这些选择适合哪些人？

带零食去参加游戏之夜

你想在路上和聚会时都能从同一包装里取零食吃，还能把剩下的重新封好。Jumbo 标注其 130 g 无盐装可重新封口；其他包装是否能重新封口，请单独确认。

称出一份的分量

你想提前确定要带多少。Albert Heijn 标注，AH Cashewnoten ongezouten 170 g 每份为 25 g，一包共 7 份。这表示一包里有多份，并不代表每份都是独立包装。

在桌边与大家分享腰果

你为多个零食时段或多位玩家购买，需要权衡口味和购买量。盐焗、无盐和不同烘制方式各有选择；Fairtrade 公平贸易信息也可能是考虑因素。

选购时要注意什么？

以下百分比指想在游戏之夜带上腰果并享用的消费者。为了方便统一比较，Voedingscentrum 将 25 g 作为一把腰果的参考分量；这只是计算用的参考，并非适用于每个人的标准。Duyvis 标注，其 Oven roasted cashews salted 的平均每份为 30 g。

注意事项 需要查看什么？ 哪些人需要关注？
方便携带和封口 查看净含量，以及包装是否明确标注可重新封口。 如果我打算在路上和聚会时分几次打开包装，就会留意封口是否适合反复使用。约 29% 的消费者将方便携带和封口列为最重要的购买考虑因素。
称量每份分量 将每份分量和总份数与净含量分开查看。 如果我想提前准备好一份，就会确认标注的分量是否符合计划。约 23% 的消费者将控制每份分量列为最优先考虑因素。
口味和制作方式 确认具体产品款式和配料，包括油、盐和调味料。 如果我主要想找咸香口味或特定制作方式，就会比较具体款式的配料。约 18% 的消费者将口味和制作方式列为最重要的购买考虑因素。
实际食用量 按相同重量比较价格，并考虑剩余部分是否方便保存。 如果我更看重买到的分量能否真正吃完，就会权衡大包装的价格和吃不完的剩余量。约 18% 的消费者优先考虑实际食用量的成本。
盐和过敏原 查看每 100 g 的含盐量、配料表，以及当前包装上的过敏原信息。 如果同桌有人需要注意盐或过敏原，我会核对该具体包装上的信息。约 12% 的消费者将成分或饮食要求列为最重要的购买考虑因素。

避免常见的买错情况

  • 把大包装或多包装误当成一份零食

    根据 Albert Heijn 的信息，Duyvis 125 g 装含 4 至 5 份。经查询的 AH Gezouten cashewnoten 3-pack 是以单独商品的形式配送的；这并不意味着里面是小袋独立包装的零食。

    请查看净含量、每份分量标注，以及组合装里实际包含多少个独立包装。

  • 把不添加油等同于无盐

    不添加油烘烤，并不代表产品无盐或不含过敏原。Duyvis Oven roasted cashews salted 含盐和调味料；产品信息也列出了过敏原。

    请针对具体款式，分别核对制作方式、配料和过敏原信息。

  • 只比较包装价格

    不同包装的净含量不同。大包装还需要合适的储存方式，只有能把剩下的也吃完时才真正划算。

    按相同重量比较价格；如果能吃完剩余部分并妥善密封保存，再考虑购买大包装。

  • 忽略特定产品的安全警告

    荷兰食品与消费品安全局（NVWA）于 2026 年 5 月 20 日发布的警告，针对的是 Trader Joe's 170 g 无盐腰果，条形码为 2003020120930，保质期至 23-09-2026。该警告仅适用于这一特定产品，不会自动延伸至其他款式或整个品牌。

    如果产品名称和条形码与上述信息完全一致，请勿食用。

品牌和产品系列参考

Duyvis

经查询的 Cashews Original 和 Cashews Sea Salt 提供不同的咸香口味选择。

  • Duyvis 表示，Cashews Original 采用烤箱烘烤，不添加油。Duyvis 标注 Sea Salt 系列的包装规格为 125 g，腰果含量为 94%。
  • 根据配料表，Sea Salt 款含葵花籽油和糖。因此，不同款式的成分并不相同。

Albert Heijn

经查询的产品包括无盐包装和盐焗 3 件装。

  • Albert Heijn 标注，其 170 g 无盐装每份为 25 g，一包共 7 份。
  • 盐焗 3 件装以单独商品的形式配送。组合装不等于适合单人食用的小袋包装。

Jumbo

经查询的无盐腰果有 130 g 可重新封口包装和 500 g 实惠装可选。

  • Jumbo 将 130 g 包装描述为可妥善重新封口，并标注约有 5 份。
  • 200 g 盐焗款标注含葵花籽油，每 100 g 含盐 0.8 g。购买时请核对所选款式的成分。

