
开封后的储存 按照包装上的储存建议保存。荷兰营养中心指出，无盐杏仁变质时可能会出现哈喇味、口感发韧或发霉等情况。 如果我打算分几次吃完一包杏仁，就需要了解如何保存，以及怎样判断是否变质。约 14% 的消费者主要关注储存方式和适合自己的食用量。

常见选购误区

  • 把未烘烤或天然误认为有机

    加工方式说明或笼统的天然宣传，并不能说明产品是否为有机产品。荷兰企业局（RVO）介绍了有机产品标签的具体规定。

    请将有机标识与加工方式、口味和配料分别判断。

  • 把不额外添加油脂等同于无盐

    Duyvis 介绍称，Almonds Original 采用烤箱烘烤，且未添加油脂。但仅凭这一点无法判断该产品是否无盐。

    请查看具体口味产品的含盐量和配料表。

  • 把有机杏仁饮误认为整颗杏仁

    ALDI 推出了 MY VAY 有机杏仁饮，也介绍了烘烤杏仁产品。这些属于不同的产品类型。

    先确认你买的是整颗杏仁，再查看该具体产品的有机标识。

  • 购买量超过实际需求

    荷兰营养中心指出，无盐杏仁变质时可能会出现哈喇味、口感发韧或发霉等情况。如果包装太大、吃不完，可能就不太方便。

    根据预计食用量选择规格，并遵循储存建议。

    大包装杏仁还没吃完，就可能已经变质。

可供参考的相关品牌

Albert Heijn

根据 Albert Heijn 的介绍，产品名 AH Biologisch Amandelen ongebrand 同时标明了有机属性和未烘烤的加工方式。

  • 从产品名称可以辨认出所指的具体产品。
  • 请另行查看当前包装上的有机标识、配料和含盐量。

Jumbo

Jumbo 推出 Biologisch Ongebrande Amandelen，包装规格为 175 g。

  • 标注的净含量有助于你判断购买份量。
  • 有机产品名称和未烘烤的标识，并不能自动说明产品的含盐量或配料。

PLUS

PLUS 推出 Biologisch PLUS Amandelen biologisch，采用 150 g 盒装。

  • 净含量信息具体明确，方便你与其他包装规格进行比较。
  • 请查看当前产品标签，确认加工方式和配料。

Duyvis

Duyvis 介绍称，Almonds Original 采用烤箱烘烤，且未添加油脂。

  • 生产商提供了该产品加工方式的相关信息。
  • 仅凭这项说明，无法确认杏仁是否为有机或无盐产品。

ALDI

ALDI 介绍了烘烤咸味和烘烤烟熏风味杏仁。MY VAY 有机杏仁饮则属于另一种产品。

  • 介绍中的不同口味能让人了解产品的加工方式和风味。
  • 杏仁饮上的有机标识，并不能说明整颗杏仁产品是否为有机产品。

Joybuy 杏仁推荐

这款 Joybuy 杏仁为生杏仁、无盐整颗杏仁。产品名称未标明有机属性；如果有机认证是你的购买要求，请查看包装信息。

g'woon Almonds Raw & Unsalted，200 g

g'woon Almonds Raw & Unsalted, 200 g

如果你想在学习间隙或早餐时享用生杏仁和无盐杏仁，这款产品很适合。

生杏仁，无盐；200 g 装。

Joybuy

常见问题

应该查看包装上的哪些有机信息？

请查看包装上适用的有机标签标识。荷兰企业局（RVO）介绍了具体的标签要求，其中包括有机认证标志和检验机构代码。Skal 提供 Bio-checker 工具，可查询不同产品和包装形式的信息。

有机杏仁适合食物过敏人群吗？

有机标识并不能说明产品是否适合食物过敏人群。坚果属于必须在标签上标明的过敏原，因此请查看具体包装上的配料和警示信息。荷兰食品与消费品安全局（NVWA）说明了法律规定的过敏原标注要求。

开封后的无盐杏仁能保存多久？

荷兰营养中心的通用储存指南建议，开封后的无盐杏仁可在厨房橱柜中保存 6 个月，在冷冻室中保存 1 年。也请遵循你所购产品包装上的建议；通用建议并不保证适用于所有产品。荷兰营养中心指出，杏仁变质时可能会出现哈喇味、口感发韧或发霉等情况。

每天吃 25 g 是适合所有人的固定份量吗？

不是，25 g 并非适用于每个人的统一标准。荷兰营养中心的热量计算器以 25 g 作为一把无盐坚果的参考份量；用于计算的参考份量，并不等同于针对个人的营养建议。

如果包装上的信息与网店不一致，该怎么办？

食用前请查看当前包装上的标签。Albert Heijn 和 PLUS 提醒，产品信息可能会变更；如有疑问，请联系相应商家的客服或消费者服务部门。