哪些人会关注这一选择？

让宝宝自主进食的家长

你想为宝宝准备一份早餐，让宝宝自己探索如何进食。荷兰营养中心强调，宝宝能够坐直并充分咀嚼和吞咽很重要；有机标签并不能说明食物质地是否合适。

注重有机食品的家长

你希望能识别有机产品信息，同时也明白有机生产并不代表产品一定适合宝宝直接食用。欧盟委员会介绍了欧盟有机标志所包含的信息。

想要准备简单早餐的家长

你想查看配料和营养信息，并留意果干的用量。荷兰营养中心提醒，果干含糖量较高；查看产品标签有助于区分单独包装的水果和复合型早餐产品。

挑选时要注意什么？

先根据宝宝的进食能力选择合适的食物形态，再查看有机来源、配料和储存说明。

注意事项 需要检查什么？ 哪些人会特别关注？
合适的质地 荷兰营养中心建议考虑宝宝是否能坐直、咀嚼和吞咽，逐步提供质地更粗的食物，并在旁看护。英国 GOV.UK 的指导提到，12 个月以下的宝宝吃葡萄干时，应将其切碎后加入餐食，而不是单独作为零食；这是英国的补充指导，并非荷兰的法定年龄限制。 如果我让宝宝自主进食，就希望食物形态符合宝宝的进食能力，并在宝宝吃东西时留在附近。约 36% 的消费者将这一点视为首要考虑因素。
有机标签 检查欧盟有机标志、认证机构代码和农业来源标注。根据欧盟委员会的规定，在欧盟生产并以有机产品名义销售的预包装食品必须使用该标志。 如果有机是我的首要购买标准，我希望能从包装上识别产品来源信息。约 21% 的消费者优先选择带有可验证有机标签的产品。
配料和糖分 同时查看配料表和营养成分表。荷兰营养中心建议少量食用果干，并优先选择新鲜水果；标注有机并不意味着产品低糖。 准备宝宝早餐时，我希望了解产品所含成分，并控制果干的用量。约 29% 的消费者优先关注配料和食用量。
储存和使用 遵循包装上的储存说明，并选择适合日常用量的包装规格。相关 BIO+ 苏丹娜葡萄干产品信息建议置于阴凉、干燥、避光处保存。 如果我每次只用少量果干，就希望包装规格适合自己的用量，并能遵循储存说明。约 14% 的消费者将储存和使用便利性列为首要考虑因素。

常见误区

  • 误以为有机产品就适合直接作为自主进食手指食物

    有机标志说明的是产品采用有机方式生产。荷兰营养中心针对自主进食和逐步提供较粗食物质地另有建议。

    先评估宝宝的进食能力，以及你准备以什么形态提供水果，再检查有机标签。

    如果需要调整食物质地，就要额外花时间准备。

  • 把“无添加糖”误认为“低糖”

