正在为孩子寻找日常零食的家长
如果饼干可能成为孩子固定的零食，首先要考虑零食本身该怎么选。荷兰营养中心建议，婴幼儿和学步期儿童的零食应从“五大营养食物组”中选择，例如水果、蔬菜或全麦面包。
哪些人需要考虑这个选择？
偶尔给孩子吃巧克力饼干的家长
大包装可以放在食品储藏柜里，不必一次把整袋或整份独立包装都给孩子。请根据实际给出的份量查看营养成分信息。
需要给孩子准备外带零食的家长
带去托儿所、幼儿园或学校时，要留意包装上的最新信息以及园所或学校的规定。装进包里之前先查看过敏原信息，并确认当地的零食管理要求。
挑选家庭分享装时要注意什么？
先想清楚你要买的是日常零食，还是偶尔享用的饼干。之后再考虑包装大小、每次食用的份量，以及包装上的信息。
| 注意事项 | 购买时检查 | 主要适用人群 |
|---|---|---|
| 日常零食 | 这款零食是准备每天给孩子吃的吗？如果是，也要考虑“五大营养食物组”中的其他选择，例如水果、蔬菜或全麦面包。 | 如果我每天都想给孩子准备或提供零食，就不希望饼干成为固定选择。约 50% 的消费者最看重零食是否适合日常食用。 |
| 每次食用的份量 | 查看每块饼干或每份的营养成分，并换算成你实际准备给孩子的份量。不要默认一小袋多块饼干就是一份。 | 偶尔给孩子吃饼干时，我希望能自己决定孩子吃多少，即使包装比较大也一样。约 33% 的消费者最看重份量控制。 |
| 过敏原及外出时的规定 | 查看实物包装上的过敏原信息和警示。如果要带去托儿所或学校，先问清楚那里的零食和过敏管理规定。 | 给孩子带零食时，必须符合园所或学校的过敏管理要求和相关约定。约 17% 的消费者会把这一点作为首要筛选条件。 |
挑选时常见的误区
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把大包装误当成适合孩子的一份
整包的总重量并不能说明幼儿一次会吃多少。一小袋独立包装里也可能有好几块饼干。
提前确定要给孩子多少，并根据这个具体份量查看营养成分信息。
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只看“儿童饼干”或“独立份量包装”等字样
这些字样本身并不能说明一袋里有几块饼干，也不能说明孩子实际吃下的份量含有多少营养成分。
查看包装上的饼干数量、每份大小和营养成分信息。
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只认熟悉的品牌
不同产品和口味的过敏原可能不同。Albert Heijn 列出的 Verkade Tops 巧克力饼干含有麸质谷物、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。
请查看实际购买的包装标签。如果要带去托儿所或学校，也要确认那里的相关规定。
可供参考的品牌
Verkade
Verkade Tops 巧克力饼干可作为比较份量和过敏原信息的参考。Albert Heijn 介绍的 100 g 包装并未确认属于家庭分享装。
- Albert Heijn 针对这一口味列出了具体的过敏原信息。
- 这一口味含有麸质谷物、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。请查看实际购买的包装标签。
Lotus Biscoff
Jumbo 介绍的巧克力味焦糖饼干说明了为什么要留意每袋里有多少块饼干。
- 所介绍的包装内有 7 小袋，每袋 3 块饼干。
- 一袋 3 块饼干不一定就是适合幼儿的份量。此外，比较含巧克力的口味时，不要把它与不含巧克力的焦糖饼干当作同一种产品。
Albert Heijn
选购 Albert Heijn 自有品牌的巧克力饼干时，具体口味比品牌名称本身更重要。
- 产品信息有助于比较特定口味的配料和营养成分。
- 购买时请查看最新包装标签：配料、营养成分和过敏原信息都可能发生变化。
Jumbo
Jumbo 巧克力曲奇（含黑巧克力块）是一个具体的参考例子，适合用来区分包装总重量和标注的食用份量。
- Jumbo 介绍的包装为 225 g，并标注了 12 份。
- 包装上标注的一份不一定就是适合幼儿的份量；还要查看这一口味的过敏原信息。
Joybuy 巧克力饼干：适合偶尔享用
这款家庭分享装巧克力夹心饼干适合备着，供孩子偶尔享用，并由成人分配份量；它并不适合作为幼儿的日常零食选择。
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Ulker IKRAM 巧克力夹心饼干 12x(4x84g)
适合偶尔享用。记得提前决定要给孩子几块。
给孩子吃或带出门前，请查看实物包装上的最新营养成分信息，并确认过敏原。
常见问题
家庭分享装巧克力饼干适合作为幼儿的日常零食吗？
不适合作为日常首选：荷兰营养中心建议，婴幼儿和学步期儿童的零食应选择“五大营养食物组”中的食物，例如水果、蔬菜或全麦面包。包装再大，也不会改变这一点。
如何根据包装上的营养成分信息比较饼干份量？
以你实际准备给孩子的份量为准。如果营养成分是按每 100 g 或一袋多块饼干标注的，就不能直接当作一块饼干的营养成分。
给孩子带巧克力饼干时要注意什么？
查看最新包装上的过敏原信息，并询问托儿所或学校有哪些零食和过敏管理规定。在家可以吃的产品，不一定符合园所或学校的要求。