哪些家长会关注这个选择？

想控制孩子吃饼干份量的家长

你想偶尔给孩子吃块饼干，也想知道实际给了多少。除了看包装上标注的份量，还要查看每块饼干的营养成分和重量。

正在比较挤花黄油曲奇和消化饼干的家长

仅凭“消化饼干”这个名称，无法判断它的各项营养成分是否都比挤花黄油曲奇更好。荷兰营养中心建议先比较每 100 g 的营养成分，再查看孩子实际吃的份量。

要给孩子准备托儿所或学校零食的家长

你希望饼干符合学校或托儿所的规定，也要考虑孩子需要避开的过敏原。本文提到的产品均含小麦；牛奶及其他过敏原信息则因产品款式而异。

挑选时要注意什么？

先想清楚你要找的是日常加餐，还是偶尔吃一次的饼干。确定是偶尔吃饼干后，再比较实际份量，并在带给孩子之前查看包装上的最新信息，以及学校或托儿所的相关规定。

注意事项 购买时如何确认 哪些家长尤其需要关注？
日常加餐 分清日常加餐和偶尔吃的饼干。荷兰营养中心建议，幼儿加餐可以选择水果、蔬菜和全麦面包等。 如果我在找日常加餐，就不想不知不觉把饼干当成常规选择。约 42% 的消费者最看重日常加餐的选择。
偶尔吃饼干时的份量 比较每 100 g 的营养成分，并查看准备给孩子吃的饼干数量及其重量和营养成分。 偶尔让孩子吃饼干时，我想提前确定孩子能吃多少。约 33% 的消费者最关心控制份量。
过敏原及携带零食的规定 查看包装上的配料和过敏原信息，并询问托儿所或学校的相关规定。 给孩子准备零食之前，我需要确认是否符合孩子和学校或托儿所的要求。约 25% 的消费者最重视这项检查。

常见误区

  • 把“消化饼干”这个名称当作营养建议

    即使产品标注含有膳食纤维，也不会改变荷兰营养中心的建议：不要把饼干当作幼儿的日常加餐。

    先确定你要找的是日常食品还是偶尔吃一次的饼干，然后再比较不同饼干。

  • 只比较每份的营养成分

    根据荷兰营养中心的说法，份量由制造商自行决定。因此，不同大小饼干的每份营养成分可能会造成误导。

    先比较每 100 g 的糖、饱和脂肪和盐含量，再查看准备给孩子吃的份量有多重。

  • 认为巧克力款和原味款没有区别

    不同款式的配料和营养成分可能不同。Albert Heijn 标注，AH Digestive Puur 每 100 g 含糖 27 g、饱和脂肪 13 g；Joybuy 列出的 Verkade Nobo Spritzed Melkchocolade 配料中含有牛奶巧克力和大豆。

    每次选择不同款式时，都要重新查看包装上的配料、过敏原和营养信息。

  • 打包时只凭之前看过的标签做判断

    配料和过敏原信息可能会发生变化。此外，孩子在家吃的东西，也不一定符合托儿所或学校的规定。

    请查看包装上的最新信息，并根据孩子和学校或托儿所的规定决定是否携带。

品牌对比

Verkade

适合比较经典款挤花黄油曲奇和单独推出的巧克力款。

  • Verkade 标注，Nobo Sprits Original 每块含 89 千卡，配料中含小麦和乳制品成分。
  • 根据 Joybuy 的产品信息，Nobo Spritzed Melkchocolade 配料不同，其中含有牛奶巧克力和大豆卵磷脂。不要把这款产品的数据套用到 Nobo Sprits Original 上。

McVitie's

适合将普通原味消化饼干与挤花黄油曲奇进行比较。

  • Albert Heijn 标注，McVitie's Digestives Original 每份为 14.7 g，每 100 g 含 483 千卡和 3.7 g 膳食纤维。按这个重量计算，一块饼干约含 71 千卡。
  • Albert Heijn 还标注每 100 g 含盐 1.3 g。请查看包装上的过敏原信息；标注的份量数据并不意味着消化饼干适合作为日常加餐。

Albert Heijn

该品牌提供挤花黄油曲奇和不同款式的消化饼干，你可以分别比较它们的配料和营养成分。

  • 根据 Albert Heijn 的信息，AH Spritsen 含有 29% 黄油，每 100 g 含 477 千卡；按每份 20 g 计算，约含 95 千卡。
  • AH Digestive Puur 与普通原味消化饼干属于不同产品。Albert Heijn 标注该款含 30% 巧克力，过敏原信息中还提到牛奶、小麦和大豆等。

偶尔吃饼干时选择消化饼干

如果你打算偶尔让孩子吃一次饼干，并想单独计算每块饼干的份量，这款普通消化饼干值得考虑。请将实际份量与挤花黄油曲奇进行比较；下方推荐的产品并不适合作为日常加餐。

McVitie's Digestive Original 400 g 消化饼干

McVitie's Digestive Original 400 g

如果你想偶尔给孩子吃一块原味消化饼干，并提前控制好份量，可以考虑这款产品。

Joybuy 标注，这款产品每 100 g 含 483 千卡和 3.7 g 膳食纤维。Albert Heijn 标注，McVitie's Digestives Original 每块重 14.7 g；按这个重量计算，一块约含 71 千卡。

给孩子吃之前，请查看包装上关于小麦和牛奶的最新信息。如果要把饼干带去托儿所或学校，也要确认该场所的过敏原规定。

前往 Joybuy 查看

常见问题

可以每天给幼儿吃挤花黄油曲奇或消化饼干吗？

不要把挤花黄油曲奇或消化饼干当作日常加餐。荷兰营养中心建议，幼儿加餐可以选择水果、蔬菜和全麦面包等；饼干则更适合偶尔吃一次。

偶尔让孩子吃饼干时，如何确定份量？

查看实际给孩子吃的饼干重量和营养成分。根据每 100 g 的营养成分计算，Albert Heijn 标注的一块 14.7 g McVitie's Digestives Original 约含 71 千卡；Verkade 标注每块 Nobo Sprits Original 含 89 千卡。这些数据只适用于上述产品和份量，不能直接套用到其他款式。

如何根据标签比较挤花黄油曲奇和消化饼干？

先比较每 100 g 的营养成分，再计算你准备给孩子吃的份量。荷兰营养中心提醒，制造商会自行决定每份的大小，因此只比较标签上每份的营养成分可能会产生误导。

可以把挤花黄油曲奇或消化饼干带去托儿所或学校吗？

打包之前，请查看托儿所或学校的规定，以及包装上的最新过敏原信息。本文提到的产品均含小麦；牛奶及其他过敏原信息则取决于具体产品和款式。