这些选择适合哪些人？

只带几份零食

你想提前决定带多少杏仁，而不是把一袋含多份的产品当成一份零食。对于调查中的包装，Jumbo 标注净含量为 140 g，PLUS 标注为 200 g；了解净含量后，你可以自行称量所需份量。

在音乐节期间分次食用

你希望吃完一部分后能把包装重新封好。荷兰营养中心建议将坚果密封并置于干燥处保存；ALDI 则称，调查中的 Trader Joe’s 包装可以重新密封。

关注配料和成分

例如，你想买无盐杏仁，或想确认某种口味的配料和过敏原信息。荷兰食品和消费品管理局（NVWA）说明，预包装食品必须提供过敏原信息；如果已知自己对杏仁过敏，就不要选择杏仁。

购买时要注意什么？

先确定要带多少，再看看包装是否适合一次或分多次食用，最后核对具体品种和标签信息。

注意事项 需要留意什么？ 哪些人尤其需要关注？
份量和净含量 查看净含量和标注的份数。荷兰营养中心以 25 g 作为一把坚果的参考量；这适合用来称量，并非针对个人的营养建议。 如果我只想带几份，就希望提前决定放多少进包里。约 36% 的消费者会优先考虑份量控制。
分次食用时能否密封 查看包装是否明确注明可以重新密封。荷兰营养中心建议将坚果密封并置于干燥处保存。 如果我打算分几次吃，就希望每次吃完都能把袋子封好。约 29% 的消费者会优先考虑包装是否便于密封。
配料和口味 确认具体品种和配料。无盐、盐焗以及带烟熏风味的烘烤杏仁各不相同。 如果我想买特定口味或无盐杏仁，就希望包装上的信息与我的选择一致。约 21% 的消费者会优先关注产品成分。
标签和过敏原 阅读具体包装上的标签。NVWA 说明，预包装食品必须在标签上标注过敏原信息。 如果我需要核对配料和过敏原，最新的标签信息比单看产品名称更重要。约 14% 的消费者会优先关注标签信息。

常见误区

  • 把一大袋杏仁当成一份

    一袋产品可能含有多份。例如，Joybuy 上 Duyvis 烘烤杏仁（125 g）的商品页面标注每袋约含 4–5 份。

    查看净含量和标注的份数，并提前确定要带多少。

  • 把立式袋或组合装当成独立份量包装

    立式袋说明的是包装形态。仅凭“4 件装”这个名称，并不能确定每个内包装的含量。

    查看每个内包装的重量，以及开封后是否可以重新密封。

    自行称量需要提前准备；你可能还需要另备一个可密封的容器。

  • 认为所有杏仁的成分都一样

    调查的产品系列包括无盐、盐焗以及带烟熏风味的烘烤杏仁等。荷兰营养中心关于选择无盐坚果的建议，并不适用于所有品种。

    仔细阅读你实际购买产品的完整品名、配料表和营养信息。

  • 还没查看标签就把包装丢掉

    自行分装后，可能会丢失与该产品对应的配料和过敏原信息。NVWA 说明，预包装食品的标签上应提供过敏原信息。

    分装杏仁前先查看标签，并将相关信息与剩余产品一起保存。如果已知自己对杏仁过敏，就不要选择杏仁。

品牌参考

Duyvis

如果你想比较无盐杏仁和烘烤杏仁，Duyvis 的无盐杏仁和烤箱烘烤杏仁系列值得参考。

  • Duyvis 将 Unsalted Almonds 描述为无盐杏仁。
  • Joybuy 的商品页面标注，烤箱烘烤杏仁为 125 g，每袋约含 4–5 份；此信息仅适用于该品种。

Albert Heijn

AH 无盐杏仁和 AH 盐焗烟熏风味杏仁，展示了不同的产品配方。

  • 商品页面确认，该系列既有无盐产品，也有带烟熏风味的盐焗品种。
  • 仅凭“4 件装”这个名称，无法确定每个内包装的含量，也无法确认是否为独立零食份量。

Jumbo

Jumbo 140 g 无盐杏仁适合想在家自行称量分装的人参考。

  • 商品页面标注为无盐杏仁，并建议存放在干燥、避光处。
  • 140 g 的袋装产品并非独立份量包装；请自行决定携带的数量。

Lidl

Alesto 西班牙杏仁系列包含多种品种，包装规格为 200 g。

  • Lidl 荷兰官网的商品页面列出了多种品种，净含量为 200 g。
  • 请根据具体品种和包装进行判断；标注的总重量并不意味着它是独立份量包装。

ALDI

调查中的 Trader Joe’s 系列包括未烘烤杏仁和 200 g 的烘烤杏仁。

  • ALDI 称，调查中的包装可以重新密封；烘烤系列包含盐焗和烟熏风味品种。
  • 不同品种的口味和制作方式各不相同。不要把某一系列的信息当作 ALDI 所有杏仁产品的规格说明。

PLUS

PLUS 200 g 立式袋装未烘烤无盐杏仁，适合想自行分装的人参考。

  • 商品页面确认，该产品为未烘烤无盐杏仁，包装规格为 200 g。
  • 立式袋装并不等于独立零食份量；请自行决定携带的数量。

Joybuy 杏仁推荐

以下 Joybuy 杏仁产品适合在音乐节期间自行分装食用。

佳洲源野原味杏仁仁，160 g

佳洲源野原味杏仁仁，160 g

适合想自行称量分装，并希望中途可以重新封好包装的人。

商品描述称，杏仁仁开袋即食，包装开封后可以重新密封。

净含量：160 g。

前往 Joybuy 查看
g'woon 生无盐杏仁，200 g

g'woon 生无盐杏仁，200 g

适合想自行称量分装并寻找无盐杏仁的人。

商品描述建议，开封后将包装妥善密封。

净含量：200 g。

前往 Joybuy 查看
Anatolia Badem 原味杏仁，500 gr

Anatolia Badem 原味杏仁，500 gr

适合从大包装中分取所需份量，而不是只带一小袋零食的人。

商品描述称，杏仁开袋即食，并建议开封后将包装妥善密封。

净含量：500 gr。

前往 Joybuy 查看

常见问题

125 g 的杏仁袋装产品算一份吗？

不一定。Joybuy 上 Duyvis 125 g 烤箱烘烤杏仁的商品页面标注每袋约含 4–5 份。因此，除了包装大小，也要查看净含量和标注的份数。

音乐节期间及结束后，杏仁该如何保存？

将坚果密封并置于干燥处保存。荷兰营养中心建议尽量存放在阴凉处，并以 10–15 °C 为例。也请遵循产品标签上的说明；音乐节现场不一定能满足建议的保存条件。

荷兰销售的零食袋上必须标注过敏原信息吗？

根据 NVWA 的说明，预包装食品必须在标签上标注过敏原信息。杏仁属于需要标注的坚果。必须提供这类信息，并不代表产品适合过敏人群食用。

交叉污染警示有哪些规定？

自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰出台了相关政策，规定食品企业应如何以及何时在标签上提示产品可能含有意外混入的过敏原。NVWA 表示将从 2026 年起对相关情况进行监管。请查看具体产品包装上的信息。

整颗杏仁适合小孩子吃吗？

整颗坚果可能会让小孩子有噎食风险。Jumbo 在调查中的烟熏风味杏仁商品页面上对此作出了警示。因此，不要想当然地把整颗杏仁当作儿童零食。