需要避开特定过敏原的家长
你在寻找符合具体饮食需求的产品。请同时查看配料表、不含某种成分的标示，以及可能的交叉污染警告；这些都是产品信息中不同的部分。
哪些人需要关注这个选择？
刚开始让宝宝自主进食的家长
宝宝开始自己拿食物吃了。除了配料，你还需要留意水果的食用形态是否适合宝宝坐稳、咀嚼和吞咽。荷兰营养中心指出，具备这些能力是食用较大块食物的前提。
想避开亚硫酸盐或添加糖的家长
你希望有针对性地比较产品标签。请注意，“未熏硫”不等于“不含防腐剂”，“无添加糖”也不代表产品不含天然糖分。
挑选时要注意什么？
挑选适合宝宝自主进食的果干时，可以从四个方面分别考虑：食用方式、具体饮食需求、是否需要避开亚硫酸盐，以及如何看待糖分和份量。
开袋后直接食用
适用情况：先评估宝宝的进食能力和食物形态，而不是只看包装或不含某种成分的标示。
需要权衡：美国疾病控制与预防中心（CDC）将未经烹煮的果干（包括葡萄干）列为幼儿的噎食风险。
作为烹饪食材
适用情况：配料符合饮食需求，并且你可以将果干加工成适合宝宝的质地。
需要权衡：这种方式需要烹调，与直接抓着吃单颗果干不同；烹煮不会改变配料。
以新鲜水果替代
适用情况：你想给宝宝吃水果，但没有特别理由选择果干。
需要权衡：新鲜水果也需要切成适合宝宝进食能力的形状和质地。对于孩子日常吃水果，荷兰营养中心一般建议优先选择新鲜水果，而非葡萄干。
| 注意事项 | 需要核对什么？ | 哪些人需要关注？ |
|---|---|---|
| 质地和进食能力 | 美国疾病控制与预防中心（CDC）将未经烹煮的果干（包括葡萄干）列为幼儿的噎食风险。荷兰营养中心指出，孩子需要能够坐直，并能良好地吞咽和咀嚼，才适合吃较大块的食物。 | 如果宝宝会自己拿食物吃，你需要确认食用形态是否符合宝宝的进食能力。在这一购买场景中，约 34% 的消费者会优先考虑质地和进食能力。 |
| 特定过敏原 | 请查看配料和过敏原信息，并留意可能的交叉污染警告。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）对过敏原标签作了说明。 | 如果必须避开某种过敏原，你需要确认配料和警告信息都符合相关需求。约 33% 的消费者会优先关注特定过敏原。 |
| 亚硫酸盐 | 请核对配料表和包装上的具体标示。“去核”与亚硫酸盐无关；“未熏硫”也不等于“不含防腐剂”。 | 如果你想避开亚硫酸盐，仅凭“纯素”等笼统标示无法确认。约 20% 的消费者会将亚硫酸盐列为首要关注事项。 |
| 糖分和份量 | 请以相同的计量基准比较营养成分，并区分添加糖与天然存在的糖分。不要直接把包装上的份量当作宝宝的食用份量。 | 如果你关注糖分和给宝宝的食用量，需要分别评估这两项信息。约 13% 的消费者会优先关注糖分和份量。 |
常见误区
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把“不含某种成分”的标示当成婴儿安全认证
配料标示不能说明宝宝是否能够顺利咀嚼和吞咽。美国疾病控制与预防中心（CDC）将未经烹煮的果干（如葡萄干）列为幼儿的噎食风险。
请将食用形态与配料和标示分开评估，并结合宝宝的进食能力来判断。
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把“纯素”或“去核”误认为不含亚硫酸盐
本次调查的 PLUS 果干杏和 Jumbo 去核杏干均标示含有 E220（亚硫酸盐）。因此，这些产品特点并不能证明产品不含亚硫酸盐。
请查看你考虑购买的具体产品包装上的防腐剂和过敏原信息。
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把配料表简短误认为没有交叉污染风险
Puur Natuur 有机未熏硫杏干的历史产品信息标示配料为 100% 杏干，同时也提示可能含有坚果、花生和芝麻。
请分别查看配料表和可能的交叉污染警告。
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把“无添加糖”理解成“低糖”
Lidl 表示，Alesto 芒果干条没有添加糖，但产品含有天然糖分。Jumbo 标示，本次调查的苏丹娜葡萄干每 100 g 含糖 75.5 g。这些是产品信息，并非针对宝宝的份量建议。
请以相同的计量基准比较营养成分，也不要把成人包装份量直接当作宝宝的食用建议。
品牌对比
Albert Heijn
AH 各款产品的信息说明，为什么要结合具体标示和防腐剂信息一起查看。
- AH 未熏硫杏干的历史信息标示产品不含麸质和乳制品。
- 同一款产品也标示含有山梨酸钾（E202）。本次调查的 AH 杏干商品页标注“已下架”，不属于当前购买建议。
Jumbo
Jumbo 的产品信息清楚列出了特定产品的配料和防腐剂。
- 本次调查的苏丹娜葡萄干配料标示为葡萄干和棉籽油。
