哪些人适合参考这些建议？

关注认证标识的消费者

你希望通过可核实的标签来辨别有机花生，而不只是看“天然”或“纯正”之类的字眼。欧盟委员会介绍了欧盟有机标志的使用条件。

会根据食用者调整食用形态的家长

为孩子准备午餐时，你希望选择适合孩子的食用形态。荷兰营养中心建议不要给 4 岁以下儿童吃整颗花生或坚果；即使是年龄较大的孩子，也应让他们细嚼慢咽，并在旁看护。

经常食用的消费者

你会比较无盐花生和 100% 花生酱，并选择适合自己食用频率和储存条件的包装。荷兰营养中心也提供坚果储存建议。

选购时要注意什么？

整颗花生

适合情形：想直接吃整颗花生，或将其加入午餐菜肴时。

需要权衡：有机和无盐是两个不同的产品特点，购买时要分别查看包装标示；不建议给 4 岁以下儿童吃整颗花生。

花生碎或顺滑型花生酱

适合情形：想把花生作为面包抹酱，或整颗花生不适合食用者时。

需要权衡：如果你在意有机认证或是否含颗粒，请确认产品是否符合要求；这类产品仍然含有花生。

带颗粒的有机花生酱

适合情形：想要带颗粒的面包抹酱，且这种口感适合食用者时。

需要权衡：带颗粒的花生酱和顺滑型花生酱并不相同；请查看配料表，并按照罐身说明储存。

欧盟委员会指出，在欧盟生产的预包装有机食品必须使用欧盟有机标志；符合欧盟进口规定的进口产品则可自行决定是否使用。如果包装上使用了该标志，也要查看认证机构代码和农业原料来源标示。

关注事项 选购时查看什么 哪些人需要关注？
有机来源 查看包装上适用的有机标志、认证机构代码和农业原料来源标示。 我希望核实包装上的有机标示是否符合自己的选择；约 31% 的消费者最关注可核实的有机来源。
食用形态与过敏原 确认花生是整颗、研磨后还是不含颗粒，并查看具体包装上的过敏原信息。 为孩子挑选时，我希望食用形态合适，过敏原信息也清楚明了；约 31% 的消费者将食用形态和过敏原信息列为首要关注事项。
盐含量与配料 查看配料表，并比较每 100 g 的盐含量；有机、无盐和 100% 花生是不同的产品特点。 经常食用时，我希望了解花生或花生酱的配料；约 23% 的消费者主要关注产品成分。
包装与储存 根据食用量选择合适的包装，并将坚果密封存放在干燥处。 我希望选择便于储存和食用的包装；约 15% 的消费者主要关注包装容量和储存方式。

常见选购误区

  • 误以为有机就不含过敏原，或适合所有年龄段

    有机标示并不会改变产品含有花生这一事实。根据荷兰营养中心的建议，4 岁以下儿童仍不适合吃整颗花生。

    请分别确认有机标签、过敏原信息和食用形态。不要给幼儿吃整颗花生。

  • 把无盐或 100% 花生误认为有机

    无盐、100% 花生和有机分别描述不同的产品特点。产品名称中标注无盐或 100% 花生，并不能单独证明产品获得了有机认证。

    请查看具体包装上的有机标示，并核对配料表和盐含量信息。

  • 没有合适的储存条件，却选择大包装

    坚果应密封存放在干燥处。如果包装容量不适合你的食用量或储存条件，可能会不方便。

    选择预计能在适当时间内吃完的包装；花生酱则应按照罐身说明储存。

相关品牌参考

Albert Heijn

AH 有机无盐花生可作为同时关注有机和无盐特点的产品参考。

  • 产品名称同时标注了有机和无盐。
  • 请以具体包装上的标签为准；仅凭产品名称无法独立核实认证情况。

Jumbo

Jumbo 提供无盐花生，也销售标注为 100% 有机带颗粒花生酱、净含量 350 g 的产品。

  • 这款花生酱标注了有机烘烤花生和 NL-BIO-01。
  • 这款带颗粒花生酱不是顺滑型花生酱，其信息也不能说明 Jumbo 的其他花生是否为有机产品。

Duyvis

Duyvis 无盐花生可作为无盐整颗花生的参考。

  • Duyvis 将这一款描述为不含盐的花生，并表示适合烹饪使用。
  • 产品描述不能证明其获得了有机认证；有关用途的说法来自品牌方。

PLUS

PLUS 300 g 袋装无盐花生可作为包装形式和产品信息的具体参考。

  • PLUS 标明这款产品为无盐烘烤花生，每 100 g 含盐量为 0 g。
  • 产品信息提示可能含有其他坚果；这些信息不能证明其获得了有机认证，也不一定适用于其他包装规格。

Lidl

Lidl 介绍了一款名为“无盐花生”的产品系列。

  • 产品名称表明其定位为无盐花生。
  • 仅凭产品名称无法确认其是否采用有机种植、具体配料或营养成分。

ALDI

ALDI 将 Trader Joe’s 250 g 花生描述为烘烤无盐花生。

  • 产品描述标明了净含量、烘烤方式和无盐特点。
  • 这些特点不能证明产品获得了有机认证，也不一定适用于 ALDI 的其他产品。

Joybuy 商品

相关商品即将上架。

常见问题

所有有机产品包装都必须印有绿色欧盟标志吗？

不是，具体要求并非适用于所有包装。根据欧盟委员会的规定，在欧盟生产的预包装有机食品必须使用该标志；符合欧盟进口规定的进口产品则可自行决定是否使用。如果使用了该标志，还必须标明认证机构代码和适用的农业原料来源。

可以给年幼的孩子吃整颗有机花生吗？

荷兰营养中心建议不要给 4 岁以下儿童吃整颗花生或坚果。合适的研磨形态可以作为替代选择；年龄较大的孩子也应在餐桌旁细嚼慢咽，并由成人看护。

花生过敏的人可以吃有机花生吗？

有机标示并不意味着花生产品不含花生蛋白。无论采用何种有机生产方式，花生仍然是过敏原。

应该查看包装上的哪些过敏原信息？

请查看具体包装上的过敏原信息和相关警示。荷兰食品与消费品安全局指出，相关过敏原必须在标签上以清晰、恰当的方式标明；是否可能含有其他坚果，则因产品而异。

开封后如何储存花生和花生酱？

按照荷兰营养中心的建议，将坚果密封存放在干燥处。花生酱请遵循具体罐身上的储存说明：Jumbo 的带颗粒有机款建议在阴凉、干燥、避光处保存，并在食用前搅拌。

针对 AH 咸味花生的召回，也适用于 AH 有机无盐花生吗？

Albert Heijn 于 2026 年 5 月 20 日发布的召回公告，涉及盒装 AH 特大号咸味花生，保质期为 04-11-2026，原因是产品可能含有金属碎片。该公告不涉及 AH 有机无盐花生。遇到产品警示时，请务必核对具体产品名称和保质期。