这篇内容适合谁？

为幼儿挑选面包抹酱的家长

你想让孩子吃到杏仁，又不希望把整颗坚果当作幼儿零食。荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下儿童吃整颗坚果；选择杏仁酱时，也要查看具体产品的配料和储存说明。

需要全家共用储备的家庭

你为家中其他成员购买整颗杏仁，希望选到符合他们食用量的包装。请将这类杏仁与给幼儿准备的面包抹酱分开存放；只有在确实能吃完、且能妥善保存时，大包装才更实用。

需要给孩子带食物的家长

你需要考虑过敏问题，以及托儿机构或学校的相关规定。荷兰食品和消费品安全局指出，预包装食品的过敏原信息会标注在标签上；此外，还要确认孩子所在机构允许携带哪些食品。

挑选时要注意什么？

先根据幼儿的用餐场景选择合适的产品形态，再结合家中其他成员的食用量、储存空间，以及过敏或机构规定来确定购买数量。

注意事项 检查内容 哪些人需要特别留意？
产品形态 给幼儿准备面包抹酱时，选择不额外添加糖或盐的杏仁酱。荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下儿童吃整颗坚果。 给幼儿买杏仁时，我会优先考虑产品形态是否适合孩子的用餐场景。约 33% 的消费者会优先考虑这一点。
过敏原与携带要求 查看具体包装上的配料表和过敏原警示，并向托儿机构或学校了解相关规定。 如果孩子已知有过敏情况，或需要带食物去托儿机构或学校，我会提前确认是否允许食用杏仁。约 20% 的消费者最关注过敏原和机构规定。
购买数量 根据家中的实际用量选择净含量，并将杏仁酱和整颗杏仁视为不同用途的产品。 如果家中其他成员经常吃整颗杏仁，我会准备足够的存货，但不会买超过实际用量的数量。约 27% 的消费者最关注购买数量是否符合实际用量。
储备与保存 遵循具体包装上的储存说明，并提前考虑较大份量的产品该放在哪里。 如果我买了多罐或大包装，就会确保能妥善保存，并在有效时间内吃完。约 20% 的消费者最关注食用速度和储存空间。

常见选购误区

  • 把整颗杏仁大包装当作幼儿零食

    包装再大，也不会改变产品本身的形态。荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下儿童吃整颗坚果。

    整颗杏仁应留给家中其他成员食用。给幼儿准备餐食时，可以选择不额外添加糖或盐的杏仁酱，涂在面包上。

  • 误以为烘烤杏仁就是无盐杏仁

    经核实的荷兰产品信息显示，Duyvis Oven roasted 杏仁含有盐和调味添加物。因此，不能只根据烹制方式判断产品是否无盐。

    请查看具体产品的配料表，并分别确认烹制方式和是否添加盐。

  • 没有确认储存空间就购买大量存货

    不同产品的储存要求可能有所不同。产品信息显示，购买 AH Terra 杏仁酱后需要冷藏保存。

    根据平时的食用速度确定购买数量，并遵循罐身上的说明。

    购买需要冷藏保存的多罐装产品时，也要确保冰箱里有足够的空间。

  • 把杏仁酱当作无坚果替代品

    即使做成酱，杏仁仍然是其中的配料，也仍属于过敏原。如果某个机构规定不能带坚果，也可能不允许携带含杏仁的面包抹酱。

    请查看过敏原信息，并向托儿机构或学校确认允许携带哪些产品。如果孩子已知对杏仁过敏，杏仁酱并不能作为替代品。

品牌参考

以下特点仅适用于所列的产品系列和具体款式，不代表对该品牌全部商品的推荐。

Albert Heijn

AH Terra 产品信息显示，该系列有 200 g 和 500 g 装的未烘烤整颗杏仁，以及 340 g 装的杏仁酱。

  • 该系列提供不同形态和净含量的产品，方便比较选择。
  • 根据 Albert Heijn 的说明，购买后需将杏仁酱冷藏保存；请以具体罐身上的说明为准。

Jumbo

Jumbo 提供一款 180 g 装、配料为 100% 杏仁的杏仁酱，另有一款整颗无盐杏仁产品。

  • 所列杏仁酱的配料表中标注了杏仁。
  • 据 Jumbo 信息，另一款整颗无盐杏仁产品也含有葵花籽油，因此“无盐”并不代表只含一种配料。

PLUS

PLUS 提供 200 g 装的未烘烤无盐杏仁。

  • 配料表中标注了杏仁。
  • 产品信息提示可能含有花生和其他坚果；如果有过敏情况，请查看标签。

ALDI

ALDI 提供 Trader Joe’s 200 g 装未烘烤杏仁，包装可重复封口。

  • 产品介绍说明包装可以重复封口。
  • 整颗杏仁仍应作为家庭储备食用；根据荷兰营养中心的建议，不适合直接给 4 岁以下儿童吃。

Lidl

Lidl 商品页面介绍了一款 200 g 装的未烘烤杏仁。

  • 所列产品信息注明了净含量和产品形态。
  • 选购前请查看产品包装上的配料、过敏原信息和储存说明。

Duyvis

荷兰产品信息将 125 g 装的 Duyvis Oven roasted 杏仁介绍为咸香烘烤零食。

  • 产品信息说明，烘烤过程中没有额外添加油或脂肪。
  • 配料表中列有盐和调味添加物，因此这不是适合幼儿用餐时食用的无盐款。

Joybuy 商品

以下商品为整颗杏仁，适合家庭其他成员食用，可与幼儿的面包抹酱分开准备；不应直接作为幼儿零食食用。

g'woon 生杏仁，无盐，200 g

g'woon 生杏仁，无盐，200 g

这款产品适合家庭日常食用；荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下儿童吃整颗坚果。

商品标题注明这是 200 g 装生杏仁，且不含盐。产品信息建议置于阴凉干燥处保存，开封后请密封包装。

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常见问题

可以给幼儿吃哪种杏仁？

荷兰营养中心建议，不要给 4 岁以下儿童吃整颗坚果。给幼儿准备面包抹酱时，可以选择不额外添加糖或盐的杏仁酱；如果孩子有过敏情况，请务必核对具体产品的配料和过敏原信息。

幼儿每天的饮食中可以吃多少杏仁酱？

荷兰营养中心 2026 年的宣传册给出的常规建议是，1–3 岁儿童每天食用 15–20 g 坚果酱。这并非单次零食的建议分量，应结合孩子全天的饮食安排来考虑。

所有杏仁酱都需要冷藏吗？

请遵循具体包装上的说明。根据 Albert Heijn 的要求，340 g 装 AH Terra 杏仁酱购买后需冷藏保存，温度不高于 7°C；180 g 装 Jumbo 杏仁酱则标注需置于阴凉干燥处保存。不要直接把一款产品的储存说明套用到另一款上。

可以把杏仁酱带去托儿机构或学校吗？

这取决于机构的规定和是否有人过敏。例如，OBS Brinkschool 的政策规定，不能携带坚果和花生；请向孩子所在的托儿机构或学校确认具体要求。

在哪里可以找到预包装食品的过敏原信息？

根据荷兰食品和消费品安全局的要求，预包装食品的过敏原信息必须标注在标签上。请查看具体款式的包装，因为不同产品的配料和警示信息可能有所不同。