这项选择适合哪些人？

准备给宝宝引入花生的家长

你想为宝宝的第一口辅食选择合适的花生制品，也不想把引入花生和喂整颗花生混为一谈。Groeigids 建议选择顺滑、无颗粒且未添加盐或糖的花生酱。若宝宝有严重湿疹或已确诊食物过敏，应先咨询主治医生或营养师，这是荷兰营养中心的建议。

亲自喂养宝宝的家长

你希望食物的形态符合宝宝的进食能力。荷兰营养中心建议，宝宝能够坐直，并能良好地吞咽和咀嚼后，才能尝试较大的食物块；整颗花生不适合作为婴儿辅食。

会查看有机食品标签的消费者

你想在选择适合宝宝的产品时，也兼顾有机生产。欧盟委员会说明了有机标识的使用条件；此外，还应单独核对具体产品的配料和质地。

选购时要关注什么？

顺滑花生酱

适合选择这种形态的情况：想在婴儿辅食中加入花生；Groeigids 建议选择无颗粒花生酱。

注意：请分别核对具体产品的质地、配料和有机认证。

整颗花生

作为婴儿辅食时：不要选择这种形态；荷兰营养中心提醒，整颗花生有呛噎风险。

需要考虑：有机生产并不会改变整颗花生这种食用形态带来的风险。

颗粒花生酱

作为婴儿辅食时：请选择顺滑款；标注“100%”本身并不能说明产品是否含有颗粒。

需要考虑：即使产品使用有机花生制成，也要查看包装并确认质地。

Groeigids 建议用顺滑、无颗粒且未添加盐或糖的花生酱来引入花生。下表中的比例体现了不同购买优先项对应的具体需求。

关注事项 查看要点 哪些人会更看重这一点？
适合宝宝的质地 确认花生酱质地顺滑、不含颗粒。 如果我要给宝宝吃花生，就会选择无颗粒的形态，也不会给宝宝吃整颗花生。约 33% 的消费者把质地安全放在首位。
引入花生的时机 引入花生酱和宝宝能否吃较大的食物块，是两件需要分别考虑的事。 我想给宝宝引入花生，但不会因此默认宝宝已经能吃较大的食物块。约 27% 的消费者优先考虑引入食物的安排。
有机认证 核实具体产品的有机认证，并查看配料表。 我想确认罐身上的有机标识是否适用于这款具体产品，而不是仅凭配方判断。约 27% 的消费者最看重认证信息是否明确。
早餐食用 将花生酱加入辅食前，先确认所选产品的质地和过敏原信息。 我想选一种方便加入婴儿辅食的花生酱，同时不忽视安全要求。约 13% 的消费者优先考虑日常使用是否方便。

常见选购误区

  • 把整颗有机花生当作婴儿辅食

    有机生产不会降低整颗花生带来的呛噎风险；荷兰营养中心提醒不要选择这种形态。

    给宝宝准备辅食时，应选择无颗粒的顺滑花生酱；至于较大的食物块，则要根据宝宝的发育情况来决定。

  • 把“100% 有机”和适合宝宝的质地画等号

    即使用有机花生制成，产品也可能含有颗粒。因此，仅凭配料组成并不能判断质地是否适合婴儿辅食。

    查看包装，确认具体产品是否顺滑；质地和有机标识应分别核实。

  • 只看笼统的坚果过敏提示，忽略完整标签信息

    荷兰食品与消费品安全局会分别列出花生和坚果。例如，Poiesz 销售的一款 BIO+ 原味产品标明含有花生成分，并提示可能含有腰果；这不代表另一款 BIO+ 花生酱的标签信息也相同。

    请查看具体包装上的过敏原信息，确认花生是否为配料，并留意是否有其他坚果的相关提示。

建议按具体产品核实的品牌

Albert Heijn

Albert Heijn 将 AH Terra Plantaardig 有机 100% 花生酱列为适合寻找有机花生酱的消费者选购的产品系列。

  • Albert Heijn 产品页面上的产品名称标明“有机”和“100%”。
  • 请核对具体产品的质地和配料；仅凭产品名称无法确认质地是否顺滑。

Jumbo

Jumbo 提供 350 g 装的 100% 有机原味花生酱。

  • Jumbo 产品页面确认了产品名称和净含量。
  • 请查看包装，确认质地是否顺滑，并阅读配料表和过敏原信息。

PLUS

PLUS 提供每罐 350 g 的 BIO+ 100% 花生酱。

  • PLUS 的产品信息列出了产品名称和罐装规格。
  • 不要未经核实，就把其他零售商同名 BIO+ 产品的配料或过敏原信息套用到这款产品上。

Lidl

Lidl 在 Maribel 系列中推出了含颗粒和无颗粒的 100% 花生酱。

  • 产品说明区分了含颗粒和无颗粒的不同款式。
  • “100%”并不能证明产品获得了有机认证；给宝宝做辅食时，只选择顺滑款。

ALDI

ALDI 提供 600 g 装的 HELAES 100% 花生酱。

  • ALDI 产品信息列出了产品系列和净含量。
  • 仅凭产品名称无法确认产品是否获得有机认证或质地是否顺滑。

Duyvis

Duyvis 提供多种零食花生产品，包括烘烤、腌制和裹衣花生。

  • 该品牌区分不同的零食形态，例如 Borrelnootjes 和 Tijgernootjes。
  • 这些零食并非适合制作婴儿辅食的顺滑花生酱；整颗花生还有呛噎风险。

Joybuy 花生酱

这是一款与本文主题相关的 Joybuy 花生酱产品。请核对具体产品的质地是否顺滑，以及配料和有机认证是否符合你的选择需求。

PCD 花生酱 350 g

PCD 花生酱 350 g

只有在包装确认这款产品质地顺滑时，才可考虑将它用于婴儿辅食；仅凭产品名称无法判断其中是否含有颗粒。

产品名称标明净含量为 350 g。

前往 Joybuy 查看

常见问题

要等宝宝能吃较大的食物块后，才能引入花生吗？

不用。引入花生酱和给宝宝吃较大的食物块，是两种不同的选择。荷兰营养中心建议，宝宝能够坐直，并能良好地吞咽和咀嚼后，才能尝试较大的食物块；Groeigids 建议用无颗粒的顺滑花生酱来引入花生。

宝宝有严重湿疹或已确诊食物过敏，该怎么办？

在给宝宝引入花生前，请先咨询主治医生或营养师。这是荷兰营养中心针对这类高风险人群给出的建议。

怎样把花生酱加入婴儿辅食？

Groeigids 建议选择 100% 花生酱，且产品不含颗粒、未添加盐或糖。Groeigids 建议，可以把花生酱与捣碎的水果或煮熟的蔬菜混合。

有机花生酱就代表只含花生吗？

不是。有机认证和配方中仅含花生，是两种不同的产品特征。Skal Biocontrole 说明，复合有机产品中的有机农业原料至少须占 95%；因此，也要查看具体产品的配料表。

花生和坚果会标注为同一种过敏原吗？

不会。荷兰食品与消费品安全局会分别列出花生和坚果。预包装食品必须在标签上标明过敏原信息；请查看具体包装，确认花生是否为配料，并留意是否有其他坚果的相关提示。