这份选购指南适合哪些人？

你需要避开腰果

你正在寻找适合不含腰果饮食的零食。无盐或采用其他方式加工的腰果，并不能代替不含腰果的产品。食物过敏基金会和耶罗恩·博斯医院提供有关坚果过敏的信息；请根据自身情况遵循个人饮食建议。

你需要避开其他成分

你可以食用腰果，但可能需要避开牛奶、花生或麸质等成分。请查看具体包装上的配料和警示信息；“无盐”这类通用标注并不能说明是否含有其他过敏原。

你想补充零食库存

你想为少量补货选购合适的数量。先确认产品符合你的饮食需求，再比较加工方式和净含量。

购买时要注意什么？

先确定你需要避开哪种成分。如果你的饮食允许食用腰果，再查看是否含有其他过敏原、产品的加工方式，以及你想补充的数量。

关注要点 检查什么？ 哪些人需要关注？
需要避开的过敏原 查看包装上的配料和警示信息。如果你需要避开腰果，请选择其他类别的零食。 如果腰果或其他过敏原不符合你的饮食要求，你需要先确认该产品是否应排除在外。约 29% 的消费者将这一点列为首要购买考虑。
麸质与交叉污染 查看具体包装上的配料，以及有关小麦或含麸质谷物的警示信息。 如果你需要避开麸质，也要留意包装上的相关警示。约 23% 的消费者优先考虑避免麸质。
加工方式与盐分 分别比较无盐、有盐、未烘烤和烘烤等特点；这些标注都不能证明产品不含其他过敏原。 如果你可以食用腰果，只是想找无盐零食，可以留意这一标注，但不要把它当作过敏原声明。约 18% 的消费者将这一点列为首要考虑。
包装规格 将净含量与需要补充的数量进行比较，并遵循包装上的储存和保质期说明。 如果你只是少量购买零食，可以选择适合自己食用习惯的数量。约 18% 的消费者优先考虑购买数量。
整体购买支出 比较所需包装的费用；在线下单时，也要查看整笔订单的相关条件。 如果产品符合你的饮食要求，接下来可以评估购买所需数量的支出。约 12% 的消费者将成本作为最重要的考量。

购买误区

  • 把腰果当成无过敏原零食

    腰果本身就是一种坚果过敏原。改变加工方式或口味，并不会改变这一点。

    先确认你需要避开的成分。如果你的饮食不允许食用腰果，就改选其他类别的零食，并查看相应产品的标签。

  • 误以为无盐或原味就代表不含特定成分

    这些词描述的是盐分或加工方式，并不代表产品不含牛奶、花生、麸质或其他过敏原。调味腰果也可能带有相关警示。

    请分别查看配料和警示信息，不要只看产品名称或加工方式。

  • 对召回警告一概而论，或置之不理

    荷兰食品与消费品安全局于 2026 年 5 月 20 日发布的警告，针对的是 170 g 装 TRADER JOE'S 无盐腰果，条形码为 2003020120930，最佳食用日期为 23-09-2026。警告指出产品可能含有金属碎屑，并提醒消费者不要食用。这项警告并不自动适用于其他产品或包装规格。

    请将品牌、净含量、条形码和最佳食用日期与官方警告进行核对。如果包装符合警告所述情况，请勿食用，即使最佳食用日期已经过期也一样。

相关品牌参考

Duyvis

Duyvis 提供多种加工方式或口味不同的腰果产品。

  • Duyvis 表示，Cashews Original 采用烤箱烘烤，不添加油；Sea Salt 则以海盐调味。
  • 这些产品描述并不能说明产品是否适合特定饮食需求。Joybuy 上的 Duyvis Cashews Zeezout 125 g 商品信息提示，产品可能含有花生、含麸质谷物和小麦。

Albert Heijn

Albert Heijn 提供无盐腰果，适合选购时特别关注这一特点的消费者。

  • 商品信息将该款产品标注为无盐。
  • 无盐并不能证明产品适合过敏人群。Albert Heijn 建议查看包装，因为配料和过敏原信息可能发生变化。

Jumbo

Jumbo 提供不同包装规格的无盐腰果。

  • 商品信息中列有 130 g 和 200 g 等包装规格；130 g 商品信息还建议存放于阴凉、干燥、避光处。
  • 净含量和无盐标注并不能证明产品适合需要避开特定过敏原的饮食。请查看最新包装信息。

