需要遵循特定饮食限制的零食爱好者
如果你需要避开某种过敏原，请核对具体产品的配料表和警示信息。腰果本身属于坚果过敏原；荷兰食物过敏基金会和荷兰食品与消费品安全局提供了有关过敏原及标签标注的背景信息。
这份选购指南适合哪些人？
日常零食爱好者，偏好无盐款
如果你能耐受腰果，主要想找一款不额外添加盐的零食，请将这一偏好与过敏原评估分开考虑。荷兰营养中心在饮食指导中推荐无盐坚果。
需要囤货的人
根据预计的食用量比较包装规格，并遵循包装上的储存说明。每次购买时，也要查看最新的配料表、警示信息，以及是否有针对特定批次的说明。
选购时要注意什么？
先确认自己需要避开哪种过敏原，以及是否能耐受腰果本身。之后，再比较含盐情况、口味和包装规格。
| 选购问题 | 需要检查什么？ | 哪些人需要关注？ |
|---|---|---|
| 这款产品符合你需要避开的过敏原要求吗？ | 确认腰果本身是否符合你的饮食要求，并仔细阅读具体产品的配料表和警示信息。 | 如果我需要避开某种特定过敏原，就要能核对具体包装上的信息。在这个零食储备场景中，优先考虑过敏原适用性的人约占消费者的 42%。 |
| 这款产品适合无麸质饮食吗？ | 查看成品上的无麸质标注和相关警示；“原味”或“烘烤”本身并不能说明这一点。 | 如果我需要避开麸质，就不能只看产品类别来判断。在这个场景中，首先关注是否避开麸质的消费者约占 25%。 |
| 你想选无盐款还是咸味款？ | 阅读配料表，区分是否添加盐以及风味调味方式与加工方式之间的差别。 | 如果我能耐受腰果，日常零食又主要想选不额外添加盐的产品，就会留意配方。在这个场景中，优先考虑含盐情况的消费者约占 17%。 |
| 包装规格适合你的储备需求吗？ | 根据食用量比较包装规格，并遵循储存说明；同时检查保质期和批次警示信息。 | 为零食储备选购时，我需要合适的数量，以及清晰的储存和批次信息。在这个场景中，优先考虑囤货便利性的消费者约占 16%。 |
常见误区
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把“未添加某成分”理解为不含任何过敏原
腰果本身就是一种坚果过敏原。因此，符合某项特定饮食要求的产品，并不代表它不含腰果或其他所有过敏原。
先确认自己需要避开哪种过敏原，再查看具体产品的配料表和警示信息；不要把腰果宣传成不含坚果的产品。
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把烤箱烘烤或未添加油等同于无盐
制造商将 Duyvis Cashews Original 描述为不额外添加油、经烤箱烘烤的产品。但这个特定款还加入了盐进行咸味调味。
应将加工方式、配料和含盐情况作为不同特点分别查看。
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把纯素或公平贸易标识当作过敏原安全证明
这些标识说明的是其他方面，并不能回答产品是否含有腰果或其他过敏原。具体产品页面上的纯素标识，也不代表需要避开腰果的人可以食用。
请根据具体产品的信息，逐项核对各项饮食要求。
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只看品牌名判断警示，而不核对具体批次
荷兰食品与消费品安全局于 2026 年 5 月 20 日发布的警示，涉及 Trader Joe’s 170 g 无盐腰果，条形码为 2003020120930，最佳食用日期为 23-09-2026。该警示并不自动适用于同一品牌的所有腰果产品。
请对照警示中的产品名称、净含量、条形码和最佳食用日期。即使家中仍有该批次产品，也不要食用。
品牌和产品系列参考
Duyvis
荷兰本地产品信息包括 Cashews Original 125 g，以及 PLUS 产品页面上标注为纯素的海盐口味款。
- Duyvis 表示，Cashews Original 不额外添加油，经烤箱烘烤制成。
- 制造商标注，这款 Original 采用加盐的咸味调味方式，并可能含有小麦、花生和其他坚果。此信息不一定适用于其他产品。
Albert Heijn
该品牌产品系列包括 AH Cashewnoten ongezouten（无盐腰果）。
- 产品名称中的“无盐”可作为判断含盐情况的参考。
- Albert Heijn 建议食用前查看包装，因为配料以及饮食或过敏原信息可能会发生变化。无盐并不能证明产品适合过敏人群。
Jumbo
所查看的产品信息包括 130 g 和 200 g 两种无盐款。
- 200 g 款标注，其盐含量来自天然存在的钠。