Lidl

如果你也会考虑口味和产地信息，可以关注 Way To Go 系列。

  • Lidl 将该系列描述为通过 Fairtrade 公平贸易认证，并表示腰果在坦桑尼亚加工。荷兰产品页面列出的款式包括烘烤盐焗味和大蒜迷迭香味。
  • Fairtrade 公平贸易和供应链信息来自 Lidl，并非独立的口味评测。请根据包装确认分量和份数。

ALDI

经查询的 Trader Joe's 产品包括 250 g 烘烤无盐腰果和 170 g 无盐装。

  • 不同的包装规格提供了不同的购买量，方便比较。
  • 针对 Trader Joe's 170 g 无盐腰果的 NVWA 警告，仅适用于上文所列的特定产品名称和条形码，并非适用于整个产品系列。

PLUS

经查询的 200 g Fairtrade 公平贸易腰果有无盐和盐焗两种。

  • PLUS 产品页面标注，无盐款含 99% 腰果，并列出 Flocert 为认证机构。
  • 盐焗款标注含 98% 腰果，每 100 g 含盐 0.7 g。认证信息属于产品信息，并非口味测试结果。

Joybuy 腰果精选

以下产品适合称量分装、随身携带，或在游戏之夜招待大家。标注的包装净含量不一定就是一份的分量。

Jiazhouyuanye 原味大颗腰果，160 g

Jiazhouyuanye 原味大颗腰果，160 g

如果你想自行称量分装，160 g 包装会是不错的选择。产品介绍标注含 100% 腰果仁，每 100 g 含盐 0.028 g。

根据产品介绍，腰果开袋即食；开封后建议密封保存。

Joybuy
Duyvis 干烘腰果，125 g

Duyvis 干烘腰果，125 g

如果你想在多个零食时段享用咸香口味，这款包装或许适合你。产品介绍标注每包有 4 至 5 份，采用烤箱烘烤，不添加脂肪或油。

营养成分表标注每 100 g 含盐 0.92 g。产品信息列出的过敏原包括腰果、麸质、小麦和花生；请以当前包装信息为准。

Joybuy
Verse Klassenoten 盐焗腰果，150 g

Verse Klassenoten 盐焗腰果，150 g

产品介绍称，这款烘烤盐焗腰果开袋即食。产品信息标注包装净含量为 150 g。

配料表标注腰果含量为 98%，并含葵花籽油；营养成分表标注每 100 g 含盐 1.0 g。按照产品介绍，开封后请妥善密封，并置于阴凉干燥处保存。

Joybuy
g'woon 烘烤无盐腰果，200 g

g'woon 烘烤无盐腰果，200 g

200 g 包装可以按需自行称量。产品名称标注为烘烤无盐腰果，产品介绍则将腰果列为配料。

营养成分表标注每 100 g 含盐 0.067 g。产品介绍建议开封后密封，并存放在阴凉干燥处。

Joybuy
Xue Ji Chaohuo 带皮盐焗腰果，120 g

Xue Ji Chaohuo 带皮盐焗腰果，120 g

产品介绍标注，这款腰果采用 120 g 密封包装，方便携带，开袋即食。

配料表标注腰果和盐；营养成分表标注每 100 g 含盐 0.9 g。产品介绍建议开封后妥善封好包装。

Joybuy

常见问题

怎样提前准备一份方便携带的零食？

提前称好想带的分量即可。以 125 g 腰果为例，按每份 25 g 计算，可分成 5 份；Duyvis 则将 Oven roasted cashews salted 的平均每份标注为 30 g。标注每份分量，并不代表每份都已单独包装。

游戏之夜结束后，腰果该怎么保存？

无盐腰果应密封保存于阴凉、避光、干燥处。Voedingscentrum 建议，开封后的无盐腰果可在厨房橱柜中保存 6 个月，在冷冻室中保存 1 年；也请遵循包装上的说明。

无盐腰果就一定适合花生过敏者吗？

不一定。经查询的 PLUS 无盐腰果可能含有花生。请查看当前包装上的过敏原信息，确认是否适合同桌食用者；无盐与是否含有过敏原无关。

幼儿可以吃整颗腰果吗？

不要给 4 岁以下儿童吃整颗坚果或花生：Voedingscentrum 提醒，这可能造成呛噎。此建议关乎安全食用，并非针对成年人购买的限制。

哪些 ALDI 腰果属于安全警告范围？

NVWA 于 2026 年 5 月 20 日发布的警告，针对的是 Trader Joe's 170 g 无盐腰果，条形码为 2003020120930，保质期至 23-09-2026，原因是产品可能含有金属碎片。请勿食用这款特定产品。该警告并不自动适用于其他包装或款式。