这份选购指南适合哪些人？

一袋杏仁，早餐和看电视时都能吃

你想找不额外添加盐的有机杏仁，早餐可以吃，看电视时也能倒一小碗来享用。比较时要看配料和加工方式，不要只看包装正面的描述。Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 都提供有机杏仁的产品信息。

偶尔看电视时吃点零食

你不是每天都吃杏仁，因此想选一款符合食用频率和储存空间的包装。Albert Heijn、PLUS 和 Jumbo 的商品页面标注了 150 克或 175 克的包装规格；保存建议也能帮助你判断能否及时吃完。

注重查看标签的消费者

你想核实有机认证信息，也会查看过敏原说明。本文考察的三款产品都含有杏仁。对杏仁过敏的人不适合食用其中任何一款；如果有其他过敏情况，则应留意对应产品包装上的警示信息。

购买时要关注什么？

先查看具体产品的有机信息和配料，再根据早餐和看电视时的零食需求，比较过敏原、包装净含量和保存说明。

注意事项 需要查看什么？ 哪些人尤其需要关注？
有机产品信息 查看有机标识，以及是否标注欧盟有机标志和认证信息。欧盟委员会说明，只有经认可的监管机构或认证机构认证为有机的产品，才能使用该标志。 如果我购买有机产品，就希望能核实产品上的认证信息。约 28% 的消费者最看重可核实的有机认证。
配料和加工方式 查看杏仁是否未经烘烤、是否未添加盐，以及标签上列出了哪些配料。Albert Heijn 和 Jumbo 将本文考察的产品描述为未经烘烤、未添加盐；Jumbo 和 PLUS 的配料表中则只列出了有机杏仁。 我想选择一款配料简单的产品，既能搭配早餐，也能作为看电视时的零食，而不必另外选调味零食。约 22% 的消费者最看重配料简单。
过敏原 查看配料，以及产品针对潜在交叉污染的具体警示。本文考察的产品都含有杏仁；关于其他坚果、花生和芝麻的警示可能因产品而异。 如果一起食用的人有相关过敏症，我希望了解包装内含有什么，以及适用哪些警示。约 17% 的消费者最看重过敏原信息。
净含量和保存方式 根据自己的食用频率比较净含量，并遵循包装上的保存说明。本文考察的包装净含量为 150 克或 175 克，并注明需置于阴凉、干燥、避光处保存。荷兰营养中心建议，已开封的未加盐杏仁可在厨房橱柜中保存 6 个月；这是一般保存建议。 我想选择适合偶尔食用或经常搭配早餐的份量。约 17% 的消费者最看重分量是否方便以及库存管理。
购买渠道和费用 以相同的计价方式比较当前价格，并确认在哪里可以买到。Albert Heijn 标注本文考察的产品在线下门店销售，但这并不代表某个具体门店一定有货。 我想提前估算适合自己的购买数量和购买渠道需要多少费用。约 16% 的消费者最看重总购买成本。

常见选购误区

  • 把有机认证和不含过敏原混为一谈

    有机认证并不代表产品不含过敏原。本文考察的杏仁产品都含有杏仁，也可能标注其他过敏原警示。

    请查看所购产品包装上的配料和警示信息。不要给对杏仁过敏的人食用杏仁产品。

  • 误以为烘烤零食自然就是有机产品

    “烘烤”或“咸香”等描述本身并不能证明产品通过了有机认证。加工方式、添加成分和有机产品信息是需要分别核实的事项。

    查看针对具体产品的有机信息，同时阅读配料和加工方式说明。

  • 把整包杏仁当作看电视时的一份零食

    Albert Heijn 标注，本文考察的 150 克包装按每份 25 克计算，共有 6 份。这是包装上的信息，并非个人营养建议。

    如果不打算一次吃完整包，可以提前取适量放入小碗，剩余部分按照包装说明保存。

  • 不考虑食用频率就买大包装

    只有在品质下降前能吃完，大包装才更实用。此外，未开封和已开封产品的保存说明也可能不同。

    根据自己吃杏仁的频率选择净含量，并遵循包装上的保存建议。

有机杏仁品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 的产品信息将 AH 有机未烘烤杏仁描述为一款 150 克装的有机产品，未经烘烤且未添加盐。

  • 商品页面标注了欧盟有机标志和认证代码 IT-BIO-009。
  • 包装标注了 6 份，每份 25 克。
  • 产品信息提示可能含有其他坚果和花生。标注的食用份量并非个人营养建议。

Jumbo

根据产品信息，Jumbo 有机未烘烤杏仁是一款 175 克装的有机产品，未经烘烤且未添加盐。

  • Jumbo 标注了杏仁原料来自有机种植，并提供认证代码 NL-BIO-01。
  • 配料表中仅列出有机杏仁。
  • 产品信息提示可能含有其他坚果、花生和芝麻。只有能吃完，大包装才更实用。

PLUS

PLUS 的产品信息介绍了一款 150 克装的有机杏仁，杏仁带皮。

  • 商品页面标注了欧盟有机农业认证，并将有机杏仁列为配料。
  • 配料表中仅列出杏仁。
  • 产品信息提示可能含有其他坚果和花生。配料表简短并不代表口味更好。

Joybuy 商品

相关商品即将上线，敬请期待。

常见问题

“天然”一词能证明杏仁是有机产品吗？

不能，请查看产品的具体有机信息。欧盟委员会规定，只有经认可的监管机构或认证机构认证为有机的产品，才能使用欧盟有机标志。

对杏仁过敏的人可以吃有机杏仁吗？

不可以，本文考察的有机杏仁产品都含有杏仁。如果有其他过敏情况，也请查看包装上针对具体产品的警示信息；有机认证与过敏原信息是两回事。

认证代码和杏仁的种植国是同一回事吗？

不是。欧盟委员会将监管机构的代码与农业原料的原产地标注区分开来。因此，不要把这两类信息当作可以互换的原产地证明。

开封后的杏仁应该如何保存？

请遵循包装上的说明；本文考察的商品页面建议将产品置于阴凉、干燥、避光处保存。荷兰营养中心的一般保存建议是：已开封的未加盐杏仁可在厨房橱柜中保存 6 个月，在冷冻室中保存 1 年。之后品质可能会下降。

包装上标注的 25 克是个人营养建议吗？

不是。Albert Heijn 将 25 克标注为一份产品份量，并注明 150 克包装共含 6 份。这只是该包装的相关信息，并非适用于每位读者的个人食用量建议。