压碎茴香糖粒是低糖配料吗？每100克含糖79克

不同需求该如何选择？

你关注的是配料本身是否符合控糖目标，而不只是减少食用量。Albert Heijn 和 Jumbo 的信息显示，De Ruijter Gestampte Muisjes 每 100 g 含糖 79 g。如果考虑其他配料，也请按相同标准进行比较。

你想用压碎茴香糖粒为脆面包或小食增添熟悉的茴香风味。请先确定每份小食的用量，并在上桌前查看过敏原信息。

你想提前了解哪些配料适合需要避开小麦或含麸质谷物的客人。De Ruijter Gestampte Muisjes 的商品信息标注了这些过敏原；购买时请核对包装上的标签。

想减少糖摄入，先比较同类配料每 100 g 的含糖量。然后再决定是否为了茴香风味选择压碎茴香糖粒，并确定每份小食的用量。

注意事项	检查什么？	哪些人需要关注？
每 100 g 含糖量	按每 100 g 比较同类配料。根据 Voedingscentrum 的说法，固体食品要标称“低糖”，每 100 g 的糖含量不得超过 5 g。	如果我的首要目标是减少糖摄入，我想了解配料本身的含糖量，而不受实际食用份量影响。约 50% 的消费者最优先考虑减糖。
茴香风味和用量	决定只撒少量糖粒作为点缀，还是多撒一些。Jumbo 标注，De Ruijter Gestampte Muisjes 每份 6 g 含糖 4.7 g。	为了让脆面包片或其他小食保留熟悉的茴香风味，我希望自行决定撒多少。约 30% 的消费者表示，风味和摆盘效果对他们更重要。
过敏原	制作小食或单独摆放配料前，请查看最新标签，确认是否含有小麦和含麸质谷物。	如果客人需要避开小麦或含麸质谷物，我想在上桌前确认可以为他们提供什么。约 20% 的消费者会把过敏原检查作为首要考虑。

把少量食用误认为产品低糖

Jumbo 标注，De Ruijter Gestampte Muisjes 每份 6 g 含糖 4.7 g，而产品每 100 g 含糖 79 g。少撒一些并不会改变每 100 g 的营养成分。

用每份含量估算一份小食上的实际用量，用每 100 g 含量比较不同产品。
只看包装正面的文字

仅凭“减糖”字样，无法判断配料实际含有多少糖。Voedingscentrum 指出，固体食品要标称“低糖”，每 100 g 的糖含量不得超过 5 g。

请查看营养成分表和配料表，并确认“减糖”比较所依据的标准。
做好小食后才检查过敏原

De Ruijter Gestampte Muisjes 的商品信息标注含有小麦和含麸质谷物。如果小食已经提前抹好或撒好配料，就很难再单独提供这种配料。

请在制作前查看最新标签；如有需要，单独准备合适的替代品，并清楚标明配料信息。

根据商品信息，De Ruijter Gestampte Muisjes 270 g 是一种茴香风味撒料，可用于面包和脆面包等。

不是。Albert Heijn 和 Jumbo 标注，De Ruijter Gestampte Muisjes 每 100 g 含糖 79 g；Voedingscentrum 指出，固体食品要标称“低糖”，每 100 g 的糖含量不得超过 5 g。

比较同类配料每 100 g 的含糖量，同时查看配料表。另用每份含量来估算，按照你选择的用量上桌后会摄入多少糖。

不是。“减糖”和“低糖”表达的含义不同。比较“减糖”产品时，请确认比较依据，并查看营养成分表；Voedingscentrum 指出，固体食品要标称“低糖”，每 100 g 的糖含量不得超过 5 g。

不要默认可以：De Ruijter Gestampte Muisjes 的商品信息标注含有小麦和含麸质谷物。请查看最新标签，并在为客人准备小食前询问他们需要避开什么成分。