- 130 g 款的产品页面建议存放于阴凉、干燥、避光处，并提醒小孩子食用时有噎食风险。这些信息仅适用于对应产品。
Lidl
Lidl 通过 Alesto 品牌销售腰果，并在荷兰品牌页面上介绍 Way To Go 腰果。
- Lidl 将 Way To Go 腰果描述为公平贸易产品。
- 公平贸易是与过敏原信息或无麸质属性不同的选购依据，不能证明产品适合某种特定饮食。
ALDI
荷兰产品页面展示了 Trader Joe’s 250 g 烘烤无盐腰果。
- 产品页面注明了这款产品的净含量，以及烘烤无盐的特点。
- 2026 年 5 月荷兰食品与消费品安全局发布的警示，针对的是另一款 170 g 包装，且条形码和最佳食用日期均有明确标注，并不自动适用于 250 g 款。
PLUS
PLUS 的产品信息包括 Cashewnoten ongezouten fairtrade（公平贸易无盐腰果），每袋 200 g。
- 产品名称提供了含盐情况、包装规格和公平贸易标识等信息。
- 这些特点本身都不代表产品对过敏人群安全；请查看包装上的配料表和警示信息。
Joybuy 腰果推荐
以下产品适合能耐受腰果、希望储备零食的人选购。如果你有其他饮食要求，请务必查看具体产品的信息。
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Jiazhouyuanye Original Flavour Large Cashew Nuts 160 g
根据产品描述，开袋即可食用。
配料表仅列出腰果仁。开封后可以密封保存。含有腰果，不适合需要避开腰果的饮食人群。
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Duyvis Dry Roasted Cashews 125 g
这款咸味腰果适合能够耐受其所列配料和过敏原的零食爱好者。
产品信息显示，腰果经烤箱烘烤，不额外添加油，并加入盐进行咸味调味。过敏原信息列有腰果、麸质、小麦和花生；如果你需要避开其中任何一种过敏原，请勿选择这款产品。
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Verse Klassenoten Salted Cashew Nuts 150 g
如果你能耐受腰果，又想吃咸香口味的零食，这款加盐腰果可以作为选择。
配料表注明含有 98% 腰果、葵花籽油和盐。产品描述提到采用新鲜烘烤方式，并建议存放于阴凉、干燥处，开封后重新密封包装。
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g'woon 烘烤无盐腰果 200 g
如果你能耐受腰果，且想找一款不额外添加盐的零食，这款产品或许适合你。
产品名称注明这是一款 200 g 烘烤无盐腰果。产品描述建议存放于阴凉、干燥处，开封后妥善密封。含有腰果。
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Be&Cheery 紫皮腰果 180 级 500 g
产品描述称这款腰果开袋即可食用；如果你能耐受腰果，较大的包装规格也适合考虑用于囤货。
产品信息列出的配料为腰果仁和盐，并建议存放于阴凉、干燥处。含有腰果和盐。
常见问题
腰果是无过敏原零食吗？
不是。腰果本身属于坚果过敏原。如果你需要避开腰果，这类产品就不适合你的饮食；关于其他过敏原的声明不会改变这一点。
标注“纯素”是否意味着腰果零食适合食物过敏人群？
不是。纯素标识不能说明产品是否适合你的过敏情况。请查看具体产品的配料表和警示信息；腰果本身仍然是过敏原。
荷兰对“无麸质”标注有监管规定吗？
有。欧盟委员会指出，关于不含麸质或麸质含量降低的标注适用《实施条例》（EU）No 828/2014。无麸质不等于无过敏原；请根据具体产品评估相关声明和警示信息。
如何判断较早发布的交叉污染警示？
荷兰有关交叉污染警示的新规定已于 2026 年 1 月 1 日生效，荷兰食品与消费品安全局以及荷兰卫生、福利和体育部的《商品法定期协商机制》均已确认这一点。根据荷兰食品与消费品安全局的说明，在规定的过渡条件下，先前包装且安全的产品仍可继续销售。因此，仅凭包装上较早使用的措辞，并不能证明该产品包装不合规。
上述 ALDI 警示涉及哪些腰果？
荷兰食品与消费品安全局于 2026 年 5 月 20 日发布的警示，涉及可能含有金属碎片的 Trader Joe’s 170 g 无盐腰果，条形码为 2003020120930，最佳食用日期为 23-09-2026。如果你手上还有这一特定批次，请勿食用；该警示并不自动适用于其他包装或产品。