哪些人适合参考本文？

筹办有机主题派对的人

你想为生日派对挑选果干，并确认具体产品是否有清晰的有机标识。荷兰政府说明，“有机”是受保护的标识；商店销售有机产品，并不能单独证明其中每件商品都符合有机标准。

需要照顾宾客饮食需求的主人

你会根据配料和过敏原信息，在单品果干与果干坚果混合装之间做选择。荷兰食品和消费品安全局介绍了如何查看标签上的过敏原信息；例如，Albert Heijn 在所调查的混合装中标明含有杏仁和碧根果，而菠萝产品则注明可能含有坚果和花生。

既要招待客人，也计划搭配早餐的人

你想把剩下的果干留待之后食用，因此会留意包装、配料以及开封后的储存方式。Albert Heijn 提到可将果干坚果混合装搭配酸奶食用；Jumbo 则建议将葡萄干加入燕麦粥。

选购时要注意什么？

先考虑想要的配料组合，以及一同用餐的宾客。之后再核对备选包装上的有机标识、份量信息和储存说明。

注意事项 需要核对什么？ 哪些人尤其需要留意？
有机认证 核对具体产品上的有机标识和认证标志；不要只看商店名称或“天然”等字样。 如果我有意选购有机产品，就希望能从所选商品的包装上确认这一点。约 26% 的消费者将有机认证列为首要考虑因素。
单品果干还是混合装 查看其中含有哪些水果和坚果；如果标明了占比，也要一并核对。 如果我想自己搭配果盘，或直接端上一款混合装，配料表就能帮助我做出选择。约 21% 的消费者最看重派对果盘的搭配多样性。
过敏原与宾客需求 查看当前产品标签上的配料、过敏原信息和警示说明。 如果宾客需要避开某些食材，我就不能只凭产品名称来判断。约 21% 的消费者最重视产品配料是否适合宾客。
糖含量与份量 比较每 100 g 的总糖含量与添加糖含量，并区分生产商标注的份量和营养建议。Albert Heijn 所调查的菠萝产品标注每 100 g 含 0 g 添加糖、67 g 总糖。 如果我想有意识地选择要提供或食用的食品，就需要了解添加糖和总糖的区别。约 16% 的消费者最关注糖含量和份量信息。
包装与储存 根据派对规模选择合适的净含量，并查看开封后的储存说明。Albert Heijn 和 PLUS 所调查的包装规格从 80 g 到 350 g 不等。 如果我还计划把剩余产品留作早餐，就会选择适合后续食用量和储存要求的规格。约 16% 的消费者最看重库存是否合适，以及后续能否用完。

常见选购误区

  • 把无添加糖误认为无糖

    无添加糖指的是没有额外添加糖，并不代表总糖含量低。Albert Heijn 所调查的果干菠萝每 100 g 含 0 g 添加糖、67 g 总糖。

    分别查看配料表和营养信息，并提前确定准备提供的份量。

  • 把果干坚果混合装当成纯果干

    Albert Heijn 所调查的混合装含 15% 杏仁和 15% 碧根果。商店还提醒，幼儿可能会被坚果噎住。

    确认配料是否适合宾客，并将幼儿安全提示与一般口味偏好分开考虑。

  • 以为配料只有一种水果就不含过敏原

    Albert Heijn 所调查的菠萝产品配料只有菠萝干，但标签仍注明可能含有坚果和花生。

    如有相关过敏情况，也要查看当前包装上的过敏原信息和警示说明。

  • 只顾多买一些，却没考虑储存问题

    产品包装的净含量各不相同，而且 Albert Heijn 标注其所调查产品开封后的保存期限较短。因此，只有在能按储存说明及时吃完的情况下，大包装才更实用。

    根据派对需求和实际的后续食用计划选择合适的数量，并遵循每款产品的储存建议。

相关品牌与产品系列

Albert Heijn

本文提到的 AH 有机产品包括单品果干和果干坚果混合装。

  • Albert Heijn 为上述产品标注了配料和有机认证代码。菠萝为 80 g，去核李子为 350 g，混合装为 120 g。
  • 混合装含有杏仁和碧根果；菠萝产品也注明可能含有坚果和花生。商店对风味和口感的描述不属于独立测试结果。

Jumbo

Jumbo 提供一款有机苏丹娜葡萄干，规格为 250 g，适合想选单一果干的人。

  • 配料表标明含有有机葡萄干和有机葵花籽油。Jumbo 也建议将葡萄干加入燕麦粥中食用。
  • 以上信息仅适用于所述的 250 g 规格，并不一定适用于 Jumbo 的其他葡萄干产品。其营养信息所采用的份量基准与 PLUS 不同。