- 本次调查的去核杏干标示含有 E220（亚硫酸盐）。这两项产品特点都不能证明产品普遍不含过敏原，也不能证明它适合作为宝宝直接抓着吃的零食。
Lidl
Alesto 是 Lidl 旗下产品系列，其中包括芒果干条。
- 对于文中提到的芒果干条，Lidl 标示产品无添加糖，并说明其中含有天然糖分。
- 仅凭这些信息无法判断较有韧性的食用形态是否适合宝宝，也不能据此认定整个系列不含过敏原。
Aldi
Aldi 以 Trader Joe’s 为名销售一款日晒杏干。
- Aldi 将这款产品描述为柔软的杏干。
- 这是零售商的产品描述，并非独立的质地检测，也不代表产品经过过敏原或婴儿自主进食适用性评估。
PLUS
对于本次调查的杏干，PLUS 提供了具体的配料和保存信息。
- 本次调查的产品标示为纯素和素食适用。
- 配料中也含有 E220（亚硫酸盐）；这些生活方式相关标示并不等于产品普遍不含过敏原。
Dirk
本次调查的产品是 1 de Beste 白葡萄干。
- Dirk 将这款葡萄干描述为香甜多汁。
- 这些是零售商的描述，并非对婴儿适用性或过敏原的独立评估。Dirk 不提供配送服务。
Joybuy 商品
以下商品包括可作为烹饪食材的果干，以及被描述为零食的水果。商品描述并不代表产品自动适合让宝宝直接抓着吃；还需要结合质地和宝宝的进食能力进行评估。
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Haoxiangni 去核红枣 500g
商品描述称，这款去核红枣可作为食材用于烹饪、烘焙等。
描述标示配料为 100% 红枣，并说明红枣已去核。
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MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜 150g（25g × 6）
商品描述将其介绍为可开袋即食的酥脆零食，但这并不代表它自动适合给宝宝作为自主进食零食。
描述标示唯一配料为菠萝蜜，共有 6 份，每份 25g。美国疾病控制与预防中心（CDC）将未经烹煮的果干列为幼儿的噎食风险。
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MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜 25g
商品描述将其介绍为可开袋即食的酥脆零食；给宝宝食用前，请单独评估其质地。
描述标示唯一配料为菠萝蜜，且不添加糖。美国疾病控制与预防中心（CDC）将未经烹煮的果干列为幼儿的噎食风险。
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Anatolia Sari Uzum（葡萄干）500gr
商品描述称，这款葡萄干既可作为零食，也可用于麦片和烘焙食品等。
描述标示配料为 100% 葡萄干，也提醒幼儿有窒息危险；美国疾病控制与预防中心（CDC）将未经烹煮的葡萄干列为噎食风险。
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De Kleine Keuken 有机葡萄干 12M+ 140g
产品信息注明，这款葡萄干适合 12 个月及以上的儿童；这个年龄标示并不意味着建议更早将其作为零食食用。
描述标示无添加糖、不含亚硫酸盐，并注明内含 10 小盒，每盒 14g。美国疾病控制与预防中心（CDC）将未经烹煮的葡萄干列为幼儿的噎食风险。
常见问题
未熏硫是否等于不含防腐剂？
不是。AH 未熏硫杏干的历史产品信息标示含有山梨酸钾（E202）。因此，“未熏硫”并不能说明产品不含其他添加物；请核对具体产品的配料表。
纯素果干是否一定不含亚硫酸盐？
不是。本次调查的 PLUS 果干杏标示为纯素，但产品信息显示含有 E220（亚硫酸盐）。如果你想避开亚硫酸盐，请查看配料表。
进行婴儿自主进食时，可以给宝宝吃葡萄干吗？
未经烹煮的葡萄干并不一定适合作为宝宝直接抓着吃的零食。美国疾病控制与预防中心（CDC）将未经烹煮的葡萄干列为幼儿的噎食风险；同时也要考虑宝宝的进食能力。荷兰营养中心指出，孩子需要能够坐直，并能良好地吞咽和咀嚼，才适合吃较大块的食物。
“无添加糖”是否代表果干不含糖？
不是。Lidl 表示，文中提到的 Alesto 芒果干条没有添加糖，但含有天然糖分。因此，请查看营养信息，也不要直接把包装上的份量当作宝宝的食用份量。
查看荷兰语标签上的过敏原和交叉污染信息时要注意什么？
请查看配料表，以及可能存在非故意混入的相关警告；配料表简短并不能回答后一个问题。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）说明，自 2026 年 1 月 1 日起，企业需要遵守关于如何以及何时提示产品可能意外含有过敏原的规定。NVWA 将生产日期作为判断现有包装库存适用规则的依据，因此不能仅仅因为购买日期较晚，就忽略较早的警告信息。