哪些人适合参考这份选购建议？

想在早餐中用其他食物替换面包的家长

你想为幼儿挑选混合麦片，但不想只凭甜味或酥脆口感做决定。荷兰营养中心建议，可以选择不添加糖和盐的全谷物早餐谷物，作为早餐的多样化选择。

关注过敏原和口感的家庭

购买前，你想了解混合麦片中含有哪些过敏原和颗粒。荷兰营养中心提醒，幼儿不宜食用整颗坚果；准备带去学校或托儿所时，也要确认相关规定。

正在考虑购买大包装的家庭

你会比较不同包装规格，同时也想确认家里是否会经常食用所选混合麦片，以及能否按照标签说明妥善保存。

购买时要关注什么？

先检查所选产品的配料、过敏原和口感，再结合家里的实际食用量比较包装规格。

注意事项购买时如何检查哪些人需要关注？
配料 查看配料表：这款产品是否采用不添加糖和盐的全谷物早餐谷物，符合荷兰营养中心对早餐替换选择的建议？ 如果我想在早餐中用其他食物替换面包，就需要确认所选混合麦片是否符合这一饮食选择。约 42% 的消费者会优先关注配料。
口感和过敏原 查看混合麦片中的颗粒，并阅读最新的配料和过敏原信息。装入书包前，先询问学校或托儿所的相关规定。 如果产品含有整颗坚果或相关过敏原，我希望购买前就能判断它是否适合孩子。约 33% 的消费者会优先进行这项检查。
包装规格 比较所选产品的净含量和每公斤价格，同时查看开封后应如何保存。 只有家里能吃完并且可以妥善保存，大包装才有意义。约 25% 的消费者会优先考虑这一点。

常见选购误区

  • 把优惠装当成适合幼儿的选择

    包装大并不代表配料适合幼儿。Albert Heijn 标注的 Quaker Cruesli chocolate value pack 含有糖和盐等成分，因此不符合荷兰营养中心建议的无添加糖和盐这一标准。

    请根据你实际购买的产品，检查配料、过敏原和营养信息。

  • 只关注包装规格

    坚果口味的产品可能含有整颗坚果或硬颗粒。荷兰营养中心建议，幼儿食用整颗坚果时要格外谨慎。

    给孩子食用前先检查口感。如果无法确定孩子能否安全咀嚼，请换一种产品。用餐时也要在旁看护。

  • 仅凭产品名称判断过敏原

    产品名称并不能告诉你其中有哪些配料或可能含有的微量成分与孩子有关。荷兰食品和消费品安全局说明了预包装食品标签上过敏原的标注方式。

    请仔细阅读最新包装上的信息，包括配料表和可能含有微量成分的提示。

  • 买了家里吃不完的大包装

    大包装开封后也必须按照包装说明保存。对于 Quaker Cruesli chocolate value pack，Albert Heijn 的产品信息建议将其存放在阴凉干燥处，并封好袋口。

    选择符合家里食用量的规格，并遵循所选产品的保存说明。

    吃不完的麦片可能会造成食物浪费。

品牌参考

Quaker Cruesli

如果你正在比较酥脆型混合麦片和大包装品牌产品，可以关注这个品牌。

  • Albert Heijn 标注的 chocolate value pack 净含量为 850 g，方便你与其他包装的净含量进行比较。
  • 根据 Albert Heijn 的信息，同款产品含有糖、盐、含麸质谷物和大豆。标注 value pack 并不意味着它就适合幼儿早餐。

Albert Heijn

该自有品牌提供多种混合麦片和酥脆型混合麦片，也有大包装可选。

  • 对于提到的包装，你可以分别比较普通混合麦片和酥脆型混合麦片。
  • 请根据每款产品最新的包装信息检查配料和过敏原。

Jumbo

该自有品牌提供多种产品，包括大包装酥脆型混合麦片和水果混合麦片。

  • 不同的包装规格有助于比较净含量和每公斤价格。
  • 品类名称或包装规格并不能说明产品配料或是否适合你的孩子；请查看所选包装上的标签。

Lidl

门店商品包括水果混合麦片和酥脆型坚果混合麦片等。

  • 你可以在店内查看包装上的配料信息，并判断产品口感。
  • 如果是给幼儿食用的坚果口味混合麦片，要特别留意其中是否有大块坚果。

Joybuy 混合麦片

以下产品为多包装酥脆型混合麦片或单袋装。作为幼儿早餐时，请先逐款检查配料、过敏原和口感，再考虑包装规格。

Holie's Crunchy Muesli Chocolate Chunks，6 × 400 g

Holie's Crunchy Muesli Chocolate Chunks, 6 × 400 g

适合经常食用这款酥脆巧克力混合麦片的家庭选择的多包装。

请检查其中的颗粒，并查看产品最新标签，确认配料和过敏原是否适合孩子。准备带去学校或托儿所前，请先询问相关规定。

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Quaker Cruesli Nuts Zero Sugar，400 g

Quaker Cruesli Nuts Zero Sugar, 400 g

单袋装坚果混合麦片，适合更喜欢购买单袋而非多包装的消费者。

产品名称中的 Zero Sugar 不能代替对配料和营养信息的检查。给幼儿食用前，也要检查坚果颗粒。

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Holie's Crunchy Muesli Protein Chocolate，6 × 400 g

Holie's Crunchy Muesli Protein Chocolate, 6 × 400 g

适合经常食用这款酥脆巧克力口味混合麦片的家庭选择的多包装。

请查看产品最新包装上的营养信息、配料和过敏原；不要仅凭产品名称中的 Protein 就认定它适合幼儿。也要检查产品口感。

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常见问题

幼儿可以把混合麦片当早餐吃吗？

可以。荷兰营养中心建议，1 至 3 岁儿童可以用混合麦片或其他不添加糖和盐的全谷物早餐谷物替换面包，丰富饮食。同时建议孩子在一天中的其他时间吃两片面包。

如果混合麦片里有整颗坚果或硬颗粒，该怎么办？

先判断孩子能否安全咀嚼这些颗粒；荷兰营养中心提醒，幼儿食用整颗坚果时要格外谨慎。如果拿不准，请选择其他口感的产品，并在孩子用餐时陪在身边。

在哪里查看包装上是否含有麸质的谷物？

请查看配料表中标注的谷物种类，例如小麦、黑麦或大麦。荷兰食品和消费品安全局介绍了预包装食品上必须标注的过敏原信息；请始终查看所选产品的最新标签。

如何比较多包装和单袋大包装？

在同一次购买时，比较具体包装的净含量和每公斤价格。然后考虑家里是否能吃完，以及能否按照标签说明保存；包装更大本身并不能说明产品适合幼儿。