    荷兰营养中心指出，果干含糖量较高。配料表中没有添加糖，并不会改变这一点。

    配料表和营养成分表要一起看，并少量食用果干；荷兰营养中心更推荐新鲜水果。

  • 把有机早餐产品误认为单独包装的水果

    BIO+ 全谷物格兰诺拉麦片 + 葡萄干的产品信息显示，除了谷物，还含有小麦糖浆和蔗糖。复合型早餐产品与单独包装的果干并不相同。

    选择早餐产品前，请先确认产品类别并查看配料表。

  • 把过时的产品页面当作当前可购买的商品

    Albert Heijn 的 AH 有机澳大利亚葡萄干产品页面标注为“已下架”。

    在将某个商品信息视为购买选项前，请先确认该商品目前是否仍在售。

参考品牌和产品系列

Albert Heijn

Albert Heijn 有一款 AH 有机杏干产品。

  • 从产品名称可以看出，这款杏干以有机产品名义销售。
  • 仅凭商品信息无法判断其形态是否适合直接给宝宝食用。AH 有机澳大利亚葡萄干标注为“已下架”。

Jumbo

Jumbo 有一款 250 g 包装的有机苏丹娜葡萄干。

  • 商品信息将该产品描述为有机苏丹娜葡萄干。
  • 产品名称和包装本身无法说明其质地是否适合给宝宝食用。

Lidl

Lidl 将 200 g 装 Belbake 有机葡萄干列为门店商品。

  • 商品信息注明这是有机葡萄干，并列出包装重量。
  • 门店商品信息并不代表这款产品是专为宝宝设计的，也不代表它能直接作为自主进食食物。

ALDI

ALDI 有一款 500 g 装 Trader Joe's 葡萄干。

  • 商品信息介绍了一款普通葡萄干产品。
  • 该商品信息没有标明这款葡萄干为有机产品；请勿将普通葡萄干与有机葡萄干混为一谈。

PLUS

PLUS 有一款 250 g 装 BIO+ 苏丹娜葡萄干。

  • DekaMarkt 将一款 BIO+ 苏丹娜葡萄干描述为含有 99% 有机葡萄干和有机葵花籽油。
  • 请检查你购买的包装上的配料表；某一款 BIO+ 产品的信息不一定与每一包产品的标签完全一致。

Dirk

Dirk 有一款 Bio+ 苏丹娜葡萄干。

  • 从产品名称可以看出，这款苏丹娜葡萄干属于 Bio+ 系列。
  • 请自行查看当前包装上的配料和产品形态；产品名称并不代表该产品适合宝宝食用。

Joybuy 果干

以下 Joybuy 产品为果干，可用作配料或撒料。请查看适用年龄和配料，不要直接将其作为单独的自主进食食物提供给宝宝。

De Kleine Keuken 有机葡萄干 12M+ 140g

De Kleine Keuken 有机葡萄干 12M+ 140g

产品信息标注适用年龄为 12M+；请根据这一标注判断是否适合你的实际情况。

英国 GOV.UK 的指导建议，12 个月以下的宝宝吃葡萄干时，应将其切碎后加入餐食，而不是单独作为零食。宝宝进食时请在旁看护，并遵循包装上的警示说明。

根据产品信息，有吞咽困难者不宜食用。

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OHLA 干番石榴 180g

OHLA 干番石榴 180g

产品信息建议将干番石榴用作菜肴配料；请自行判断这种用法是否适合你的早餐。

标注的配料为 95% 番石榴、糖和防腐剂。

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MUSHAN BASE 草莓干片 50g

MUSHAN BASE 草莓干片 50g

产品信息建议将其作为酸奶和甜点的撒料；它可以用作撒料，但不代表适合直接作为单独的宝宝辅食。

标注的配料为草莓和糖。

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常见问题

宝宝采用 Rapley 自主进食法时，可以马上吃大块食物吗？

不一定。荷兰营养中心表示，宝宝需要能够坐直，并能充分吞咽和咀嚼。建议先从捣碎的食物开始，逐步提供质地更粗的食物，并始终在旁看护。

可以给 12 个月以下的宝宝吃整颗葡萄干吗？

英国 GOV.UK 的指导建议，不要把葡萄干作为零食提供给 12 个月以下的宝宝；可以将葡萄干切碎后加入餐食。这是英国的补充安全指导，并非荷兰的法定年龄限制。此外，还应遵循荷兰营养中心关于坐直、咀嚼和吞咽的建议。

欧盟有机标志包含哪些信息？

除了欧盟有机标志，标签还应标明认证机构代码，以及“欧盟农业”“非欧盟农业”或“欧盟/非欧盟农业”。欧盟委员会规定，在欧盟生产并以有机产品名义销售的预包装食品必须使用该标志。该标志代表有机标签认证，并不能说明产品是否适合宝宝食用。

不添加糖的葡萄干就是低糖吗？

不是，不能仅凭这一描述得出这样的结论。荷兰营养中心提醒，果干含糖量较高，并建议少量食用。相关 BIO+ 苏丹娜葡萄干的产品信息标注每 100 g 含糖 68.2 g；请务必查看你所用产品包装上的营养信息。

加了葡萄干的格兰诺拉麦片和单独包装的果干一样吗？

不一样。BIO+ 全谷物格兰诺拉麦片 + 葡萄干的产品信息显示，其中含有谷物、小麦糖浆和蔗糖等配料。请检查配料和产品类别；复合型早餐产品与单独包装的果干并不相同。

开封后的葡萄干该如何保存？

请按照包装上的说明保存。相关 BIO+ 苏丹娜葡萄干的产品信息建议置于阴凉、干燥、避光处保存；这并不代表切碎或烹制后的葡萄干也适用相同的保存期限。