哪些人适合考虑这类产品？

想为早餐准备简单谷物的家长

如果想偶尔用其他食物替代面包，可以考虑不添加糖和盐的全谷物早餐谷物。荷兰营养中心也将这类产品列为 1 至 3 岁儿童的替换选择。

打算买大包装并吃完的家庭

如果家人经常食用，而且开封后能按照包装说明妥善保存，大包装会更合适。

需要核对过敏原或托育机构规定的家长

如果孩子有相关过敏或饮食要求，应以所选包装上的具体信息为准。如果要把食物带去托育机构或学校，还需遵守相应场所的规定。

选购时要注意什么？

先选择适合幼儿早餐的谷物种类和产品形态，再看看包装大小是否符合全家的食用频率。

注意事项选购时核对适合哪些人关注
全谷物基底与配料 查看谷物种类和配料表，确认是否添加糖和盐。 如果我想用早餐谷物替换面包，就会优先选择配料简单的全谷物产品。据估计，约 33% 的消费者最看重这一点。
制作方式与口感 比较谷物粥和酥脆型早餐谷物，并阅读产品的制作说明。 忙碌的早晨，我希望早餐准备起来省时省力，也要确保幼儿能吃适合的产品形态。对约 27% 的消费者来说，日常食用是否方便是决定因素。
包装大小 查看净含量、保存说明，以及全家食用这款产品的频率。 如果开封后会剩下很多，我觉得买大包装就不划算。约 20% 的消费者会优先考虑能否吃完一整包。
过敏原与外带要求 查看最新的过敏原信息，并向托育机构或学校询问相关规定。 如果需要考虑过敏原或自带食物的规定，我希望能在购买前了解清楚。约 20% 的消费者最关注这一点。

常见选购误区

  • 认为所有早餐谷物都差不多

    荷兰营养中心特别建议幼儿食用不添加糖和盐的全谷物早餐谷物，作为面包的替换选择。产品名称或吸引人的包装，并不能说明某款产品是否符合这一建议。

    请对照各款产品的配料表和营养信息进行比较。

  • 买大包装，却不考虑实际食用量

    如果家人很少吃早餐谷物，或开封后无法妥善保存，买大包装也没有好处。

    选择适合家庭食用习惯的规格，并遵循包装上的保存说明。

  • 想当然地认为燕麦一定不含麸质

    如果饮食中需要避免麸质，仅凭谷物种类的名称无法判断产品是否适合。

    请查看具体包装上的谷物种类、过敏原信息，以及是否标注不含麸质。

  • 没沟通就把家里的早餐带去托育机构

    包装上的过敏原信息不能代替托育机构或学校对外带食物的相关规定。

    请提前询问适用的规定，再核对准备带去的产品标签。

品牌参考

Quaker

产品系列包括燕麦片和酥脆型 Cruesli，选购时应将它们视为不同的产品形态。

  • Albert Heijn 将 Quaker 600 g 实惠装燕麦片描述为采用 100% 全谷物制成。
  • 选购 Cruesli 时，请单独查看配料、口感和过敏原信息。燕麦片的特点并不适用于所有酥脆型麦片。

Brinta

适合考虑选择小麦制成的热谷物早餐的人。

  • Albert Heijn 将 Brinta 500 g 全麦谷物早餐描述为采用 100% 全麦小麦制成。
  • 如果有小麦过敏，或饮食中需要避免麸质，小麦制品就不合适；也要查看所选包装上的其他配料。

Albert Heijn

该自有品牌提供多种早餐谷物，包括燕麦片和酥脆型产品。

  • 不同的产品形态让你可以逐款比较配料和包装规格。
  • 据 Albert Heijn 介绍，AH 巧克力味枕形麦片每 100 g 含 20 g 糖，并含有牛奶及含麸质谷物等配料。因此，不能把该自有品牌的所有产品一概而论。

Kellogg's

适合关注酥脆型早餐谷物和独立小包装的人。

  • Albert Heijn 介绍的 Kellogg's Variety Pack 含有 8 份独立包装。
  • Albert Heijn 标注，Kellogg's Oaties Original Crunch 每 100 g 含 20 g 糖，Variety Pack 每 100 g 含 25 g 糖。请逐款核对配料和过敏原信息。

Nestlé

该品牌也有婴幼儿谷物产品，例如 Baby Cereals Multigranen 6m+。

  • 年龄标识能帮助你判断应查看哪条产品线的标签。
  • 不要直接将婴幼儿谷物产品与供幼儿早餐食用的大包装燕麦片进行比较；请遵循所选产品的适用年龄和制作说明。

Joybuy 早餐谷物

以下产品包括两款酥脆型麦片和一款小麦谷物早餐。这里只将 Holie's Chocolate Chunks 列为多包装产品；选购这三款产品时，都应确认配料、口感和包装大小是否适合幼儿及家庭需求。

Holie's Crunchy Muesli Chocolate Chunks，6 × 400 g

Holie's Crunchy Muesli Chocolate Chunks，6 × 400 g

适合经常吃酥脆型麦片、能用完 6 包的家庭；还要确认这种口感是否适合幼儿。

6 × 400 g 多包装。请查看最新标签，了解燕麦、斯佩尔特小麦、小麦及其他过敏原信息。

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Brinta 全麦谷物早餐，500 g

Brinta 全麦谷物早餐，500 g

适合考虑热小麦谷物早餐的人，前提是孩子不忌口小麦和麸质。

500 g 包装。如果你想选择不添加盐的早餐谷物，配料表中标出的盐含量是一个重要差异；请查看最新标签。

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Holie's Crunchy Muesli Mixed Nuts，400 g

Holie's Crunchy Muesli Mixed Nuts，400 g

适合考虑酥脆型麦片的人；给幼儿食用前，请先评估其中的坚果和硬块是否合适。

单包 400 g。请查看最新标签，了解杏仁、榛子、碧根果、巴西坚果、斯佩尔特小麦和小麦等信息。

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常见问题

1 至 3 岁的幼儿可以吃哪些早餐谷物？

荷兰营养中心建议，可以用燕麦片、麦片和其他不添加糖和盐的全谷物早餐谷物替换面包。选择孩子能够食用的产品形态，并查看具体产品的配料。

什么情况下适合有幼儿的家庭买大包装？

如果产品适合幼儿的早餐，而且全家经常食用，大包装会更方便。还要查看开封后的保存方法，避免剩下太多。

需要检查包装上的麸质和其他过敏原信息吗？

需要，尤其是在孩子有过敏或饮食要求的情况下。每次购买时都要查看所选包装上的配料和过敏原信息；如果需要避免麸质，不要仅凭谷物名称判断燕麦产品是否合适。

如果包装上提示可能存在交叉污染，该怎么办？

如果过敏原与孩子有关，应将这项提示纳入对具体产品的评估。关于可能发生交叉污染的说明，无法单独回答所有情况；请结合已经商定的饮食或医疗建议作出判断。