注重有机认证的零食爱好者
你想在玩游戏时吃坚果，并确认产品的有机标识经得起核验，而不是只凭“天然”等字样判断。
哪些人适合参考这些选购建议？
经常吃无盐零食的人
你想选一款简单的坚果零食，并留意是否添加盐和糖，以及准备的食用份量。
也会用坚果做早餐的人
你想把同一款坚果既当作零食，也加进酸奶里一起吃。
选购时要关注什么？
先确认有机标识是否对应你要买的具体款式，再分别查看配料、份量、储存方式和过敏原信息。
| 关注事项 | 需要核对什么？ | 哪些人需要特别关注？ |
|---|---|---|
| 有机认证 | 核对具体款式包装上的欧盟有机标识、认证代码和农业来源标注。欧盟委员会说明，只有经认可的监管机构或监管组织认证为有机的产品，才能使用该标识。 | 如果我买有机产品，就希望能核对包装上的标识。约 31% 的消费者会优先考虑可验证的有机认证。 |
| 简单配料 | 查看配料表和营养信息。未烘烤、无盐和有机是不同的产品特征。 | 如果我想选一款简单的零食，就会分别留意是否添加盐和糖。约 25% 的消费者最看重配料组成。 |
| 份量与包装 | 将净含量与计划准备的食用份量进行比较，并按照说明妥善保存开封后的产品。 | 如果我想在玩游戏时控制食用量，就会留意每份的份量，以及吃完后是否方便妥善保存。约 19% 的消费者最看重份量控制。 |
| 价格与实际可用量 | 按照相同的重量单位比较当前价格，并考虑预计会吃掉多少。同时也要考虑可用的储存空间。 | 如果我想囤货，就不想买太多，以免超过适合储存和食用的量。约 13% 的消费者最看重价格和实际可用量。 |
| 坚果种类与过敏原 | 查看配料中包含哪些坚果，并阅读包装上的过敏原信息和相关警示。有机认证不能代替这项检查。 | 如果某种坚果或过敏原信息会影响我的选择，我就会核对具体的混合配方。约 12% 的消费者最看重配料组成或过敏原信息。 |
常见选购误区
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把天然风格误认为有机认证
看起来很天然的文字或图片，本身并不能证明产品获得了有机认证。欧盟委员会规定，欧盟有机标识仅供通过认证的产品使用。
请核对具体款式包装上的有机标识。
否则，买到的产品可能不符合你选择有机认证坚果的目标。
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把有机、未烘烤和无盐当成同一种特征
认证和加工方式回答的是不同问题。PLUS 有机混合装的商品描述分别标注了未烘烤和无盐。
请分别查看认证、配料以及是否添加其他成分。
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把整包坚果当作一份零食
包装的总重量和标注的单份重量并不一定相同。经查的 AH 混合装标注每份 25 克，350 克包装共 14 份。
提前把计划食用的量装进单独的小碗，并将剩余部分密封保存。
这样，你就能更好地控制每次游戏时吃掉多少库存。
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只关注包装大小
坚果容易受霉菌影响，因此需要密封并保持干燥。大包装未必适合你的食用速度或储存条件。
选择适合储存和食用的份量，并遵循包装上的储存说明。
品牌参考
Albert Heijn
经查的 AH 有机未烘烤坚果混合装，适合想寻找有机标识可供核验产品的消费者参考。
- 官方商品信息标注了欧盟有机标识和认证代码 NL-BIO-01。
- 这些商品信息仅能佐证所提及的具体款式，不能作为独立的口味评价，也不能据此得出对整个产品系列的结论。
PLUS
PLUS 推出一款有机、未烘烤且无盐的坚果混合装。
- 商品描述列出了混合坚果的配料组成。
- 经查的信息未显示该款产品的认证代码。PLUS 另一款混合装上的雨林联盟标识，并不能证明这款产品获得了有机认证。
Jumbo
经查的自有品牌款式是一款有机、未烘烤坚果混合装。
- 商品信息列出了配料和过敏原。
- 商品页面显示，这款产品已不在其在线商品系列中；购买前请核对最新信息。
Duyvis
Duyvis 推出多种产品，包括花生、坚果混合装和裹衣零食。
- 多种产品类型可满足不同的零食偏好。
- 不同产品的加工方式和配料组成各不相同；经查的信息无法证明这些产品获得了有机认证。请查看包装上的过敏原信息。
Lidl
Alesto 品牌旗下产品包括天然坚果、果干和派对零食等。
- 品牌介绍区分了坚果和裹有香料面衣的零食等产品类型。
- 品牌介绍并不能证明 Alesto 全系列产品都获得了有机认证。
ALDI
Trader Joe’s 推出坚果果干混合装或坚果葡萄干混合装等产品。
- 商品描述将其定位为混合型零食。
- 这不是纯坚果混合装，经查的商品信息也无法证明其获得了有机认证。请查看具体款式的配料组成。
Joybuy 坚果零食
以下产品是适合游戏之夜的相关坚果零食，但不一定获得了有机认证。如果你购买产品是为了满足有机需求，请务必核对具体款式的包装信息。
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g'woon 无盐花生，250 克
如果你想在玩游戏时吃无盐花生，可以考虑这款产品。
商品信息标注配料含 99% 花生和葵花籽油。含花生，可能含有腰果。
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g'woon 生坚果无盐混合装，200 克
如果你想在游戏时段品尝多种无盐坚果，可以考虑这款混合装。
商品信息列出的坚果包括榛子、核桃、杏仁和腰果。含坚果，可能含有花生。
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J.ZAO S++ 级整颗栗子，1 千克（10 小袋）
如果你想带几小袋即食栗子去游戏场地，也可以看看这种不同类型的零食。
商品信息标注的是去壳即食栗子，共分为 10 袋，每袋 100 克。
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Zonnatura 有机坚果棒，腰果蔓越莓味，3 支装
如果你想要单支包装的零食，可以选择坚果棒，而不是散装坚果。
商品信息列出的配料包括腰果、蔓越莓、花生和龙舌兰糖浆。配料表还标注了杏仁；产品可能含有芝麻。这是一款坚果棒，并非散装坚果混合装。
常见问题
包装上写着“天然”或“原味”，就代表产品是有机的吗？
不代表。这类字样本身不能证明产品获得了有机认证。请核对包装上的有机标识；欧盟委员会说明，欧盟有机标识仅可用于通过认证的产品。
“欧盟/非欧盟农业”是什么意思？
这项标注说明农产品原料的农业来源，并不代表产品在哪里包装，也不代表超市位于哪里。
如何挑选配料简单的无盐坚果零食？
查看具体款式的配料表和营养信息。无盐、未烘烤和有机是不同的产品特征，请逐项核对。
开封后的坚果应该怎么保存？
将坚果密封并置于干燥处保存，最好放在阴凉的地方。荷兰营养中心建议的参考温度为 10–15 °C；此外，请遵循包装上的储存说明和保质期信息。
对坚果或花生过敏，选购时要注意什么？
请查看包装上的配料，以及有关可能交叉污染的警示。荷兰食品和消费品安全局指出，预包装产品的标签必须标注过敏原信息。有机认证不能代替这项检查。