PLUS

本文提到的 BIO+ 苏丹娜葡萄干采用 250 g 立式袋包装。

  • PLUS 标明产品含 99% 有机葡萄干和有机葵花籽油，并建议存放在阴凉、干燥、避光处。
  • 生产商标注的 25 g 份量属于产品信息，不能替代营养建议。BIO+ 是本文提到的产品系列。

Lidl

Belbake 有机葡萄干是一个有相关产品信息记录的系列，适合正在寻找有机葡萄干的人参考。

  • Lidl Nederland 将所述葡萄干标为有机产品。
  • 选购前请查看具体包装上的配料、过敏原信息和净含量。该产品系列不等同于 Lidl 的所有果干混合装。

Dirk

Dirk 提供一款 BIO+ 苏丹娜葡萄干，规格为 250 g，可作为选购参考。

  • 该规格的产品名称和包装净含量均有标注。
  • 请核对包装上的有机标识和最新产品信息。如果派对前需要配送到货，请不要将门店购买与配送到家混为一谈。

Joybuy 产品推荐

以下 Joybuy 产品包括葡萄干、椰枣和水果风味零食，适合不同的食用场景。请逐一查看包装上的有机标识，并确认份量和食用警示适合食用者。

De Kleine Keuken 有机葡萄干 12M+，140 g

De Kleine Keuken 有机葡萄干 12M+，140 g

独立小包装适合分份提供葡萄干；与端上一大盘供大家分享的方式有所不同。

产品介绍注明每小盒 14 g，不添加糖或亚硫酸盐，并建议存放在阴凉、干燥、避光处。产品信息显示适合 12 个月及以上的宝宝食用：食用时请看护，不要给有吞咽困难的儿童食用，并注意产品中可能残留小梗或果核。作为有机产品提供前，请核对包装上的有机标识。

Joybuy
De Kleine Keuken 杏味有机水果软零食，20 g

De Kleine Keuken 杏味有机水果软零食，20 g

这款含多种配料的水果风味零食采用小包装，适合想提供小份零食的场合；购买前请考虑这种形式是否适合派对需求。

产品介绍注明配料包括 44% 杏、44% 椰枣、8% 香蕉和 4% 米粉，且不添加糖。产品信息显示适合 12 个月及以上的宝宝食用，并提示可能含有微量坚果。作为有机产品提供前，请核对包装上的有机标识。

Joybuy
De Kleine Keuken 有机椰枣 12+

De Kleine Keuken 有机椰枣 12+

如果除了葡萄干，你还想考虑其他果干，这款椰枣也是一个选择；产品信息显示适合 12 个月及以上的宝宝食用。

产品介绍注明配料包括 95% 椰枣和 5% 米粉，不添加糖，并建议存放在阴凉、干燥、避光处。幼儿食用时请看护，并确保他们坐直。作为有机产品提供前，请核对包装上的有机标识。

Joybuy
B+ 苏丹娜葡萄干，250 g

B+ 苏丹娜葡萄干，250 g

这款葡萄干包装适合既想在派对上分享，也想留一些搭配早餐麦片的人。

配料为有机葡萄干和有机葵花籽油。产品介绍建议作为零食食用，也可加入早餐麦片，并提醒开封后妥善密封。尽管经过检查，产品中仍可能残留小梗或果核。作为有机产品提供前，请核对包装上的有机标识。

Joybuy

常见问题

在荷兰如何辨别有机果干？

核对具体产品上的有机标识，并查看欧盟有机认证标志。荷兰政府指出，“有机”是受保护的术语，适用于经过认证的产品；外观天然，或商店经营有机产品，都不能单独证明某一件商品符合有机标准。

配料中不含坚果的果干，适合坚果过敏者食用吗？

仅凭配料表无法判断。Albert Heijn 所调查的菠萝产品配料只有菠萝干，但标签注明可能含有花生和多种坚果。如有相关过敏情况，也要查看当前标签上的过敏原信息和警示说明。

哪些份量属于营养建议，哪些是生产商标注的份量？

荷兰营养中心建议每天最多食用 20 g 果干；这是营养建议，并非法律规定的购买限量。针对所调查的葡萄干产品，PLUS 标注的生产商建议份量为 25 g，而 Jumbo 的营养成分表以 15 g 为基准。因此，请留意标注的份量具体用途。

没吃完的果干可以留到早餐时食用吗？

如果产品适合这样食用，并且你遵循储存说明，就可以。Albert Heijn 建议将果干坚果混合装作为酸奶配料；Jumbo 则建议将葡萄干加入燕麦粥。Albert Heijn 所调查产品的开封后保存期限较短，因此请遵循各自包装上的说明，不要对所有产品都采用同一个固定储存期限。