正在为幼儿挑选日常加餐的家长
给幼儿或学步期儿童准备加餐时，首先要考虑的不是薯片含有多少脂肪，而是日常加餐应该吃什么。荷兰营养中心建议，可以选择蔬菜、水果或少量全麦面包。
哪些人需要考虑这个问题？
为家中年龄较大成员比较红椒味薯片的家庭
如果想在薯片类产品中选择脂肪含量较低的款式，可以对比不同产品的营养信息。还要比较能量、盐含量和食用份量；脂肪含量较低，并不意味着薯片适合幼儿日常食用。
需要检查过敏原的消费者
不同产品的配料各不相同。根据 Jumbo 的产品信息，Lay's Oven Baked Paprika 含有牛奶，Chio Oven Chips Paprika 含有大麦，并标注可能含有其他过敏原。如果有相关过敏，请查看实际购买产品包装上的标签。
选购时要关注什么？
先确定零食是否是给幼儿或学步期儿童准备的。只有在为家中年龄较大的成员购买薯片时，比较不同红椒味低脂薯片才有意义。
| 关注事项 | 购买时检查 | 主要适用人群 |
|---|---|---|
| 幼儿日常加餐 | 给幼儿或学步期儿童选择“五份健康饮食指南”中的合适食物，例如蔬菜、水果或少量全麦面包，而不是薯片。 | 每天为孩子准备加餐时，我希望食物符合日常饮食安排。约 45% 的消费者最看重食物是否适合这一需求。 |
| 份量和食用频率 | 提前决定这是否只是偶尔的小零食，以及准备给多少；比较营养信息时，也要按计划食用的份量来计算。 | 偶尔吃点零食时，我希望有意识地控制份量，不把它变成固定加餐。约 27% 的消费者最关注份量和食用频率。 |
| 薯片类产品中的脂肪含量 | 为家中年龄较大的成员选购薯片时，比较每 100 g 和每份中的脂肪、饱和脂肪、能量和盐含量。 | 我想为自己寻找脂肪含量较低的红椒味薯片，但不想只看这一项标注。约 18% 的消费者最关注薯片类产品中的脂肪含量对比。 |
| 过敏原 | 查看当前包装上的配料表和过敏原提示，尤其是有人对相关成分过敏时。 | 如果有食物过敏，我需要了解这款产品具体含有哪些成分，以及有哪些过敏原提示。约 10% 的消费者将这项检查视为最重要的购买考量。 |
常见误区
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把“低脂”理解成“适合幼儿”
脂肪含量较低，并不会改变荷兰营养中心为幼儿和学步期儿童推荐的日常加餐选择。
准备加餐时，应优先选择符合“五份健康饮食指南”的食物。只有在薯片是给家中年龄较大的成员吃时，才需要比较红椒味低脂薯片。
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只比较脂肪含量
Jumbo 标注 Chio Oven Chips Paprika 每 100 g 含有 9.2 g 脂肪，同时也含有 1.6 g 盐。单看一项营养成分，无法全面了解产品的组成。
按相同的每 100 g 标准对比脂肪、饱和脂肪、能量和盐含量，然后再看看你计划食用的份量。
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依赖过时的产品信息
Albert Heijn 标注 AH Light chips paprika 已退出产品系列。因此，早前的产品信息并不能证明现在还能买到这款产品。
请确认当前在售情况，并在购买时查看包装上的营养信息和过敏原提示。
品牌对比
Lay's
Lay's Oven Baked Paprika 是一款烘烤型薯片，可用于对比薯片类产品。
- Jumbo 标注这款产品每 100 g 含有 13 g 脂肪，并宣称比普通薯片少 50% 脂肪。
- 产品信息标注含有牛奶过敏原。比较盐含量时，请查看当前包装上的标签。
Chio
Chio Oven Chips Paprika 是另一款烘烤型红椒味薯片，可用于薯片类产品对比。
- Jumbo 标注每 100 g 含有 9.2 g 脂肪，并宣称比普通马铃薯薯片少 60% 脂肪。
- 同一产品信息还标注每 100 g 含有 1.6 g 盐，配料中含有大麦，并可能含有牛奶、芝麻、大豆和小麦。
Albert Heijn
AH Light chips paprika 曾是一款自有品牌红椒味薯片，规格为 170 g。
- Albert Heijn 标注这款产品已退出产品系列。购买前请确认当前在售情况，不要默认还能买到。
适合家中年龄较大成员的红椒味薯片
以下红椒味低脂薯片适合在为自己或家中年龄较大的成员选购时进行同类对比，不适合作为幼儿或学步期儿童的日常加餐。
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Lay's Oven Baked Paprika，150 g
适合家中年龄较大的成员选购，可在薯片类产品中对比脂肪含量；不适合作为幼儿的日常加餐。
Joybuy 产品信息标注，每 100 g 含有 13 g 脂肪、1.5 g 饱和脂肪和 440 kcal。产品含有牛奶。请同时查看当前包装上的盐含量。
常见问题
低脂红椒味薯片适合给幼儿当日常加餐吗？
不适合。荷兰营养中心建议，幼儿和学步期儿童的加餐应选择“五份健康饮食指南”中的食物，例如水果、蔬菜或少量全麦面包。薯片脂肪含量较低，也不会改变这一基本选择。
薯片上的“少 50% 脂肪”或“少 60% 脂肪”是什么意思？
这表示产品与普通薯片相比脂肪含量较低，并不代表它适合作为幼儿加餐。Jumbo 的 Lay's Oven Baked Paprika 和 Chio Oven Chips Paprika 产品信息中都使用了这类宣称；此外，还应比较每 100 g 和每份的营养信息。
Nutri-Score 营养评分能判断薯片是否适合给幼儿当加餐吗？
不能。根据荷兰政府的说法，Nutri-Score 可用于比较同类产品，但评分无法判断薯片是否适合作为幼儿的日常加餐。
需要检查红椒味薯片包装上的过敏原信息吗？
需要，尤其是有人对相关成分过敏时。荷兰食品和消费品安全局规定，预包装食品的过敏原必须在标签上清楚标明。因此，请查看你实际购买和食用的那包产品上的标签。