哪些家长适合参考这份建议？

第一次给宝宝吃面包的家长

如果你想确认宝宝是否已经能坐直，并能顺利吞咽和咀嚼，再给宝宝较大的食物块，这份建议会对你有所帮助。荷兰营养中心建议，宝宝吃东西时家长应在旁看护。

准备从白面包换成其他面包的家长

如果你把白面包当作过渡选择，并想了解何时适合给宝宝吃黑面包、小麦面包，或逐步过渡到全麦面包，这份建议可以帮你了解如何配合添加辅食的进度来安排。

需要检查过敏原的家长

如果家中有人患有乳糜泻、确诊食物过敏，或托儿机构有相关规定，这些因素都会影响选择。此时，应仔细查看产品最新包装上的配料、过敏原标注及相关警示信息。

购买时要注意什么？

先考虑宝宝目前能吃什么，再比较面包种类，最后查看准备购买的面包包装上的信息。

注意事项购买时检查适合哪些家长
进食能力和口感 评估面包外皮和内部组织，选择适合宝宝当前坐姿、吞咽和咀嚼能力的形态。宝宝吃东西时要在旁看护。 如果宝宝还在适应块状食物，我希望能根据宝宝的进食能力选择合适的面包形态。约 46% 的消费者最关注这一点。
面包种类 查看面包是白面包、黑面包、小麦面包还是全麦面包，以及是否含坚果或种子。“乡村风味”之类的名称并不能说明面包属于哪一类。 我想知道什么时候可以让宝宝交替吃白面包和黑面包，以及之后何时可以吃全麦面包。约 36% 的消费者最关注如何循序渐进地安排。
过敏原和标签信息 查看最新配料表和过敏原标注，包括“可能含有”类警示；同时比较每 100 g 的含盐量。 如果宝宝确诊过敏，或托儿机构有相关规定，我需要在带面包去之前确认其中的具体成分。约 18% 的消费者最关注过敏原检查。

常见误区

  • 把高端名称误当成适合宝宝的面包口感

    “酸种”或“乡村风味”并不能说明面包外皮和内部组织是否适合宝宝的进食能力。荷兰营养中心指出，宝宝要能坐直，并能顺利吞咽和咀嚼，才能吃较大的食物块。

    选面包时，先评估它的口感以及适合的喂食方式，不要只看产品名称。

  • 宝宝刚开始吃面包后，就一直只给白面包

    荷兰营养中心建议，从 6 个月起可以先给宝宝吃不含坚果和种子的黑面包或小麦面包，并建议尽可能用黑面包或全麦面包代替白面包。

    下次购买时留意面包种类，并逐步让宝宝过渡到全麦面包。

  • 有过敏情况时，只参考网上的产品页面

    配料和产品信息可能会变更。此外，Jumbo 也表示，部分产品无法排除交叉污染的可能。

    带面包出门前，请检查产品最新包装，并向具体的学校或托儿机构确认相关规定。

  • 把烘焙盐和含盐量混为一谈

    包装上标注了烘焙盐或加碘盐，并不代表你能据此知道每 100 g 面包的含盐量。不同产品的含盐量有所不同。

    配料表和营养成分表要分别查看。荷兰营养中心建议，尽量不要给宝宝吃含盐食物。

可供参考的品牌

Albert Heijn

AH Wit heel 的产品信息列出了配料、过敏原和营养成分。

  • AH Wit heel 标注了加碘盐，每 100 g 含盐 0.9 g。
  • 该产品含小麦，也标注了其他过敏原。产品信息可能会变更，请查看最新包装。

Jumbo

Jumbo 提供 Witbrood 的产品信息，并单独提供过敏原信息。

  • Jumbo Witbrood 标注了烘焙盐，每 100 g 含盐 1.1 g。
  • Jumbo 表示，部分产品无法排除交叉污染的可能。如果宝宝有过敏情况，请查看具体面包的产品信息。

PLUS

PLUS Boeren wit heel 的产品信息包括配料、过敏原和营养成分。

  • PLUS Boeren wit heel 标注每 100 g 含盐 1.1 g。
  • PLUS 标注这款面包含有小麦、大豆和牛奶。配方可能会变更，请查看最新包装。

Dirk

Dirk 将 Bakker van der Akker Casino wit heel 列为自有商品系列中的面包。

  • 产品名称清楚标明了这款白色方包的具体品类。
  • 为宝宝选择这款面包前，请在门店查看包装上的配料、过敏原和营养成分。

Lidl

Lidl 提供 800 g 装 Witbrood，并为烤箱现烤系列提供配料和过敏原信息。

  • 系列商品信息有助于查找烤箱现烤面包的相关资料。
  • 请确认信息对应的是你准备购买的面包，并在购买前查看最新产品信息。

Joybuy 上的白面包卷

如果你想暂时给宝宝吃白面包卷，可以考虑这款产品。你需要自行判断面包外皮和内部组织是否适合宝宝；也要对照标签，确认含盐量和过敏原信息符合你的要求。

g'woon 白面包卷，4 个装，300 g

g'woon 白面包卷，4 个装，300 g

如果你想暂时给宝宝吃白面包卷，请先判断面包外皮和内部组织是否适合宝宝的进食能力。

每包有 4 个面包卷，总重 300 g。产品介绍标注了加碘盐；请查看最新包装上的每 100 g 含盐量和过敏原信息，尤其留意是否标注含芝麻。

前往 Joybuy 查看

常见问题

什么时候可以给宝宝吃面包？

先观察宝宝是否已经准备好吃块状食物。荷兰营养中心指出，进行婴儿自主进食时，如果要给宝宝吃较大的食物块，宝宝应能坐直，并能顺利吞咽和咀嚼；吃东西时要在旁看护。从 6 个月起，可以先给宝宝吃不含坚果和种子的黑面包或小麦面包。

应该从白面包换成黑面包或全麦面包吗？

荷兰营养中心建议尽可能用黑面包或全麦面包代替白面包。从 6 个月起，可以先给宝宝吃黑面包或不含坚果和种子的小麦面包，再逐步过渡到全麦面包。

在哪里可以查看面包的含盐量？

请查看包装上最新的营养成分表，并比较每 100 g 的含盐量。AH 标注 AH Wit heel 每 100 g 含盐 0.9 g；Jumbo 标注 Jumbo Witbrood 每 100 g 含盐 1.1 g。这些数据仅适用于对应产品，并不代表该门店所有面包的含盐量。

患有乳糜泻或食物过敏时，要检查什么？

乳糜泻患者不适合吃含麸质的普通面包。请查看具体产品包装上的配料、过敏原信息以及任何“可能含有”提示。如果怀疑孩子对某种食物有反应，Thuisarts 建议联系家庭医生。带面包去学校或托儿机构前，也要先了解对方的相关规定。