PLUS

PLUS 提供 200 g 袋装的未烘烤无盐腰果。

  • 商品描述标明了加工方式和净含量。
  • 这些特点并不代表产品保证不含特定成分。PLUS 建议查看包装，因为配料和过敏原信息可能发生变化。

Lidl

Lidl 提供无盐腰果，适合想选购这一款式的消费者。

  • 商品信息将腰果标注为无盐。
  • 这一标注并未说明产品是否含有其他过敏原。请查看最新包装上的配料和警示信息。

ALDI

ALDI 提供多种产品，包括 250 g 装的 TRADER JOE'S 烘烤无盐腰果。

  • 商品信息介绍了 250 g 款的加工方式和净含量。
  • 荷兰食品与消费品安全局的警告针对的是另一款 TRADER JOE'S 腰果：170 g 装，条形码为 2003020120930，最佳食用日期为 23-09-2026。不要将该产品信息与所列的 250 g 款混淆；如果你手中有相关包装，请查看官方警告。

Joybuy 腰果

以下 Joybuy 产品为原味、无盐或有盐腰果，可用于补充坚果库存。但仅凭这些特点，不能判断产品适合特定的不含某种成分的饮食；请查看最新包装上的配料和警示信息。

Jiazhouyuanye 原味大颗腰果，160 g

Jiazhouyuanye 原味大颗腰果，160 g

如果你的饮食允许食用腰果，这款产品适合少量补货；商品名称标明净含量为 160 g。请查看最新包装上的配料和警示信息。

Joybuy
Verse Klassenoten 盐焗腰果，150 g

Verse Klassenoten 盐焗腰果，150 g

适合可以食用腰果、想选购有盐款的消费者；商品名称标明净含量为 150 g。请查看包装上的最新配料和警示信息。

Joybuy
g'woon 烘烤无盐腰果，200 g

g'woon 烘烤无盐腰果，200 g

适合可以食用腰果、想选购烘烤无盐款的消费者；商品名称标明净含量为 200 g。请查看最新包装上的配料和警示信息。

Joybuy
Be&Cheery 紫皮腰果，180 级，500 g

Be&Cheery 紫皮腰果，180 级，500 g

这款为有盐腰果，商品信息标明净含量为 500 g，包装介绍称其为家庭分享装。对于少量补货来说，这个规格可能偏大。请查看最新包装上的配料和警示信息。

Joybuy
Xue Ji Chaohuo 带皮盐焗腰果，120 g

Xue Ji Chaohuo 带皮盐焗腰果，120 g

适合可以食用腰果、想选购有盐款的消费者，包装规格较小；商品信息标明净含量为 120 g。请查看最新包装上的配料和警示信息。

Joybuy

常见问题

如果我需要避开腰果，还能吃无盐腰果吗？

不能。无盐腰果仍然含有腰果。如果你的个人饮食要求不允许食用腰果，请选择其他类别的零食；如果你对其他种类的坚果过敏，请遵循个人饮食建议。

无乳糖是否也意味着产品适合牛奶过敏者？

不一定。乳糖是乳糖，而牛奶过敏与牛奶蛋白有关。因此，如果你对牛奶过敏，请查看具体包装上的牛奶成分和警示信息，不要只凭“无乳糖”标注来判断是否适合。

包装上可能还会出现较早发布的交叉污染警示吗？

会。根据荷兰食品与消费品安全局的说明，在新的预防性标签要求全面实施前生产的安全库存，可以在 2026 年 1 月 1 日之后继续售完。请查看具体包装上的信息；仅凭较早的标签文字，无法判断产品是否适合你的饮食需求。

如果以前买过同一款产品，还需要重新查看标签吗？

需要。Albert Heijn 和 PLUS 表示，配料和过敏原信息可能发生变化。使用产品前请查看包装，即使你认得产品名称也不例外。

如果家里还有 170 g 装 TRADER JOE'S 腰果，该怎么办？

请确认是否为 170 g 装无盐产品，条形码为 2003020120930，最佳食用日期为 23-09-2026。荷兰食品与消费品安全局提醒消费者，产品可能含有金属碎屑，并建议不要食用；即使最佳食用日期已过，仍应遵守警告，不要食用剩余包装中的产品。